Веднага ще кажа: не съм спортист и не следя теглото си. Мързи ме да ходя на фитнес и да се претегля. Но, като много хора, един от основните ми проблеми е сънят. Или по-скоро негов недостатък. Тук не е обичайно, както в Япония, да се избира работен график за служителите в зависимост от способността им да работят в определено време на деня. Следователно в по-голямата си част всеки трябва да работи усилено от девет до шест. И никой не се интересува от факта, че точно след шест съм по-продуктивен - седни и работи. Така се оказва, че рутината ми не е същата като тази на всички останали: сутрин не мога да вдигна глава от възглавницата, а вечер не мога да заспя преди 3 часа. Будилниците работят, но изключването им не е проблем, за да продължите да спите спокойно. И точно това беше причината да разгледаме по-отблизо гривната UP от Jawbone. Но нека подредим нещата.

1. Опаковка

В малката кутия може би няма нищо забележително, освен най-важното: специален слот, с който можете да определите кой размер е подходящ за вас. Вземете например размер M, прокарайте ръката си и вижте дали бъдещата ви покупка отговаря на размера на ръката ви. Ако се стисне, опитайте с различен размер, ако пасне, тогава можете безопасно да купите.

Струва си да се отбележи, че първите три общоприети размера са малко малки. За себе си взех средното, но се оказа, че малко се "отпуска" през деня, а "S" е малко и притиска четката твърде много. Ето защо, ако имате възможност да пробвате самата гривна преди покупка, направете го.

В самата опаковка освен гривната има книжка с упътване и преходник от USB към 2.5мм жак. При първото отваряне на пакета представянето се губи, така че ако ще подарявате гривна на някого, не го проверявайте предварително.

2. Външен вид

Самата гривна се предлага в три цвята: черен, светло сив и син. Няма закопчалки или щипки, просто поставяте гривната на ръката си и това е. Много удобно, не е нужно да разкопчавате нищо, ако искате бързо да го свалите или облечете. Самият дизайн е лек, доста издръжлив, огъва се добре и практически не пречи на ръката. Въпреки че тези, които обичат да спят на ръката си вместо на възглавница, ще бъдат донякъде ограничени по отношение на комфорта. Не е много удобно да подпирате главата си на ръката си с гривна, така че ще трябва или да я преместите в другата ръка, или да свикнете с възглавницата.
Дизайнът на самата гривна е покрит с хипоалергенно синтетично покритие, подобно на гума, и не предизвиква неприятни усещания при носене.

В единия край на гривната има функционален бутон, а в другия има куплунг за 2.5мм жак за зареждане. Ходът на бутона е малък, но натискането му се усеща добре. Щепселът на конектора пасва плътно, така че не е нужно да се притеснявате, че в него ще попадне влага.
Вярно е, че тези, които обичат да се къпят с часовник, ще бъдат разочаровани. Въпреки че гривната е водоустойчива (т.е. можете да я намокрите в дъжда и да измиете ръцете си с нея - няма проблем), въпреки това не се препоръчва да правите водни процедури с нея. Същото важи и за басейна, внимавайте!

На самата гривна има два индикатора за режим на работа: слънце (дневен режим) и луна (нощен режим). Индикаторите са винаги изключени и не хабят енергия просто така, като се включват само при натискане на бутона. Чисто теоретично, за удобство, би било възможно да се направи часовник, който показва времето „при поискване“, но гривната все пак е спортен аксесоар, така че в нея няма нищо подобно. Ако искате да знаете часа, погледнете на вашия смартфон или обикновен часовник.

Скрит вътре в конструкцията bluetooth модул, който помага за синхронизирането на гривната с приложение за смартфон (в предишните версии на UP синхронизирането се извършваше чрез свързване на самата гривна към жака за слушалки на вашето iOS устройство). Всеки път, когато стартирате приложението, UP се събужда и прехвърля всички натрупани данни към смартфона. Как хората са използвали предишни версииНе разбирам, защото всеки път премахването на гривната от ръката ви и свързването й с вашия iPhone е неблагодарна и отнемаща време задача. Въпреки че процесът е доста бърз, все пак очаквах повече (например фонова синхронизация).

Заслужава да се спомене батерията, за която се твърди, че работи 7 дни. Всъщност всичко зависи от интензивността на употреба. Първият път, след пълно зареждане, минаха 10 дни, докато гривната започне да сигнализира, че зарядът й е на изчерпване и е време за зареждане.

3. Приложение за iOS

Може би най-интересното. Ще ви предупредя предварително: приложението не е универсално, направено е изключително за iPhone, но инсталирането му на iPad не е проблем (но с всички последващи адаптации в интерфейса).
Целта на приложението е да брои броя на направените крачки и да следи вашето здраве. Само първият се извършва автоматично; за втория приложението се нуждае от помощ.
За да започнете, ще бъдете помолени да активирате и персонализирате гривната. За да направите това, трябва да попълните информация за себе си, като пол, височина, тегло и т.н. Въз основа на данните, които въвеждате, ще ви бъде казано, че хората с едни и същи параметри вървят средно по толкова стъпки на ден и спят по толкова часове. Това може да служи като някаква насока или стимул да се придържате към рутината.

С началото на новия ден UP ще започне да брои броя на стъпките, които сте направили. Трябва да се отбележи, че гривната брои доста точно. Излязох от вкъщи, тръгнах към спирката на микробуса - гривната ясно отчиташе разстоянието, което бях изминал. След това, когато се качих в автобуса и карах по нашите неравни пътища около час, гривната не отчита никакви допълнителни стъпки.

Гривната ви следи и докато спите. Натиснете и задръжте бутона върху него, за да превключите от дневен към нощен режим и UP ще проследи вашия сън. На сутринта ще можете да видите статистика за това как сте спали (колко време ви е отнело да заспите, колко пъти сте се събудили, колко часа сте спали и колко време ви е отнело да тичате до хладилника през нощта). Подобна статистика в края на деня може да се види за вашата ежедневна активност; това се отнася не само за броя на направените стъпки, но и за техния пробег, времето, в което сте ходили и т.н.

Освен това е възможно по-внимателно да наблюдавате състоянието си. Можете да въведете в приложението всичко, което ядете и пиете през деня. Приложението има огромна продуктова база данни, така че ако сте посочили какво сте яли и в какво количество, тогава те любезно ще изчислят добавените калории, мазнини, протеини, въглехидрати и т.н. Тези, които обичат да се поддържат във форма, ще бъдат доволни. Ако няма място за вашето ястие от цялата обширна база от продукти, можете да го добавите ръчно. И ако сред закупената храна има храна с баркод, тогава тя може да бъде сканирана и продуктът да бъде добавен към изядената храна.

Вземете, например, бутилка кефир, сканирайте баркода и сте готови. Самото приложение разпознава какво точно сте консумирали и колко ползи ви е добавило. Бързо, просто и удобно. Но, за съжаление, е ограничен. На сготвената супа няма баркодове, така че добавянето й ще отнеме повече време.

В заявлението можете също да посочите какво сте направили. Говорим, разбира се, за обучение. Отидохте на фитнес, въведохте часа и вида на тренировката и самото приложение изчисли колко калории сте изгорили и колко мазнини сте изгорили.
Но за онези мързеливи хора, които не искат да правят това, има малка помощ - така наречените съвети. Те не са деактивирани в настройките и се актуализират веднъж на ден въз основа на статистиката за вашата активност.

В допълнение към други статистически данни, които можете да преглеждате и подкани, за да мотивирате следващите си действия, приложението ви позволява да добавяте приятели (от Twitter, Facebook или Contacts), които също имат гривна Jawbone. Сравняването на статистиката на другите е друг стимулиращ момент. В този случай носенето на гривна придобива определен конкурентен аспект между приятели. А кой не иска да е първи?

Друга интересна функция: поддръжка на услуги на трети страни като Run Keeper и IFTTT. Има общо 15 такива услуги и всяка от тях може да бъде свързана към вашия UP. Например, за собствениците на електрически крушки Philips Hue има много готина рецепта: когато вашият UP ви събуди сутрин, светлините в стаята автоматично се включват. Или, например, за собствениците на магазини на WeMo също има чудесен начин да се събудите по-бдителни: ако сте спали по-малко от определено време, тогава, когато се събудите, конфигурираната рецепта ще изпрати сигнал до изхода на WeMo, който ще се включи сам, за да приготви сутрешното ви кафе. И, както разбирате, може да има огромен брой такива примери.

4. Общо впечатление

Е, сега какво е впечатлението ми от тази гривна. Нося го от около месец, но успях да го тествам напълно само за около две седмици поради независещи от мен причини.
Както писах в самото начало, не следя особено теглото си и просто пренебрегвам фитнеса, така че основният критерий за избор беше само будилникът. За мен отварянето на очите сутрин е чист ад (и май знам с какво ще ме измъчват там), така че „умният“ будилник ми беше изключително интересен. И най-важното, работи. Въпреки че скептиците твърдят, че това е просто "плацебо ефект". Във всеки случай работи.

Когато настройвате аларма, можете да зададете така наречения прозорец „интелигентен сън“ от 10 до 30 минути. През този интервал гривната започва да следи по-внимателно как се движите в съня си и ви събужда в по-подходящо време във фазата на „лек сън“ - това допринася за по-будно събуждане. Вибрацията, с която ви събужда гривната, честно казано, не е от най-приятните и също като бипкащ будилник ви се иска да я изключите възможно най-бързо. Въпреки това, той все още е много по-добър и по-ефективен. Освен това не нарушавате съня на никого с външни звуци, а тихо и спокойно ставате и се приготвяте. Разбира се, трябва да разберете, че ако спите 3 часа на ден, тогава дори UP няма да може да ви помогне да се събудите лесно.

За тези, които обичат да подремват след обяд, също има чудесна възможност да подремнат малко и да се събудят по-отпочинали. За целта има специална опция „Дневен сън“, която може да се активира, ако решите да поспите. Времето на такъв сън започва да варира от 5 минути, така че ако кафето не помогне и вече не можете да държите главата си, тогава може би като спите малко през деня, можете да завършите деня доста весело.

Разбира се, не съм фен на спането през деня, но все пак използвах тази функция веднъж. Работи точно като обикновен будилник, с единственото изключение, че „следи“ съня ви от началото до края.

5. Цена

Като цяло съм доволен от гривната (всичко, освен цената в Русия). Официалните дистрибутори искат около 9 хиляди рубли за устройството, а „сивите“ продавачи искат около 500 рубли по-малко. Струва ми се, че това е много, така че препоръчвам да закупите от магазина на Amazon, който ще ви изпрати гривна в рамките на 10-15 дни. И цената, включително доставката, ще бъде около 6500 - 7000 хиляди рубли.

Поради многобройни искания от клиенти, ние решихме да напишем и публикуваме инструкции за електронната гривна Jawbone up 2 за света, въпреки че при първото стартиране програмата UP by jawbone води потребителя през всичко първоначални настройки, които са необходими за използването на гривната, но все пак остават някои въпроси, а и на пръв поглед очевидните неща не винаги са на повърхността. Това е първата част инструкции стъпка по стъпка— при активиране, използване на гривната. В него ще разгледаме и режимите, превключването между режимите и разликата между тях. Във втората част ще разгледаме по-подробно самата програма.

И така, първият нюанс, който може да срещнете, е:

Как да отворите кутията на челюстната кост нагоре 2.

Както се оказва, това е толкова очевиден въпрос, но има няколко нюанса. Както знаем, опаковката може да се отвори по два начина: просто разкъсване или счупване, в зависимост от материала, или внимателно отваряне. Не би трябвало да имате проблеми с първия метод, но за втория ще трябва да знаете няколко тайни, които ще разкрием в инструкциите по-долу.

1) За да отворите красиво и правилно кутията на електронната гривна, първо отлепете двете уплътнения, които се намират на кръстовището на картона и пластмасата.

2) След което можете безопасно да извадите пластмасовата кутия от картонената опаковка

3) Не се опитвайте веднага да отделите прозрачната „капачка“ от долната част – може да я счупите. За да направите всичко добре, трябва да издърпате етикета надолу и „капачката нагоре“

4) Последно действиеТова, което ви дели от гривната, е да премахнете челюстната кост нагоре 2 от специалните монтажи

Първо пускане на гривната

За правилното функциониране на гривната са ви необходими:

1. или iPad
2. Инсталирани UP by jawbone програми на вашето устройство. Ако не е там, трябва да го изтеглите от AppStore. Ако нямате сметкаПрепоръчваме да прочетете статията в AppStore

След като сте се уверили, че имате всичко необходимо, е време да стартирате гривната за първи път и да извършите първата синхронизация. За да направите това:

1) Стартирайте програмата UP by jawbone и щракнете върху бутона „Имам гривна със себе си“, след което свържете гривната към телефона си.

3) Въведете фамилията, собственото име и желаното име за гривната.

4) За по-точно отчитане на изминатото разстояние, консумацията на калории и оптималното натоварване ще бъдете помолени да въведете:

• Дата на раждане

5) След като въведете данните, програмата ще ви каже колко средно ходят други хора от вашата конфигурация - една и съща челюст нагоре 2 потребители, както можете да видите от снимката по-долу, те ходят много малко.

6) Това завършва персонализирането на гривната. Но тогава ще бъдем помолени да зададем планираното натоварване. Защо е необходимо това? За да може гривната да показва дали планът е изпълнен или не. Препоръчваме да зададете „препоръчителни параметри“, тъй като те не са взети от нищото, а по-скоро препоръка от експерти.

7) Следващата стъпка ще ни помоли да включим GPS данни, за да проследим зависимостта на настроението и физическата активност от вашето местоположение. По принцип това не се отразява на изчисленията на гривната, но ще ви бъде полезно да разберете кои места ви влияят зле и кои са по-добри. Ако смятате, че това е очевидно, то бързаме да ви уверим, че ще останете изненадани.

Това завършва първоначалната настройка на гривната. Програмата ще ви даде кратка обиколка на бутоните, функциите и настройките. Съветваме ви да ги гледате, те значително ще ви помогнат да свикнете с новата джаджа.

Характеристики на Jawbone UP

В началото те ще са ви достатъчни кратки инструкции, които ви предостави програмата UP by Jawbone, затова първо ще разгледаме функциите на самата гривна и едва след това ще преминем към функциите на софтуера.

Всъщност, за да контролирате гривната, просто трябва да я настроите веднъж, след което просто зареждате и сменяте режимите. За да видите какви режими има и как да ги активирате, трябва:

1) На началния екран щракнете върху иконата в горния ляв ъгъл, за да отворите списък с възможни действия

2) След това отидете на Помощ->Разгледайте гривната си. Това меню ще ви покаже в снимки как да превключвате между различните шест режима.

Като натиснете веднъж бутона на гривната, можете да видите в какъв режим е вашата джаджа в момента, буден или заспал.

3) Можете да превключвате между режимите на заспиване и събуждане, като използвате един и същ бутон на гривната. За да направите това, просто го натиснете и задръжте.

4) За да включите режима на „възстановителен сън“, така да се каже, за да подремнете на работа след обяд, трябва да направите три щраквания. Първите две са къси, третият е дълъг (задръжте, докато зелената луна мига). След което, като вземе предвид нощния ви сън, времето на будност и активността през деня, ще ви даде оптималното време за сън, вариращо от 27 минути до 45 минути

5) На четвъртата страница от малките инструкции ще ви бъде показано как да включите режима на хронометър. Това изисква две кликвания. Едната е къса, другата е дълга. Режимът на хронометър ще ни е необходим в много редки случаи, които ще разгледаме във втората част на инструкциите.

6) На предпоследната страница от екскурзията в режимите ще ни бъде дадена по същество ненужна информация - как да изключим режима на хронометъра. Логично, можем да направим заключение, използвайки същия ред на кликванията, както за включването му, и бяхме прави. За да изключите режима на хронометър в Jawbone UP 2имате нужда от два клика. Едната е къса, другата е дълга.

7) И накрая, последната страница ни разказва не за режима на гривната като такъв, а за зареждането на батерията. Така че, когато слънцето мига три пъти върху гривната, това ще служи като сигнал, че е време да я презаредите. Но ние ще видим този сигнал изключително рядко. защо Ще говорим за това малко по-долу в тази част.

Зареждане на гривна Jawbone UP 2

Както ни казва производителят, трябва да зареждаме гривната веднъж на 10 дни, но в нашата практика трябва да я зареждаме веднъж на 8-9 дни. По-горе писахме, че рядко ще видите слънцето да мига три пъти. защо Тъй като по време на синхронизация програмата няма да покаже:

• % такса
• Колко време се очаква да издържи гривната?

Между другото, производителят препоръчва синхронизация на всеки два дни. Но на практика за себе си решихме, че трябва да синхронизираме гривната два пъти на ден:

• Сутрин да видим дали сме изпълнили плана си за сън. Ако не, планираме всички важни и трудни задачи за сутринта, защото знаем, че вечерта ще сме уморени. И би било хубаво да отделите време за възстановителен сън през работния ден.
• Вечер, тръгвайки от работа, за да видим колко сме изминали през деня и колко още трябва да свършим, преди да изпълним квотата. Ако е повече от 50%, би било хубаво да планирате разходка за вечерта.

Трябва да ви предупредим. Ако заредите гривната и след известно време искате да видите с какъв процент е презаредена, тогава за първия половин час тя ще покаже с честни очи, че е 100% заредена, но след около половин час ще покаже валидна информация.

Ръководство за Jawbone UP 2

Ръководство за Jawbone UP 2

Написано от: Владислав Сикорски

Дата на публикуване: 17.04.2013 г

Инструкции за използване на Jawbone UP 2. Как да зареждате гривната, как да превключвате режимите, какви други функции са включени в аксесоара

Може да изглежда като много проста гривна, която има ограничени целеви функции (като някои спортни джаджи). Всъщност Jawbone UP24 си заслужава вниманието както на професионални спортисти, така и на хора, които просто са решили да променят начина си на живот и да започнат да се грижат за здравето си. Този асистент ще ви помогне да следите физическото си състояние през целия ден, има интересни функции и е много лесен за използване. Е, най-напред.

Външен вид на гривна UP24

Новата версия на гривната има само два цвята – черен и оранжев. Тялото остана същото умерено широко, а на повърхността му създателите на притурката оставиха същата характерна вълна, правейки я дори малко по-мека, отколкото в по-ранните модели. Самата гривна се състои от хипоалергенна гума, поради което е много практична за носене: не се страхува от удари и е водоустойчива. От друга страна, не трябва да се увличате твърде много с проверката на гривната за устойчивост на влага и по време на тренировка в басейна е по-добре да свалите гривната

Най-важното при закупуването на Jawbone UP24 е да осигурите добро прилягане на китката ви, така че винаги трябва да обръщате внимание на габарита на китката върху кутията. Гривната е лека, почти безтегловна, така че няма да пречи на тренировка или сън, но трябва да се носи постоянно.

Какво има вътре

В новата версия на гривната комуникацията с вашия смартфон се осъществява с помощта на безжична комуникация, така че контактът и прехвърлянето на данни се осъществяват в автоматичен режим. Ако го сравним с предишни версии на гривната, където данните за активността се предаваха с помощта на щепсел, който трябваше да бъде свързан към гривната и смартфон, тогава това изпълнение има огромен брой предимства. Да, гривната все още има щепсел, но той е необходим само за зареждане (чрез USB кабел).

Как действа?

Jawbone UP24 действа като предавател за цялата събрана информация, която се качва в приложението UP. Тук трябва да обърнете внимание на факта, че преди да закупите тракер, винаги е по-добре да проверите съвместимостта на вашия смартфон с UP24. Гривната работи в два режима - сън и бодърстване (изобразява се на екрана като луна и слънце), които се превключват с един бутон. Всеки превключвател на режима е придружен от лека вибрация на гривната. За да проверите текущия режим на работа на тракера, трябва да натиснете за кратко бутона (продължителното натискане ще превключи текущия режим).

За да започнете, трябва да синхронизирате и да се регистрирате в приложението. Това изисква данни за теглото, височината, пола и възрастта на дадено лице, така че приложението да може впоследствие да работи в съответствие с текущия анализ на средните стойности. Първо, UP24 трябва да види целите на лицето, които постоянно ще наблюдава. Ако инсталирате желаното физическа активностна ниво от 10 хиляди стъпки на ден, тракерът определено ще ви напомни за необходимостта от движение, ако сте напр. за дълго времев седнало положение.

Всяка тренировка ще бъде записана с гривна, ако определите вида на предстоящата дейност, преди да я започнете. След като приключите с упражнението, гривната ще ви покаже колко ефективно е било и колко калории са били изгорени. Jawbone UP24, анализирайки въведените показатели, ще може да изчисли препоръчителните натоварвания, да избере времето за най-полезен сън, ще ви напомни за необходимостта да приемате витамини и лекарства навреме. Програмата UP има много функции: можете да въведете данни за вашата диета и тя ще покаже съдържанието на калории в ястията и техните ползи за вашето здраве. В допълнение, гривната следи фазите на съня, за да изчисли най-добрите моменти за събуждане.

Основен - Характеристики на челюстната кост UP24

Вашият UP 24 има уникалната способност да следи настроението ви. Как сте почивали през нощта, колко дълбок и здрав е бил сънят ви, когато сте се събудили - от това зависи вашето физическо и емоционално състояние през целия ден. UP 24 ще следи променящите се фази на вашия сън и ще ви събужда само във фазата на лекия сън, така че процесът на събуждане е много лесен и бърз. Дори кратка дрямка през деня ще бъде двойно полезна: натиснете бутона на гривната преди лягане, изчакайте вибрация и появата на луната, така че вашият асистент да ви събуди в точното време. JawboneUP 24 издържа седем дни без презареждане.

Така спортната гривна повече от оправдава титлата на най-популярния тракер. Освен това е най-добрият при четене на информация за почивка и сън. Можем да кажем, че тази гривна е идеална за хора, които искат да постигнат здравословен начин на живот, без да правят трудни промени в установените стереотипи. Ще бъде чудесен подарък и подкрепа в стремежа ви да сте здрави.

Вече нямате нужда от личен треньор и няма нужда да изучавате голямо количество фитнес литература и литература за хранене. Гривната ще се превърне във вашия пътеводител в света на здравето. Отдавна е доказано, че в здраво тяло живее здрав дух. И успехът на всички други човешки дела зависи от здравето на духа. Гривната ще стане ваш постоянен спътник по всички въпроси. Ще забележите как начинът ви на живот се променя и той ще се промени, защото вие го искате. Ще стане ясно кои дейности в живота са излишни и ненужни и кои укрепват тялото и самочувствието.

Числото 24 в името означава, че няма да искате да се разделите с него дори за минута.

Носих лентата за фитнес проследяване Jawbone UP24 в продължение на една седмица, за да проследя упражненията и храненето си през деня и качеството на съня си, докато спя. UP24 е гъвкава лента, която се увива около китката ви и е нещо повече нова версияОригинален Jawbone UP: Автоматично се свързва с вашия iPhone или iPad за автоматична синхронизация, което е задължителна функция за фитнес тракер, ако не обичате да включвате неща заедно няколко пъти на ден, но подобрението идва с $20 увеличение на цената, което прави UP24 един от по-скъпите тракери на пазара. $149. [Най-добри групи за проследяване на фитнес] Докато UP24, подобно на всички фитнес тракери, със сигурност има място за подобрение, някои от неговите функции със сигурност бяха едни от най-добрите в сравнение с други фитнес тракери, които съм виждал в тази привидно експлодираща продуктова категория. Ето как се представя в няколко категории. Обща оценка: 6/10 Предимствата на Jawbone UP24 пред други фитнес тракери са, че предоставя полезни данни за няколко аспекта от ежедневието ви, лесен е за използване и можете да сканирате баркодове на продукти. В зависимост от вашия стил, може да откриете UP24 сред най-модерните други ръчни часовници за проследяване. За тези, които обичат да проверяват информацията си без достъп до телефона си, липсата на екран на UP24 ще бъде един от недостатъците му. Освен това често плуващите и хората, които живеят или работят близо до вода, може да потърсят водоустойчив тракер като Misfit Shine. Дизайн/Комфорт: 4/10 Jawbone UP24 беше победител за мен по отношение на усещането и външния вид. Това беше най-удобната гривна, която съм опитвала, и то много. Беше лесен за поставяне и сваляне и толкова лек, че едва го усещах на китката си. UP24 е приятен аксесоар за носене при всеки повод - това не е обемна гумена лента, която ще пасне само на вашите обувки за бягане. Намерих елегантния му дизайн за стилен, а текстурираната гумена лента и змиевидната гънка изглеждаха изтънчени. UP24 се предлага в черно и оранжево и в три размера и мисля, че пасва по-добре с други аксесоари, които може да носите на китката си, в сравнение с по-големите тракери като Basis B1 или дори Fitbit Force. [Снимки на Jawbone UP24] Приложението имаше атрактивен дизайн. Цветовете бяха хубави и данните бяха представени по ясен начин. Приложението обаче работи само с iOS устройства. Един основен недостатък на устройството е, че докато малко вода върху него няма да го повреди и можете да го носите, докато се къпете, то не е напълно водоустойчиво. Това означава, че не можете да го използвате, докато плувате. Освен това вероятно не е тракер, който искате да вземете на плажа следващото лято. Удобство за потребителя: 7/10 Намерих да се науча да използвам UP24 за доста просто и лесно. Първият път, когато използвате приложението, то ще ви преведе прости инструкциии да ви задам основни въпроси за себе си. Самата гривна има само един бутон в единия си край, с който можете да поставите устройството в дневен или нощен режим. UP24 има възможност за Bluetooth и автоматично се свързва и синхронизира с приложението, което е голямо подобрение спрямо оригиналния UP. Но за разлика от някои други тракери - като Nike Fuelband и Basis тракера - UP24 не включва екран, което означава, че трябва да отворите приложението на телефона си, когато искате да проверите активността си. Но след като имате приложението, има го важна информация. Можете да видите колко стъпки сте направили и колко далеч сте към целта си, която трябва да постигнете днес. С едно докосване можете да въведете по-подробни секции и да видите колко калории сте изгорили или колко време сте били неактивни. По същия начин, с едно кликване върху начална страница, можете да отидете в раздела за храна и да се запишете за храната, която току-що сте яли. Разходи за информация: 6/10 UP24 следи вашата физическа активност през деня и предоставя оценка на стъпките ви за сън през нощта. Приложението има много функционалност. В допълнение към проследяването на ежедневните дейности, можете да зададете сигнали, които да ви напомнят да станете от бюрото си, и дори можете да докладвате дали днес се чувствате просто „болко“ или сте напълно унищожени. Можете да регистрирате храната, която сте изяли, и приложението ще изчисли приема на калории. Приложението също ви позволява да сканирате баркодове на храни, за да въведете хранителна информация. Можете също да видите колко калории сте изгорили само като се движите - изходната мощност на тялото ви. Устройството също така е проектирано да записва колко спите всяка нощ, колко пъти се събуждате и каква част от съня ви е била прекарана в "дълбок" и "лек" сън. Но както всички други персонални устройства за проследяване на съня, предлагани на пазара, вашите модели на сън се интерпретират от вашите движения, докато спите, което може да не отразява точното качество и количество на съня ви.

Съвсем наскоро светът високи технологиизапочнаха да задават спортни тенденции и умните гривни започнаха да печелят безпрецедентна популярност сред активните хора. В този преглед ще говорим за интелигентната гривна Jawbone UP24.

Обща информация

Jawbone UP24 е умна гривна за тези, които се грижат за собственото си здраве. Това устройство е в състояние да проследява вашата активност и диета, тоест подходът е възможно най-всеобхватен. В допълнение, такова устройство може да бъде отличен мотиватор за започване на активен начин на живот, но на първо място.

Спецификации

CPU

• Тип: няма данни
• Съвместимост с ОС: Android, iOS

Метод на свързване

• Bluetooth 4.0

Метод за уведомяване

• Вибрация: да
• Звуков сигнал: не

Батерия

• Тип: фиксиран
• Материал: Li-Polymer
• Време на работа, дни: до 7

Физически параметри

• Подвижна каишка: не
• Цвят на корпуса/каишката: черен, розов, жълт, оранжев

Допълнително

• Цена, $: 100

Външен вид

Въпреки че дизайнът на Jawbone UP24 е прост и незабележим, устройството изглежда наистина добре. Липсата на екран позволява смарт гривната да мине за обикновен аксесоар, а Jawbone UP24 ще изглежда еднакво добре с класически костюм или спортно облекло. Корпусът е изработен от пластмаса, като има няколко цветови варианта. Външната повърхност на гривната е с оребрена структура.

Функции

Почти всички възможности на тази гривна са насочени към наблюдение на здравето и активността на притежателя. Доста забележителна е функцията „интелигентен будилник“, която ще направи всяко ваше събуждане удобно – гривната ще ви събуди във фазата „REM“ и ще ви освободи от чувството на сутрешна умора.

Тази гривна може също да дава съвети относно храненето и да ви напомня да ядете. Купувайки тази гривна, вие ще получите истински личен треньор - ако седите дълго време без активност, гривната ще вибрира леко, намеквайки, че би било хубаво да станете и да се раздвижите.

Освен това има вграден акселерометър и хронометър, а часовникът постоянно следи съня и консумацията на калории.

За да стане достъпна цялата информация, трябва да инсталирате приложението UP на вашия смартфон.

видео

Резултати

Jawbone UP24 е страхотен уред за грижа за себе си и вашето здраве. Използването на такъв уред ще ви поддържа винаги в добра форма.

1. Задача 1 от 15

   1 .

   Нарушават ли се правилата в изобразените ситуации?

   вярно
   

   е) теглене на велосипеди;

   погрешно
   

   6. Изисквания към велосипедистите

   6.6. На велосипедист е забранено:

   г) по време на движение да се държи за друго превозно средство;

   е) теглене на велосипеди;

2. Задача 2 от 15

   2 .

   Кой колоездач не нарушава правилата?

   

   вярно
   

   6. Изисквания към велосипедистите

   6.6. На велосипедист е забранено:

   погрешно
   

   6. Изисквания към велосипедистите

   6.6. На велосипедист е забранено:

   б) да се движите по магистрали и пътища за автомобили, както и по пътното платно, ако наблизо има велосипедна алея;

3. Задача 3 от 15

   3 .

   Кой трябва да отстъпи?

   

   вярно
   

   6. Изисквания към велосипедистите

   погрешно
   

   6. Изисквания към велосипедистите

   6.5. Ако велосипедна алея пресича път извън кръстовище, велосипедистите трябва да дадат предимство на други превозни средства, движещи се по пътя.

4. Задача 4 от 15

   4 .

   Какви товари може да носи велосипедистът?

   

   вярно
   

   6. Изисквания към велосипедистите

   22. Превоз на товари

   погрешно
   

   6. Изисквания към велосипедистите

   6.4. Велосипедистът може да превозва само такива товари, които не пречат на работата на велосипеда и не създават пречки за другите участници в движението.

   22. Превоз на товари

   22.3. Транспортирането на товари е разрешено, при условие че:

   б) не пречи на стабилността на автомобила и не затруднява управлението му;

5. Задача 5 от 15

   5 .

   Кои велосипедисти нарушават Правилата при превоз на пътници?

   

   вярно
   

   6. Изисквания към велосипедистите

   6.6. На велосипедист е забранено:

   погрешно
   

   6. Изисквания към велосипедистите

   6.6. На велосипедист е забранено:

   д) да превозва пътници на велосипед (с изключение на деца под 7 години, транспортирани на допълнителна седалка, оборудвана със сигурно закрепени подложки за крака);

6. Задача 6 от 15

   6 .

   В какъв ред ще преминават превозните средства през кръстовището?

   

   вярно
   

   16. Шофиране през кръстовища

   
   

   погрешно
   

   16. Шофиране през кръстовища

   16.11. На кръстовище на неравни пътища водачът на превозно средство, което се движи по второстепенен път, трябва да даде път на превозните средства, които се приближават до това кръстовище на платната на главния път, независимо от посоката на по-нататъшното им движение.

   16.12. На кръстовището на еквивалентни пътища водачът на нерелсово превозно средство е длъжен да даде път на превозни средства, които се приближават отдясно.
   Водачите на трамваи трябва да спазват това правило помежду си. На всяко неконтролирано кръстовище трамваят, независимо от посоката на по-нататъшното му движение, има предимство пред нерелсовите превозни средства, които се приближават към него по еквивалентен път.

   16.14. Ако главният път на кръстовището промени посоката си, водачите на превозни средства, движещи се по него, трябва да спазват правилата за движение през кръстовища на еквивалентни пътища.
   Това правило трябва да се спазва помежду си и от шофьорите, които се движат по второстепенни пътища.

7. Задача 7 от 15

   7 .

   Каране на велосипеди по тротоари и пешеходни пътеки:

   

   вярно
   

   6. Изисквания към велосипедистите

   6.6. На велосипедист е забранено:

   погрешно
   

   6. Изисквания към велосипедистите

   6.6. На велосипедист е забранено:

   в) да се движат по тротоари и пешеходни пътеки (с изключение на деца под 7 години на детски велосипеди под наблюдението на възрастни);

8. Задача 8 от 15

   8 .

   Кой има предимство при пресичане на велосипедна алея?

   

   вярно
   

   6. Изисквания към велосипедистите

   6.5. Ако велосипедна алея пресича път извън кръстовище, велосипедистите трябва да дадат предимство на други превозни средства, движещи се по пътя.

   погрешно
   

   6. Изисквания към велосипедистите

   6.5. Ако велосипедна алея пресича път извън кръстовище, велосипедистите трябва да дадат предимство на други превозни средства, движещи се по пътя.

9. Задача 9 от 15

   9 .

   Какво разстояние трябва да има между групите велосипедисти, движещи се в колона?

   

   вярно
   

   6. Изисквания към велосипедистите

   погрешно
   

   6. Изисквания към велосипедистите

   6.3. Велосипедистите, пътуващи на групи, трябва да карат един след друг, за да не пречат на другите участници в движението. Колона от велосипедисти, движещи се по пътното платно, трябва да бъде разделена на групи (до 10 велосипедисти на група) с разстояние на движение между групите 80-100 m.

10. Задача 10 от 15

    10 .

    Превозните средства ще преминават през кръстовището в следния ред

    

    вярно
    

    16. Шофиране през кръстовища

    16.11. На кръстовище на неравни пътища водачът на превозно средство, което се движи по второстепенен път, трябва да даде път на превозните средства, които се приближават до това кръстовище на платната на главния път, независимо от посоката на по-нататъшното им движение.

    погрешно
    

    16. Шофиране през кръстовища

    16.11. На кръстовище на неравни пътища водачът на превозно средство, което се движи по второстепенен път, трябва да даде път на превозните средства, които се приближават до това кръстовище на платната на главния път, независимо от посоката на по-нататъшното им движение.

    16.13. Преди да завие наляво и да направи обратен завой, водачът на нерелсово превозно средство трябва да даде предимство на трамвая в същата посока, както и на превозните средства, движещи се по равностоен път в обратната посока направо или надясно.

11. Задача 11 от 15

    11 .

    Велосипедист минава през кръстовище:

    

    вярно
    

    16. Шофиране през кръстовища

    погрешно
    

    8. Регулиране на движението

    8.3. Сигналите на контролера имат предимство пред сигналите на светофара и изискванията на пътните знаци и са задължителни. Светофарите, с изключение на мигащите в жълто, имат предимство пред пътните знаци с предимство. Шофьорите и пешеходците трябва да спазват допълнителните изисквания на регулировчика, дори и да противоречат на светофарите, пътните знаци и маркировки.

    16. Шофиране през кръстовища

    16.6. При завиване наляво или завиване при зелен светофар на главния светофар водачът на нерелсово превозно средство е длъжен да даде предимство на движещия се в същата посока трамвай, както и на превозните средства, движещи се направо в обратна посока или завиващи надясно. Водачите на трамваи трябва да спазват това правило помежду си.

12. Задача 12 от 15

    12 .

    Мигащи червени сигнали на този светофар:

    

    вярно
    

    8. Регулиране на движението

    погрешно
    

    8. Регулиране на движението

    8.7.6. За регулиране на движението на железопътните прелези се използват светофари с два червени сигнала или един бяло-лунен и два червени, които имат следните значения:

    а) мигащи червени сигнали забраняват движението на превозни средства през прелеза;
    

    б) мигащ бяло-лунен сигнал показва, че алармената система работи и не забранява движението на автомобила.

    На железопътните прелези, едновременно със забранителния сигнал на светофара, може да се включи звуков сигнал, който допълнително информира участниците в движението, че движението през прелеза е забранено.

13. Задача 13 от 15

    13 .

    Шофьорът на кое превозно средство ще пресече кръстовището втори?

    

    вярно
    

    16. Шофиране през кръстовища

    16.11. На кръстовище на неравни пътища водачът на превозно средство, което се движи по второстепенен път, трябва да даде път на превозните средства, които се приближават до това кръстовище на платната на главния път, независимо от посоката на по-нататъшното им движение.

    16.14. Ако главният път на кръстовището промени посоката си, водачите на превозни средства, движещи се по него, трябва да спазват правилата за движение през кръстовища на еквивалентни пътища.
    

    Това правило трябва да се спазва помежду си и от шофьорите, които се движат по второстепенни пътища.

    погрешно
    

    16. Шофиране през кръстовища

    16.11. На кръстовище на неравни пътища водачът на превозно средство, което се движи по второстепенен път, трябва да даде път на превозните средства, които се приближават до това кръстовище на платната на главния път, независимо от посоката на по-нататъшното им движение.

    16.14. Ако главният път на кръстовището промени посоката си, водачите на превозни средства, движещи се по него, трябва да спазват правилата за движение през кръстовища на еквивалентни пътища.
    

    Това правило трябва да се спазва помежду си и от шофьорите, които се движат по второстепенни пътища.

    16 Шофиране през кръстовища

    погрешно
    

    8. Регулиране на движението

    8.7.3. Светофарните сигнали имат следните значения:

    Сигнал под формата на стрелка, който позволява ляв завой, позволява и обратен завой, ако това не е забранено от пътни знаци.

    Сигнал под формата на зелена(и) стрелка(и) в допълнителната(ите) секция(и), включена заедно със зеления сигнал на светофара, информира водача, че има предимство в посоката(ите) на движение, посочена със стрелката( т) над превозни средства, движещи се от други посоки;

    е) червен сигнал, включително мигащ, или два червени мигащи сигнала за забрана на движение.

    Сигнал под формата на зелена(и) стрелка(и) в допълнителната(ите) секция(и) заедно с жълт или червен сигнал на светофара информира водача, че движението в указаната посока е разрешено при безпрепятствено преминаване на движещите се превозни средства. от други посоки.

    Зелена стрелка върху знак, монтиран на нивото на червен светофар с вертикално разположение на сигнала, позволява движение в посочената посока, когато червеният светофар е включен от най-дясната лента (или най-лявата лента на еднопосочните пътища), при условие че в движението се дава предимство на другите му участници, движещи се от други посоки на сигнал на светофара, позволяващ движение;

    16 Шофиране през кръстовища

    16.9. При движение по посока на стрелката, включена в допълнителната секция едновременно с жълт или червен светофар, водачът трябва да даде път на движещите се от други посоки превозни средства.

    При движение в посока на зелената стрелка на масата, монтирана на нивото на червения светофар с вертикални сигнали, водачът трябва да заеме крайната дясна (лява) лента и да даде път на превозни средства и пешеходци, движещи се от други посоки.