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La naturaleza única, el clima excelente y las magníficas playas hacen de la península de Crimea un destino de vacaciones ideal. En su costa hay muchos centros turísticos reconocidos, uno de los cuales es el pueblo de Foros. Crimea siempre ha atraído a turistas con centros miniturísticos similares donde pueden pasar unas vacaciones inolvidables.
¿Dónde está ubicado el pueblo en Crimea?
La ciudad de Foros es el punto más al sur del mapa de Crimea y ocupa parte de la costa más hermosa entre Yalta y la ciudad heroica. El suave clima mediterráneo permite pasar unas cómodas vacaciones en esta zona durante todo el año. El pueblo es famoso por su parque único donde se puede disfrutar del aire curativo. No es casualidad que al primer y último presidente de la URSS, y más tarde a los máximos dirigentes de Ucrania, les encantara relajarse aquí. La primera mención del asentamiento, encontrada en los documentos del tesoro de los genoveses, se remonta al año 1360. Actualmente viven en la ciudad unas dos mil personas.
Foros en el mapa de Crimea.
¿Dónde alojarse de vacaciones?
Como en todas las zonas turísticas de la costa de la península de Crimea, las vacaciones en Foros implican alojamiento en uno o dentro del sector privado, donde hay muchas casas de huéspedes, cabañas y apartamentos. Si negocias con los propietarios directamente, es decir, sin intermediarios, puedes ahorrar mucho en alojamiento.
Ya en la época soviética se consideraba uno de los mejores balnearios del país. Y ahora las personas que tienen problemas con los sistemas circulatorio y respiratorio deberían acudir a los tribunales. La institución cuenta con todas las condiciones para una vida cómoda. El parque de viviendas incluye tanto apartamentos VIP como habitaciones para alojamiento familiar. Hay una piscina y una cancha de tenis en el lugar.
Podrás alojar perfectamente a toda la familia en pequeñas y acogedoras habitaciones, algunas de las cuales tienen salida a terrazas. Están equipadas de forma sencilla y cuentan con todo lo necesario para una estancia confortable. Una playa privada limpia con tumbonas está literalmente a tres minutos a pie. Hay una cafetería y un bar económicos muy cerca.
Puede alojarse cómodamente durante sus vacaciones en Foros en Forossea. Sólo tiene cinco habitaciones, pero todas son de lujo. Los interiores son hermosos y tienen sistemas de control de clima. Los apartamentos están amueblados con muebles de alta calidad y equipados con los electrodomésticos necesarios. Puede comer sus propias comidas, cocinar en una cocina compartida compacta o en un restaurante situado al lado.
Merece especial atención dónde organizar una estancia de lujo en el pueblo. Crimea no siempre puede presumir de tales establecimientos. Los huéspedes del resort estarán encantados con un gran restaurante donde se presentan varias cocinas del mundo, un excelente centro de spa, donde es fácil solicitar tratamientos de bienestar y un gimnasio equipado con lo último en equipamiento deportivo.
¿Qué ver en el pueblo de Foros?
El principal atractivo de la ciudad se llama, ubicado en un acantilado de piedra sobre el mar. Fue erigido en 1892 en honor al milagroso rescate del emperador Alejandro III de la muerte durante un accidente de tren. Templo - 
Se trata de una hermosa estructura, coronada por ocho minicúpulas, dispuestas en dos niveles y que rodean la cúpula principal, y se puede ver desde lejos desde el mar.
En el centro del parque Foros hay un hermoso edificio construido a mediados del siglo XIX por el magnate del té Alexander Kuznetsov. realizado en la dirección estilística arquitectónica tradicional rusa. Su lujosa terraza está rodeada por un balcón de piedra y ofrece maravillosas vistas al parque y al Mar Negro. En los pasillos se pueden ver magníficos paneles de pared.
Otro lugar recomendado para visitar es el construido en el punto más alto del paso por el que discurría la antigua carretera de Sebastopol. La enorme puerta, decorada con dos grandes semicolumnas, tiene dos pórticos de impresionante tamaño. Toda la estructura luce majestuosa. Sentado en la plataforma de observación, podrá admirar las vistas de Foros y la Iglesia de Foros con el paisaje marino como telón de fondo.
¿Dónde ir con niños?
Sin duda, necesitas pasar un día con toda la familia en este, construido en el primer tercio del siglo XIX. Se considera la perla del diseño paisajístico de la península de Crimea. En Foros, relajándose en callejones sombreados rodeados de plátanos, magnolias y cedros, podrá disfrutar del maravilloso aire mientras admira los lujosos macizos de flores. En el área del parque hay muchas formas pequeñas en forma de miradores, puentes calados y esculturas. 
En los estanques pequeños verás carpas grandes.
Una verdadera aventura para un niño será una excursión al pueblo ubicado en las cercanías del pueblo. En esta original formación natural se puede pasear por escaleras rodeadas de estalactitas, que a veces adoptan las formas más inesperadas, que recuerdan a figuras humanas o criaturas fantásticas. Es fácil completar toda la ruta con un recorrido por las altas galerías abovedadas en una hora. A los niños les encantan los efectos acústicos y les encanta tomar fotografías con estalactitas como telón de fondo.
Ningún niño quedará indiferente. Hay muchos aquí, aunque todos son de guijarros. A los niños les encanta divertirse sobre todo en la costa del campamento infantil que lleva el mismo nombre que la ciudad de Crimea. La entrada al mar es conveniente aquí; las revisiones lo confirman, por lo que las familias a menudo se instalan para pasar un tiempo pasivo aquí. Otras playas que se pueden destacar son Green y Derevyashka. ¡Los niños siempre están encantados con el baño en el mar!
¿Dónde se puede comer en Foros?
Para los gourmets que prefieren platos de pescado, el restaurante A'More es una opción ideal para cenar. Pida aquí platos de kalkan, platija, lubina o dorado. Además de su increíble sabor, estarán exquisitamente decorados y servidos. No es difícil pedirle al chef una delicia única. Después de comer, disfrute de una taza de café aromático o de un cigarro y una copa de coñac de élite.
El restaurante “Shalash”, cuyo edificio está estilizado como esta sencilla estructura, 
invitará a los huéspedes a cenar platos de la cocina tártara de Crimea, preparados según recetas antiguas. No encontrará mejores shish kebab o empanadas que aquí de vacaciones en Foros. La carta de vinos incluye excelentes bebidas elaboradas en Crimea.
En la cafetería Grand Fleur siempre se puede comer a buen precio y degustar platos de la cocina ucraniana y rusa. El servicio aquí es rápido y el ambiente es muy confortable. El establecimiento elabora un excelente café y ofrece deliciosos postres. El personal trata a los visitantes con gran respeto; a menudo ofrecen descuentos que le permiten ahorrar dinero.
Los verdaderos conocedores de las obras maestras culinarias apreciarán el café-bar Fondue, ubicado en la calle Kosmonavtov, 9. Los clientes habituales del establecimiento notan la música que suena aquí por las noches y las abundantes porciones de platos servidas por eficientes camareras. La amabilidad del personal también juega un papel importante: está claro que los propietarios se preocupan de que se preste la debida atención al servicio al cliente.
¿Cómo llegar (llegar)?
Puede llegar a Foros desde Yalta en el minibús número 128, que sale de la estación de autobuses de Yalta literalmente cada media hora. El tiempo de viaje será de aproximadamente 1 hora. Es fácil llegar allí en cualquier medio de transporte que vaya a Sebastopol. Desde la estación de autobuses de Kurortnaya, que está cerca de la estación de tren, también llegan autobuses regulares. Aquí está el horario de las rutas de autobús más cercanas:
En coche puedes llegar a Foros desde Yalta de esta manera:
Desde Sebastopol en coche tendrás que recorrer la siguiente ruta:
Hoy en día no es difícil organizar unas vacaciones tranquilas y mesuradas en Crimea. Foros es uno de los mejores pueblos de la inmensidad de la península para este pasatiempo. Aquí podrás disfrutar de un maravilloso descanso con beneficios para la salud y recibir muchas emociones positivas. En conclusión, ofrecemos una breve reseña en video de la ciudad turística. ¡Disfruto ver!
Inhibidor de la resorción ósea para la osteoporosis
Substancia activa
ácido alendrónico
Forma de liberación, composición y embalaje.
Comprimidos recubiertos con película blanco, redondo, biconvexo, con grabado "ALN 70" en un lado.
Excipientes: celulosa microcristalina - 261,25 mg, dióxido de silicio anhidro coloidal - 3,5 mg, croscarmelosa de sodio - 1,28 mg, estearato de magnesio - 2,62 mg.
Composición de la concha: Lustre Clear LC 103 - 7 mg (celulosa microcristalina - 44%, carragenina - 18%, macrogol 8000 - 38%).
2 uds. - ampollas (1) - envases de cartón.
2 uds. - ampollas (2) - paquetes de cartón.
2 uds. - ampollas (3) - paquetes de cartón.
2 uds. - ampollas (4) - paquetes de cartón.
2 uds. - ampollas (6) - envases de cartón.
4 cosas. - ampollas (1) - envases de cartón.
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4 cosas. - ampollas (3) - paquetes de cartón.
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efecto farmacológico
Inhibidor específico no hormonal de la resorción ósea osteoclástica, suprimiendo la actividad de los osteoclastos. Estimula la osteogénesis, restablece un equilibrio positivo entre la resorción y la restauración ósea, aumenta la densidad mineral ósea (regula el metabolismo fósforo-calcio), promueve la formación de tejido óseo con una estructura histológica normal.
Farmacocinética
Succión
La biodisponibilidad de alendronato en una dosis de 70 mg cuando se toma por vía oral con el estómago vacío 2 horas antes del desayuno estándar fue del 0,64% en mujeres y del 0,59% en hombres. Cuando se tomó 1 hora o 30 minutos antes del desayuno, la biodisponibilidad del alendronato disminuyó al 0,46% y 0,39%, respectivamente. Los estudios clínicos han confirmado la eficacia del alendronato cuando se administra al menos 30 minutos antes de la primera comida o bebida. La biodisponibilidad de alendronato es insignificante cuando se toma con alimentos o dentro de las 2 horas posteriores a una comida. Cuando se toma junto con café o jugo de naranja, la biodisponibilidad del fármaco disminuye aproximadamente un 60%. La concentración del fármaco en sangre es insignificante (menos de 5 ng/ml).
Distribución
El alendronato, después de la administración intravenosa a una dosis de 1 mg/kg, se distribuye temporalmente en los tejidos blandos y luego se redistribuye rápidamente en el tejido óseo o se excreta en la orina. El Vd medio en estado de equilibrio, sin contar el tejido óseo, es de unos 28 litros en humanos. La unión a proteínas plasmáticas es aproximadamente del 78%.
Metabolismo
No hay evidencia de que el alendronato se metabolice en humanos.
Eliminación
Después de una única administración intravenosa de alendronato, marcado con átomos de carbono [ 14 C], aproximadamente el 50% se excreta por los riñones en 72 horas y una pequeña cantidad se excreta a través de los intestinos. Después de una única administración intravenosa de alendronato a una dosis de 10 mg, el aclaramiento renal es de 71 ml/min y el aclaramiento sistémico no supera los 200 ml/min. 6 horas después de la administración intravenosa, la concentración plasmática disminuye en más del 95%.
Indicaciones
- tratamiento de la osteoporosis en mujeres posmenopáusicas, incl. reducir el riesgo de fracturas de cadera;
- tratamiento de la osteoporosis en hombres para prevenir fracturas;
- tratamiento de la osteoporosis causada por el uso prolongado de corticosteroides.
Contraindicaciones
- estenosis o acalasia del esófago y otras afecciones que provocan una desaceleración del movimiento de los alimentos a través del esófago;
- la incapacidad del paciente para permanecer de pie o sentado durante 30 minutos;
- hipocalcemia;
- insuficiencia renal grave (aclaramiento de creatinina inferior a 35 ml/min);
- graves alteraciones del metabolismo mineral;
- el embarazo;
- período de lactancia (amamantamiento);
- edad de los niños (no se ha establecido la eficacia y seguridad de uso);
- hipersensibilidad al alendronato u otros componentes del fármaco.
Con cuidado: enfermedades del tracto gastrointestinal, como disfagia, gastritis, enfermedades del esófago, duodenitis, úlcera péptica en la fase aguda, hemorragia gastrointestinal activa o cirugía en el tracto gastrointestinal superior durante el año anterior al inicio del tratamiento; Hipovitaminosis D.
Dosis
El medicamento debe usarse para garantizar el requerimiento diario de calcio y D.
No se ha establecido la duración óptima de uso del medicamento. Se debe evaluar periódicamente la necesidad de continuar el tratamiento con bifosfonatos, especialmente después de 5 o más años de uso.
Para garantizar una adecuada absorción de la droga Forosa Los comprimidos deben tomarse por la mañana, en ayunas, al menos 30 minutos antes de la primera comida, bebida u otros medicamentos, con un vaso de agua (al menos 200 ml). Otras bebidas (incluida el agua mineral) pueden reducir la absorción del fármaco.
Para reducir el riesgo de irritación. esófago: 1) el medicamento Forosa debe tomarse sólo después de despertarse y levantarse por completo; 2) trague los comprimidos enteros (no los mastique, disuelva ni disuelva en la boca debido a la posible formación de úlceras en la cavidad bucal y faringe; 3) no tome una posición horizontal antes de la primera comida (la primera comida - no antes de 30 minutos después de tomar el medicamento); 4) no debe tomar el medicamento antes de acostarse o antes de levantarse por la mañana.
En pacientes de edad avanzada y pacientes con insuficiencia hepática o insuficiencia renal moderada (aclaramiento de creatinina superior a 35 ml/min), no se requiere ajuste de dosis.
Efectos secundarios
En un estudio de un año de duración en mujeres posmenopáusicas con osteoporosis, los perfiles generales de seguridad de 70 mg de ácido alendrónico una vez a la semana (n=519) y 10 mg/día (n=370) fueron similares.
En dos estudios de 3 años de duración de diseño prácticamente idéntico en mujeres posmenopáusicas (ácido alendrónico 10 mg/día: n=196; placebo: n=397), los perfiles de seguridad generales del ácido alendrónico y del placebo fueron similares.
Los efectos secundarios observados por los investigadores como posiblemente relacionados, probablemente relacionados y probablemente relacionados con el medicamento se enumeran a continuación. La incidencia de efectos secundarios fue ≥1% en uno de los grupos de tratamiento (en el estudio de un año o en uno de los estudios de tres años de alendronato en una dosis de 10 mg/día) y fue mayor que la tasa de efectos secundarios. efectos en pacientes que recibieron placebo:
| Efectos secundarios | estudio de un año | Estudios de tres años | ||
| Alendronato 70 mg 1 vez por semana (n=519) % |
Alendronato 10 mg a diario (n=370) % |
Alendronato 10 mg a diario (n=196) % |
Placebo (n=397) % |
|
| Sistema digestivo | ||||
| 3.7 | 3.0 | 6.6 | 4.8 | |
| Dispepsia | 2.7 | 2.2 | 3.6 | 3.5 |
| Regurgitación ácida | 1.9 | 2.4 | 2.0 | 4.3 |
| Náuseas | 1.9 | 2.4 | 3.6 | 4.0 |
| hinchazón | 1.0 | 1.4 | 1.0 | 0.8 |
| Constipación | 0.8 | 1.6 | 3.1 | 1.8 |
| disfagia | 0.4 | 0.5 | 1.0 | 0.0 |
| Flatulencia | 0.4 | 1.6 | 2.6 | 0.5 |
| Gastritis | 0.2 | 1.1 | 0.5 | 1.3 |
| Úlcera estomacal | 0.0 | 1.1 | 0.0 | 0.0 |
| Úlcera esofágica | 0.0 | 0.0 | 1.5 | 0.0 |
| Sistema musculoesquelético | ||||
| Dolor musculoesquelético (huesos, músculos o articulaciones) |
2.9 | 3.2 | 4.1 | 2.5 |
| Espasmos musculares | 0.2 | 1.1 | 0.0 | 1.0 |
| Sistema nervioso | ||||
| Dolor de cabeza | 0.4 | 0.3 | 2.6 | 1.5 |
En la práctica clínica generalizada (incluidos datos de ensayos clínicos y datos poscomercialización), se han notificado las siguientes reacciones adversas, que se clasifican según su frecuencia (clasificación de la OMS): muy frecuentes (≥1/10); a menudo (≥1/100,<1/10), нечасто (≥1/1000, < 1/100), редко (≥1/10 000, <1/1000) и очень редко (<1/10 000), частота неизвестна - по имеющимся данным установить частоту возникновения не представлялось возможным.
Del sistema inmunológico: raramente - reacciones de hipersensibilidad (incluyendo hiperemia cutánea, urticaria, angioedema).
Del lado del metabolismo: raramente - hipocalcemia sintomática (a menudo asociada con condiciones que predisponen a ella); muy raramente: hipofosfatemia transitoria asintomática.
Del sistema nervioso: a menudo - mareos, dolor de cabeza; con poca frecuencia - perversión del gusto; frecuencia desconocida - irritabilidad.
Desde el lado del órgano de la visión: con poca frecuencia: escleritis, uveítis (inflamación de la úvea del ojo) y epiescleritis (inflamación del tejido conectivo entre la esclerótica y la conjuntiva).
Trastornos de la audición y del laberinto: a menudo - vértigo (mareos).
Co lados del sistema digestivo: a menudo - dolor abdominal, trastornos dispépticos (estreñimiento, diarrea, flatulencia), disfagia, úlcera esofágica, distensión abdominal, acidez de estómago; poco frecuentes: náuseas, vómitos, esofagitis, gastritis, ulceración de la mucosa esofágica, melena; raramente: estenosis esofágicas, ulceración de la membrana mucosa de la boca, faringe, estómago y duodeno, hemorragia del tracto gastrointestinal superior, perforación del esófago.
Para la piel y tejidos subcutáneos: a menudo - alopecia, picazón de la piel; poco frecuentes - erupción cutánea, enrojecimiento de la piel; raramente: aumento de la fotosensibilidad, reacciones cutáneas graves, incluido el síndrome de Stevens-Johnson (eritema exudativo maligno) y el síndrome de Lyell (necrólisis epidérmica tóxica).
Del sistema musculoesquelético: muy a menudo - dolor en músculos, huesos, articulaciones; a menudo - hinchazón de las articulaciones; raramente: osteonecrosis de la mandíbula (consulte la sección "Instrucciones especiales"), fracturas atípicas de la diáfisis proximal del fémur; muy raramente: osteonecrosis del conducto auditivo externo.
Trastornos comunes: a menudo - astenia, edema periférico; poco frecuentes: síntomas transitorios similares a los de la gripe (dolor muscular, fatiga, raramente fiebre), que suelen aparecer al comienzo del tratamiento.
Sobredosis
Síntomas: dolor abdominal, trastornos dispépticos, disfagia, pirosis, esofagitis, gastritis; Pueden desarrollarse hipocalcemia e hipofosfatemia.
Tratamiento sintomático. Está indicado el uso de leche y antiácidos para unir alendronato. Debido al riesgo de daño al esófago, no se debe inducir el vómito y el paciente debe estar en posición erguida.
Interacciones con la drogas
Uso concomitante de suplementos de calcio (incluidos suplementos dietéticos) y otros medicamentos determinados para
La administración oral, así como la ingesta de alimentos y líquidos (incluida el agua mineral), altera la absorción del ácido alendrónico. En este sentido, se recomienda tomar otros medicamentos no antes de 30 minutos después de usar Forosa. Los AINE (incluidos) pueden potenciar los efectos secundarios del ácido alendrónico en la mucosa gastrointestinal.
En estudios clínicos en pacientes que tomaban productos que contienen estrógeno (por vía intravaginal, transdérmica u oral) concomitantemente con alendronato, no se observaron interacciones clínicamente significativas.
Aunque no se han realizado estudios específicos de interacciones farmacológicas, el uso de alendronato en estudios clínicos con una gran cantidad de fármacos de uso común no estuvo acompañado por el desarrollo de interacciones clínicamente significativas.
instrucciones especiales
Las tabletas de Foroz deben tomarse sólo con agua corriente, porque otras bebidas (incluidas agua mineral, té, café, jugos de frutas) alteran la absorción del fármaco.
Tomar alendronato antes de acostarse o en posición horizontal aumenta el riesgo de desarrollar esofagitis.
Tomar ácido alendrónico antes de acostarse o en posición horizontal aumenta el riesgo de desarrollar esofagitis.
El alendronato puede causar irritación local de la membrana mucosa del tracto gastrointestinal superior. El medicamento Forosa debe prescribirse con precaución a pacientes con exacerbación de enfermedades del tracto gastrointestinal superior, como disfagia, enfermedades del esófago, gastritis, duodenitis, úlceras, así como hemorragia gastrointestinal activa, intervención quirúrgica en el tracto gastrointestinal superior durante el año anterior al inicio del tratamiento, a excepción de la piloroplastia, porque el uso del medicamento puede provocar un empeoramiento de la enfermedad subyacente.
La decisión de continuar con el tratamiento debe tomarse individualmente para cada paciente después de una cuidadosa evaluación riesgo/beneficio, especialmente en pacientes con esófago de Barrett.
En el tratamiento con alendronato se conocen casos de reacciones adversas en el esófago (esofagitis, úlcera o erosión del esófago), a veces graves y que requieren tratamiento hospitalario y, en raros casos, complicadas.
formación de una estenosis.
Es necesario controlar la posibilidad de reacciones adversas en el esófago. Se debe informar al paciente sobre la necesidad de suspender el medicamento y consultar a un médico si se desarrolla disfagia, dolor al tragar, dolor en el pecho y acidez de estómago.
En los informes posteriores a la comercialización, se han notificado casos raros de úlceras gástricas y duodenales, a veces
grave y complicado, aunque no se observó ningún aumento en este riesgo en estudios clínicos extendidos con alendronato.
El riesgo de efectos secundarios esofágicos graves es mayor en pacientes que toman ácido alendrónico no como se indica en esta etiqueta y/o que continúan tomándolo después de que se hayan producido síntomas que sugieren irritación esofágica. Es importante explicarle en detalle al paciente las reglas para tomar el medicamento y asegurarse de que las comprenda. Los pacientes deben ser conscientes del mayor riesgo de sufrir eventos adversos en el esófago si se desvían de las instrucciones.
Antes de iniciar el tratamiento con Forosa, es necesaria la corrección de la hipocalcemia y otros trastornos metabólicos (como la deficiencia de vitamina D). Debido al aumento de la densidad mineral ósea durante el tratamiento con ácido alendrónico, es posible una ligera disminución clínicamente asintomática de las concentraciones séricas de calcio y fosfato, especialmente en pacientes que reciben corticosteroides, en quienes la absorción de calcio puede verse reducida. Por lo tanto, es importante asegurarse de que ingresen al cuerpo cantidades suficientes de calcio y vitamina D, lo cual es especialmente importante en pacientes que reciben corticosteroides.
Se debe advertir a los pacientes que si accidentalmente omiten una dosis del medicamento según el régimen de una vez a la semana, deben tomar 1 tableta en la mañana del día siguiente (es inaceptable tomar 2 tabletas en un día). En el futuro, debe continuar tomando 1 comprimido el día de la semana elegido al inicio de la terapia.
También hay información sobre el desarrollo de osteonecrosis de la mandíbula en pacientes con osteoporosis que reciben bifosfonatos orales. Al evaluar el riesgo de un individuo de desarrollar osteonecrosis de la mandíbula, se tienen en cuenta factores de riesgo como:
actividad de bisfosfonato (la más alta para el ácido zoledrónico), vía de administración y dosis total del fármaco; enfermedades oncológicas, quimioterapia, radioterapia, corticosteroides, inhibidores de la angiogénesis, tabaquismo; antecedentes de enfermedades dentales, mala higiene bucal, enfermedades de las encías, procedimientos dentales invasivos, dentaduras postizas mal ajustadas. Antes de iniciar el tratamiento con bifosfonatos orales, los pacientes deben someterse a un examen dental con un tratamiento dental preventivo adecuado. Durante el tratamiento, estos pacientes deben evitar, en la medida de lo posible, procedimientos dentales invasivos. Para los pacientes que desarrollan osteonecrosis de la mandíbula durante el tratamiento con bisfosfonatos, la cirugía dental puede empeorar la afección.
No existen datos sobre la posible reducción del riesgo de osteonecrosis de la mandíbula tras la interrupción del tratamiento con bifosfonatos en pacientes que requieren intervención dental. En cada caso
la decisión debe ser tomada por el médico tratante basándose en una evaluación de la relación entre el beneficio esperado y el posible riesgo para un paciente en particular. Se debe enseñar a los pacientes la importancia de una higiene adecuada durante el tratamiento con bisfosfonatos.
exámenes de salud bucal, chequeos de salud preventivos y para informar cualquier síntoma bucal, como dientes flojos, dolor o hinchazón.
Un evento adverso informado fue la osteonecrosis del canal auditivo externo, que se asoció predominantemente con el uso prolongado de alendronato. Los posibles factores de riesgo de osteonecrosis del conducto auditivo externo incluyen el uso de esteroides, quimioterapia, infecciones y traumatismos.
Se han notificado dolores óseos, articulares y/o musculares en pacientes que reciben bifosfonatos. Estos síntomas rara vez eran graves y/o incapacitantes. El tiempo de aparición de los síntomas varió desde un día hasta varios meses desde el inicio de la terapia. En la mayoría de los pacientes, los síntomas desaparecieron después de suspender el tratamiento. En algunos pacientes, los síntomas reaparecieron cuando se retomó el mismo fármaco u otro bifosfonato.
Pueden ocurrir fracturas subtrocantéreas patológicas (es decir, espontáneas o de fuerza baja) y fracturas de la diáfisis femoral proximal en pacientes que toman ácido alendrónico a largo plazo. Las fracturas pueden ocurrir después de un trauma mínimo o nulo. Algunos pacientes pueden experimentar dolor de cadera, a menudo con signos externos de fracturas por estrés semanas o meses antes de que se produzca una fractura completa del fémur.
Las fracturas atípicas de la diáfisis femoral proximal eran a menudo bilaterales, por lo que los pacientes
con una fractura de la diáfisis femoral de larga duración que toma bifosfonatos, se debe evaluar la cadera contralateral. Se sabe que las fracturas descritas no cicatrizan bien. Discontinuación
Es aconsejable administrar bifosfonatos en pacientes con fracturas por estrés tras valorar su estado en base a una valoración individual de la relación riesgo/beneficio.
Durante el uso posterior a la comercialización, ha habido informes raros de reacciones cutáneas graves, incluidos el síndrome de Stevens-Johnson y el síndrome de Lyell (necrólisis epidérmica tóxica).
Se deben considerar otras causas de osteoporosis además de la deficiencia de estrógenos y la edad.
Impacto en la capacidad para conducir vehículos y maquinaria.
Estudios sobre el efecto del ácido alendrónico sobre la capacidad para conducir vehículos y
No se trabajó con mecanismos. Sin embargo, desde Mientras toma ácido alendrónico, es posible que se produzcan mareos, así como otros efectos secundarios. Se debe tener precaución al conducir vehículos y maquinaria y abstenerse de realizar estas actividades en caso de efectos secundarios;
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Embarazo y lactancia
El medicamento Forosa está contraindicado durante el embarazo y la lactancia.
No existen datos sobre el efecto del ácido alendrónico en el feto cuando se usa el medicamento durante el embarazo. Sin embargo, existe un riesgo teórico de efectos negativos en el feto (especialmente en el tejido óseo) si el embarazo se produce después de un tratamiento con bifosfonatos. Una vez ingeridos, los bifosfonatos se incorporan a la matriz ósea, desde donde se liberan gradualmente a lo largo de varios años. La cantidad de bifosfonatos incrustados en la matriz ósea y capaces de ingresar a la circulación sistémica depende directamente de la dosis y la duración del uso del fármaco.
Los estudios en animales han demostrado una alteración de la formación ósea fetal con dosis altas de ácido alendrónico y disfunción laboral asociada con hipocalcemia.
Se desconoce si el ácido alendrónico pasa a la leche materna, por lo que está contraindicado el uso del fármaco durante la lactancia.
El pueblo de Foros en Crimea no se encuentra en la zona más interesante de la costa sur, exactamente en el medio entre Sebastopol y Yalta. Y el viaje desde allí hasta estas ciudades emblemáticas de Crimea es de poco más de una hora, y el transporte allí no es el placer más común. No hay mucho que hacer en el pueblo y casi no hay lugares turísticos destacados. En otras palabras: el desierto.
¡Pero la historia de este desierto no es la más aburrida! Fue en la dacha de Frosskaya donde Brezhnev se quedó durante el golpe de agosto, y allí también se encontraba el famoso sanatorio para cosmonautas soviéticos. Y el propio Yuri Gagarin descansó en una de las dachas después de su vuelo espacial. ¡No es un chiste!
Pero ahora Foros es un lugar tranquilo, apacible y algo provinciano, donde todavía respira la Unión Soviética. Allí no se encuentran fiestas, clubes ruidosos, lugares de peregrinación turística u otra vida social. Ni siquiera los escaladores se instalan allí, aunque para los escaladores es el macizo rocoso de Forossky Kant, que se encuentra mucho más alto que el pueblo.
En general, conviene ir allí sólo si quieres descansar de la aglomeración de gente, el ruido y el ritmo frenético de la ciudad. En esos momentos en los que sólo necesitas ir a lo más profundo del mundo y no ver ni oír a nadie, y vivir una vida tranquila, sencilla y con mínimos signos de civilización.
Cuando llegué allí, me sorprendió un poco el estancamiento, el vacío, la falta de signos de actividad vigorosa y el silencio. En ese momento simplemente estaba en un estado que no era Foros. Pero en los momentos en los que quería estar a solas conmigo mismo y con mis pensamientos, con plena confianza en que nada ni nadie me distraería, yo, chorreando saliva, recordaba a Foros y soñaba con estar allí. Lejos de las ruidosas aglomeraciones turísticas y del bullicio. En general, este lugar es para un cierto estado de ánimo.
Cómo llegar allá
Foros se encuentra en la península de Crimea, a la que se puede llegar por todos los medios que conocemos: a pie, en bicicleta, en barco e incluso a caballo. Y por supuesto, en coche, autobús, tren y avión.
En avión
En Crimea, en Simferopol, solo hay un aeropuerto civil: el aeropuerto internacional SIMFEROPOL. Hay un aeródromo militar en Sebastopol, pero lamentablemente aviones llenos de turistas no vuelan allí. Pero puedes volar a casi todas las principales aerolíneas. Hay una media de 5 a 7 vuelos diarios desde Moscú, San Petersburgo, Ekaterimburgo y otras ciudades con más de un millón de habitantes, y si compra los billetes con antelación, le saldrán bastante baratos: unos 7.000 rublos. Puede buscar boletos para fechas convenientes en servicios de motores de búsqueda conocidos y es conveniente comparar precios de diferentes vendedores. El tiempo de viaje será de unas 3 horas, por lo que esta es la mejor opción.
Camino desde el aeropuerto
Taxi
Como en todos los aeropuertos, aquí le recibirán taxistas amables pero codiciosos. Un viaje de Simferopol a Foros, con equipaje incluido, costará unos 3.000 rublos. El viaje durará aproximadamente una hora.
Autobús/trolebús
Para los fanáticos del transporte público, existen varias opciones para el desarrollo de eventos. En cualquier caso, debes ir con un transfer en Yalta.
Si desea dar un paseo tranquilo por la autopista de la costa sur, detenerse en cada parada y disfrutar de las vistas de la montaña y el mar, puede utilizar el trolebús nº 55, siguiendo la ruta: aeropuerto -. El costo de dicho viaje es de 100 rublos y la duración es de aproximadamente 2,5 horas. Estos trolebuses rara vez circulan, pero en cualquier otro trolebús de la ciudad se puede llegar desde el aeropuerto hasta la estación de tren, desde donde salen los trolebuses número 52 y otros autobuses hacia Yalta cada 20 minutos. Además, se puede llegar a Yalta en autobuses y minibuses que van a Yalta y salen del aeropuerto cada media hora. No tienen números de ruta específicos; simplemente tienen un cartel en el parabrisas que indica su destino. La duración del viaje es de unas 2 horas y el coste es de 150 rublos.
La estación de autobuses, desde donde parten trolebuses y minibuses, se encuentra frente a la entrada principal del aeropuerto, al otro lado del estacionamiento, inmediatamente detrás de las vallas.
El minibús nº 128 va de Yalta a Foros cada 40 minutos. El último parece ser alrededor de las 8 o 9 en punto. Sale desde el andén superior de la estación de autobuses.
Existe otra opción: tomar cualquier autobús de Sebastopol desde Yalta (pasan cada 20 minutos) y bajarse en la parada de Foros de la autopista. Pero luego tendrás que caminar 3 kilómetros desde la autopista con las maletas, esta no es la experiencia más agradable.
En tren
Para los amantes del romance de los trenes, los Ferrocarriles Rusos idearon un “billete único” a Crimea. En tren desde las principales ciudades del país se puede llegar a Anapa o Krasnodar, desde allí en autobús hasta el ferry. Luego te encuentras en Kerch y allí tomas otros autobuses para viajar a los pueblos y aldeas de la península de Crimea.
Esta ruta se puede encontrar en el sitio web de Russian Railways.
Pero personalmente, no le veo sentido a ese billete: hacer muchos traslados en el calor, e incluso el riesgo de quedar atrapado en el cruce durante varias horas es muy alto. Los turistas que viajaban con el “billete sencillo”, que conocí en las estaciones, tenían un aspecto muy triste y “arrugado”, ya no estaban contentos de venir a Crimea, el cansancio por los numerosos accidentes en la carretera se apoderó de ellos.
Esta opción puede ser relevante para los residentes de regiones remotas, donde las tarifas de los vuelos son bastante altas, para ahorrar dinero. Llegar a Crimea en avión desde Rusia Central no es nada caro.
En autobús
Hay autobuses regulares desde Moscú y San Petersburgo a Kerch. El precio del billete es de unos 3 mil rublos. Al llegar a Kerch, deberá llegar a la ciudad que necesita por su cuenta. Afortunadamente, el servicio de autobuses entre Kerch y el resto de Crimea está bastante bien desarrollado.
Hay otra opción: comprar tours en autobús, donde todas las conexiones y logística ya están pensadas para ti. Se pueden encontrar ofertas similares en muchas agencias de viajes. Es un poco más caro, pero no tendrás que esperar mucho para las conexiones. Se organizan los mismos viajes a ciudades como Bakhchisarai. Entonces no habrá transferencias. El tiempo de viaje es un poco más de un día.
Los autobuses que recorren largas distancias son bastante cómodos; mis amigos que viajan de esta manera no se quejaron de molestias.
En coche
Puede llegar de Moscú a Yalta en coche privado en 18 horas, sin incluir paradas ni pausas para comer. Los costos de gasolina serán de unos 10 mil rublos. La carretera atravesará Ucrania. Desde Moscú es necesario tomar la autopista E105, que conduce directamente a Yalta, la longitud de la ruta es de 1.481 km.
No es difícil llegar de Yalta a Foros: debe avanzar 40 kilómetros hacia el oeste hacia Sebastopol y girar hacia el mar en el desvío a Foros, indicado por un cartel.
El viaje desde San Petersburgo durará unas 30 horas. Hay opciones: pasar solo por Ucrania o por Bielorrusia y Ucrania. La media es de 2.200 km. Si conduce sólo por Ucrania, debe tomar la autopista E95, en Bryansk tomar la E101, seguirla hasta Belgorod y luego cambiar la carretera a la E105. Esta es la opción más óptima, sencilla (menos posibilidades de perderse en cruces y curvas) y más rápida.
Clave:
Foros: ahora es el momento
Diferencia horaria:
Moscú 0
Kazán 0
Sámara 1
Ekaterimburgo 2
Novosibirsk 4
Vladivostok 7
¿Cuándo es la temporada? Cuando es el mejor momento para ir
La mejor época para unas vacaciones en Crimea es desde mediados de agosto hasta finales de septiembre. Ni tan caluroso ni tan sofocante, el mar está cálido y rara vez está tormentoso. Las frutas, bayas, nueces y verduras locales ya han madurado, se han elaborado vinos jóvenes con la nueva cosecha de uvas y los mercados empiezan a vender todas estas riquezas de Crimea. Y las multitudes de turistas ya no son tan impresionantes. En general, absolutamente todos, sin excepción, los placeres de la vida turística del sur se pueden experimentar durante este período.
Foros en verano
Muchos sanatorios de Foros están reservados en verano. Pero las calles están tan desiertas como siempre. Bueno, está bien, tal vez un poco más concurrido que fuera de temporada. Allí descansan tranquilas parejas de ancianos y madres con niños pequeños, para quienes el tranquilo, desolado y no criminal Foros es el verdadero negocio.
En general, en Crimea las cosas son así:
- el mar se calienta a una temperatura confortable(alrededor de +23°C) a mediados de junio y mantiene esta temperatura hasta finales de septiembre. Hasta ese momento, el baño tiene cierto efecto endurecedor y tonificante: +18–20 °C. Pero en la pequeña playa de la ciudad (solo tres espacios entre los rompeolas) todas las plazas libres se llenan casi a partir de las 7 de la mañana, y si quieres tumbarte sobre los guijarros, y no sobre las manos y los pies de tus vecinos, entonces Necesito ir a la lejana playa "Europa".
- Desde mayo se ha establecido un clima cálido en Crimea. Pero la época más calurosa es a finales de julio - principios de agosto(suele durar 2-3 semanas). El calor es simplemente sofocante y por la noche la tierra no tiene tiempo de enfriarse y hace mucho calor. Y el mar no es nada refrescante; a esta hora hace un calor asqueroso. Incluso los sureños locales, fritos por el sol hasta los huesos, languidecen en el calor y no saben adónde ir. ¿Qué podemos decir de nosotros, los fríos norteños y otros vikingos? En este momento, lo que menos recomiendo es viajar con niños: los pobres solo se cansarán del calor y la congestión y no permitirán que sus padres descansen con sus caprichos "climáticos". .
- Bueno, por supuesto El verano es el de mayor afluencia de turistas.. En todas las atracciones hay colas y aglomeraciones, y los atascos en las estrechas carreteras de dos carriles de Crimea son sólo un poco peores que los de Moscú.
Foros en otoño
En otoño, Foros es hermoso, ya que ofrece una vista del borde de Foros, cubierto de manchas doradas y escarlatas del follaje otoñal. Muy estéticamente agradable e impresionante.
Los lugareños también traen un montón de delicias de sus jardines a los autoproclamados mercados: frutas, verduras, encurtidos y mermeladas. Los recolectores de setas venden rebozuelos y setas de miel recién cortados, los pescadores venden pescado azul y jurel recién capturados. Todo es respetuoso con el medio ambiente, sin OGM, créame. No helado congelado, no transportado a un millón de años de distancia, sino cultivado en el aire fresco del mar y las montañas de Crimea y traído a la venta con los productos más frescos y deliciosos :) Además, venden tantas cosas exóticas como no puedas encontrar. en cualquier tienda de pan de jengibre.
En general, lo repito una vez más: el otoño es definitivamente la mejor época para unas vacaciones en Crimea, sin importar en qué pueblo o ciudad.
Foros en primavera
En primavera, Foros es un lugar agradable, tranquilo y soleado. El mar todavía está frío (+15 °C), sólo las morsas disfrutan nadando. Durante el día hace bastante calor: la temperatura sube a +25 °C y por la noche a +17 °C. Pero aún no se han fijado los precios. Y si vienes a finales de mayo-abril, ¡podrás encontrar Crimea en flor! La meseta está sembrada de amapolas y los jardines están cubiertos de nubes de las flores más fragantes del mundo. ¡Es increíblemente agradable a la vista! Sólo los campos de lavanda merecen la pena.
Y también en la meseta, en las montañas justo encima de Foros, florecen un ramo de flores de montaña y, lo más importante, campanillas de invierno. A finales de abril florecen miles de delicadas campanillas blancas en los prados de montaña. ¡El espectáculo es hermoso y único! Descaradamente arrancan las campanillas y las arrastran a casa, donde se marchitan cada dos días. ¡Y esta, por cierto, es una planta que figura en el Libro Rojo! Entonces, simplemente admírelos y respiremos su dulce aroma en el bosque, sin salir de la caja registradora.
Foros en invierno
En invierno en Foros la melancolía es irreal. Como todos los pueblos costeros, está desapareciendo. Entonces él no es el más animado. Desde principios de noviembre, cafés, puestos y pequeños hoteles de temporada están cerrados permanentemente, los turistas se van y las calles están vacías. Es muy raro que, mientras paseas por algún lugar del pueblo, te encuentres con tres personas. Ver uno es buena suerte. Después de las 6, las calles están tranquilas: oscurece temprano en invierno y el alumbrado público en Foros se limita a solo un par de linternas. No hay absolutamente ningún lugar adonde ir: ni teatros, ni cine, ni gimnasios, ni cursos, espectáculos, proyecciones, fiestas, conciertos... El transporte público deja de funcionar a las mismas desafortunadas 6 de la tarde. Después de las 6, al menos ahorcate. Incluso cuando los vientos invernales de las montañas aúllan y el mar está tormentoso y no hay rastro de una acogedora cafetería cerca (es absolutamente una pesadilla), no hay otra manera de transmitir todo el drama del invierno en Crimea.
Las temperaturas en invierno varían. Sucede que alcanza los -10 °C. Esta temperatura se percibe como muy desagradable debido a la alta humedad. A veces, un viento helado y penetrante sopla desde las montañas o desde el mar y simplemente te hace perder el equilibrio. A veces cae nieve, permanece allí durante un día y luego se derrite inmediatamente. Y la mayoría de las veces, por supuesto, días soleados y cálidos de 0 a +5 ° C. Temperatura confortable para funcionamiento en exteriores. Incluso en invierno suele haber tormentas. Y si quieres contemplar un elemento realmente furioso con olas de dos metros y nubes de rocío, entonces el invierno es ideal para ello.
Foros - el tiempo mes a mes
Clave:
Foros - el tiempo mes a mes
Distritos. ¿Donde es el mejor lugar para vivir?
No creo que Foros esté dividido de alguna manera en distritos; es bastante pequeño. Lo más probable es que contenga la clásica zonificación turística basada en la distancia al mar. Quienes quieren estar más cerca del mar se instalan en las primeras o segundas costeras, pero, eso sí, ten en cuenta que allí la vivienda es más cara. Los que prefieren estar alejados de lugares con mucha concentración de gente alquilan una cabaña un poco más lejos (aunque en Foros generalmente hay muy poca concentración de gente) Fácil, fácil :)
Una parte impresionante de Foros está ocupada por zonas de sanatorios cerrados. Sólo los turistas con vales pueden vivir allí.
¿Cuáles son los precios para vacaciones?
No es ningún secreto que descansar en Crimea es más caro que en Turquía y Grecia. Y la costa sur en particular es generalmente el lugar de vacaciones más caro de Crimea. Dado que aquí se encuentran la mayoría de los lugares turísticos emblemáticos, los crimeos no se avergüenzan de los precios exorbitantes, que aquí aumentan cada temporada. Se puede entender: en Crimea el trabajo es duro y el dinero que los muchachos ganan con los turistas los alimentará durante todo el próximo año. Sin embargo, hay algunos que son completamente insolentes.
Lo principal es no caer en esto: siéntase libre de negociar con taxistas y comerciantes, no compre el primer recuerdo que encuentre, sino camine entre los pasillos. Apuesto a que alguien tendrá el mismo producto (y tal vez incluso mejor) por un 30% más barato.
Alojamiento
En temporada alta es difícil encontrar alojamiento por menos de 700 rublos la noche. Como regla general, estos precios los ofrecen propietarios privados. Los hoteles empiezan desde 1000 por noche y llegan a precios exorbitantes. Para evitar meterse en problemas, es mejor comparar el coste en Internet con antelación (por ejemplo). También puedes reservar una habitación en.
Nutrición
El almuerzo en una cantina o en una cafetería normal costará entre 200 y 300 rublos, y en restaurantes y cafeterías más decentes, entre 500 y 700 rublos. El precio medio de las visitas a excursiones y atracciones es de 300 rublos por pieza.
Transporte
Un minibús a Yalta costará alrededor de 50 rublos, en el pueblo - 13, un autobús a Simferopol 150 rublos, a Sebastopol - 100.
Atracciones principales. Qué ver
No hay muchas atracciones en Foros y sus alrededores, pero todavía hay algunas bastante interesantes :)
3 primeros
Playas. cuales son mejores
- Playa central de la ciudad. Un clásico del género de las ciudades del sur: ruidoso, abarrotado, muchos cafés y puestos con comida, cerveza y souvenirs, poco espacio en la orilla para tumbarse. Pues bien, en Foros esto está representado en menor medida, ya que no es el punto turístico más popular.
- Playas de hoteles y resorts.. Estas playas son siempre más civilizadas, más limpias, más cuidadas y menos pobladas que las playas de la ciudad. Algunos sanatorios y hoteles de Foros permiten el acceso a sus instalaciones a personas que no son huéspedes pagando una tarifa. Puede variar de 50 a 200 rublos. A menudo incluye el uso de tumbonas y sombrillas.
- Playa "Derevyashka". ¡Crimea no es Crimea sin playas nudistas! En cada pueblo costero siempre hay un lugar donde se siente atraída la gente de moral libre. En Foros, esta playa tiene el nombre característico de “playa de madera”.
- playa fria. Se llama así porque debajo del agua hay varios manantiales fríos y el agua allí siempre está un poco más fría que en otros lugares. Está situado en una bahía muy bonita y tranquila; por regla general no hay mucha gente allí.
Iglesias y templos. ¿Cuáles vale la pena visitar?
Definitivamente vale la pena una visita. Iglesia de Foros, que está en la montaña sobre el pueblo. Aunque sólo sea por las magníficas vistas que se abren desde sus plataformas de observación.
Museos. ¿Cuáles vale la pena visitar?
No hay museos como tales en Foros. Pero está la finca Tesseli, donde vivieron todo tipo de condes en el siglo XIX y donde el propio Gagarin descansó después de la fuga, así como la dacha de Gorbachov. Ahora no se permiten turistas en ninguno de los lugares y no se realizan excursiones. Pero nadie prohíbe caminar junto a ellos y tomar fotografías.
Calles turísticas
Las calles Terletskaya y Shkolnaya conducen a la playa, lo que significa que pueden llamarse calles turísticas con seguridad: hay muchos puestos con delicias y recuerdos de Crimea, varios cafés y albergues.
Que ver en 1 día
En un día darás la vuelta a Foros cinco veces :)
Bueno, digamos que viniste desde Yalta.
- Entonces, a las 10:00 estás en Foros.
- 10:00 - 12:00 - nadar en una de sus playas más limpias.
- 12:00 - 13:00 - escapar del calor al frescor del parque Foros.
- 13:00 - 14:00 - almuerzo en cualquier cafetería que te guste.
- 14:00 - 15:00 - inspección de la finca Tesseli y de la dacha de Gorbachov.
- 15:00 - 17:00 - visita a la Iglesia de Foros y la Puerta de Baydar.
- 17:00 - 18:00 - cena en el "Shalash".
Que ver en la zona
Los alrededores de Foros son toda la Costa Sur y. Por lo tanto, es simplemente posible e incluso necesario viajar por los pueblos de los alrededores y.
Alimento. que probar
- Por supuesto, en Crimea lo primero que debes hacer es llenar tu barriga con todas las delicias del sur. cangrejos de río, ostras y mejillones, maíz hervido, pescado seco del Mar Negro, churchkhela y baklava. Definitivamente vale la pena comer frutas y verduras de Crimea en otoño: higos, ciruelas, melocotones, uvas, ciruelas, cornejos, cerezas, nueces, pistachos y aceitunas. Todo esto se consigue en los puestos de las playas y terraplenes, así como en los comerciantes que pasean por las calles turísticas.
- Dado que Crimea es famosa por su rica cultura tártara, los establecimientos de cocina tártara de Crimea son los más comunes aquí. Y definitivamente vale la pena intentarlo. pilaf, empanadas, lagman y otras delicias gastronómicas nacionales. No hay cafés de este tipo en todos los pueblos de la gran Yalta y, en promedio, el almuerzo allí cuesta 500 rublos. Los tártaros locales amigables, una diáspora de excelentes gourmets y cocineros cocinan allí, por lo que todo es muy sabroso y satisfactorio.
- Además, Durante la temporada alta de turismo, abren numerosos comedores y cafeterías con cocina europea.. Muchas de ellas cuentan con magníficas vistas a las terrazas abiertas.
- ¡Y lo más importante! ¡Prueba todo lo que venden las abuelas en los mercados y en las calles!¡No temas las condiciones insalubres y, en general, descarta esos prejuicios! Los productos son únicos, no tienen análogos y siempre resultan increíblemente sabrosos e inusuales. Esto no se puede saborear en ningún otro lugar: las abuelas traen las cosas más increíbles de sus jardines, lo marinan todo en hierbas de las montañas de Crimea, lo hornean con especias desconocidas para nosotros y, lo más importante, con amor y creatividad. ¡Alucinante! En serio, no tengas miedo de probarlo, no te arrepentirás.
Nivel medio
- Café-bar “Fondue”, st. Kosmonavtov, 9
Caro
- Villa "Foros" calle. Severnaya, 20 años.
Vacaciones
A veces, en los pueblos costeros se celebra el Día de Neptuno, la fiesta del dios del mar. En las playas se realizan celebraciones masivas, espectáculos de disfraces para niños, concursos para adultos y juegos para niños. Al final de la representación, el dios Neptuno sale con sus súbditos y los arroja a todos al mar :) Siempre se representa en el pueblo vecino, no puedo decirlo con seguridad sobre Foros. Quizás allí también exista esa tradición. Suele caer a finales de junio.
Seguridad. Que tener en cuenta
En general, Foros es una ciudadela de paz y seguridad, pero hay cosas contra las que es mejor advertirse:
- Infecciones intestinales- Ellos, al igual que las intoxicaciones alimentarias, son con los que hay que tener más cuidado cuando hace calor. Debes lavarte bien las frutas y las manos, no tragar agua de mar de las playas y beber vitaminas para aumentar tu inmunidad.
- Bolsilloapodos Debes prestar especial atención a tus bolsos y carteras. No los uses abiertos ni los dejes desatendidos en la playa. Ladrones de todo tipo acuden a las ciudades turísticas en busca de presas fáciles. Los turistas desgarbados, agotados por el sol del sur, se olvidan de la seguridad y caminan por el terraplén con la boca abierta y las mochilas puestas. Este es el bocado más delicioso para cualquier carterista. ¡No te conviertas en uno de estos tontos! También se recomienda cerrar las ventanas de la planta baja que no estén protegidas por rejas por la noche y durante su ausencia. Solo mantente alerta y todo estará bien. Aunque estos tipos no se entrometen en Foros: es un lugar "muerto" para grandes botines, vale la pena tener en cuenta la posibilidad de robo.
- Tormenta. También debes tener cuidado con ellos. Entrar en una tormenta en el mar es fácil, pero salir no lo es tanto. Una vez me arrojaron con fuerza contra las rocas antes de que pudiera salir. No debes ser arrogante y jugar con los elementos: las olas fuertes pueden arrastrarte lejos de la orilla o simplemente mutilarte en las piedras costeras.
Cosas para hacer
En el propio pueblo, recuéstese en la playa, vaya al mercado, coma delicias sureñas, pruebe la pesca en el mar, vaya al monte Mshatka, camine por el parque. Pero además de esto, necesitas explorar otros rincones interesantes de la costa sur, hacer excursiones y realizar todo tipo de recorridos interesantes :)
Compras y tiendas
Presente en Foros sólo en forma de tiendas de comestibles y un puesto de Soyuzpechat. La mejor parte de comprar en Crimea es caminar por los mercados en busca de delicias y souvenirs locales :) No se puede comprar ropa de marca en Crimea; debido a las sanciones, todas las marcas europeas y estadounidenses han cerrado sus tiendas aquí.
Barras. Dónde ir
Cada café del sur, que abre sólo en temporada, es también un bar y una discoteca. Cantan, bailan y piden karaoke. El 90% de las cafeterías y restaurantes de Foros ofrecen todos estos servicios. Y están en todas partes
Mismo nivel, calidad y plan. Simplemente dé un paseo por la tarde por el centro del pueblo y por el terraplén; entenderá inmediatamente adónde ir gracias a la música y los cantos característicos.
Pero en Partenit estos establecimientos son para todos: parecen estar estancados en los años 90 y no saben que, además de Rosembaum y otros como él, hay cantantes, y la cultura del bar ya ha ido mucho más allá de las mesas pegajosas y los cócteles hechos solo. de vodka y jugo.
Deportes extremos
La costa sur de Crimea es un verdadero paraíso para los amantes de los deportes extremos. Los empinados senderos forestales son maravillosos para el ciclismo de descenso y el freeride, los acantilados de montaña son para saltadores de cuerda, las misteriosas aguas del Mar Negro son para buceadores y kayakistas, las altas formaciones rocosas son para escalar y hacer montañismo, las mesetas de relieve son para andar en jeep, los lechos de los ríos de montaña son para barranquismo, cuevas profundas - para turismo de espeleología. Y estoy seguro de que esta no es la lista completa.
Por encima de Foros se encuentran Forossky Kant, el macizo rocoso de Mshatka y Uarch-Kaya. Todos ellos están llenos de rutas de escalada y, en general, son los lugares más populares para el entrenamiento y la competición entre los escaladores nacionales. Justo debajo del macizo hay un buen camping, por lo que los escaladores no se instalan en Foros.
Recuerdos. Que traer como regalo
Como regalo de Crimea, definitivamente vale la pena traer cebollas dulces de Yalta, aceite de girasol aromático, tés y vinos de Crimea (solo que es mejor comprarlos en las bodegas, los mercados están llenos de falsificaciones), especias locales (la mezcla de Svan es especialmente bueno), aceites y jabones aromáticos, nueces y aceitunas, miel y mermeladas de frutas locales, pulseras y collares de conchas, pinturas de pintores locales, cerámicas de alfareros, juguetes tallados en madera. Todo esto se puede encontrar en los mercados.
Los souvenirs clásicos como imanes, cuentas de conchas, té y jabón se pueden comprar por 100 rublos. El precio de las tarjetas de turista es el mismo. El costo de las publicaciones ilustradas sobre Crimea comienza desde 300 rublos. Las especias cuestan desde 30 rublos por bolsa. Vinos: desde 250 por botella. Además, en los mercados y puestos de souvenirs podrás practicar con seguridad el arte del regateo y bajar un poco el precio :)
Cómo moverse por la ciudad
¡A pie, por supuesto! ¿De qué otra manera puedes moverte por un pequeño pueblo costero? Lo único es que tiene muchos toboganes con importantes cambios de altura. Al principio es inusual: te quedas sin aliento y te duelen los músculos. Pero cuando terminan las vacaciones, las piernas y los pulmones ya se están acostumbrando y adaptando :)
Taxi. ¿Qué características existen?
Un viaje en taxi en Yalta o Sebastopol cuesta una media de 150 rublos. Solo necesita llamar a los servicios de pedidos y no utilizar los servicios de bombas que atraen a turistas deshonestos. Suben los precios descaradamente. Los números de taxi están disponibles en Internet, acabo de llamar al primer número que apareció en un motor de búsqueda. Desafortunadamente, los convenientes taxis Yandex y otras aplicaciones aún no han llegado a Crimea. Al aeropuerto, los taxistas suelen cobrar entre 2.000 y 3.000 rublos. De Foros a Yalta y Sebastopol: de 500 a 700 rublos.
Autobuses
Según los lugareños, los minibuses no pasan por el pueblo. Confío en su palabra, pero no lo he comprobado yo mismo.
Desde la estación de autobuses de Foros se puede llegar a Yalta, Sebastopol, Simferopol y Bakhchisarai.
El horario cambia de invierno a verano, hay que consultarlo en la estación de autobuses y, por regla general, también están publicados en las paradas y en el interior de los autobuses.
Alquiler de transporte
Mucha gente alquila coches y con razón. Esto es mucho más conveniente que quedarse atrapado en minibuses de verano abarrotados, sin saber dónde bajarse y si tomará el último vuelo.
No hay servicio de alquiler en Foros, pero sí en Yalta, Sebastopol, Bakhchisarai y Simferopol. En el propio aeropuerto hay varias oficinas de diversas empresas de alquiler de coches. En promedio, alquilar un automóvil en clase económica durante 7 días cuesta alrededor de 8.000 rublos. Clase ejecutiva: alrededor de 15.000. Durante la temporada alta de turismo, es necesario reservar los coches con antelación, al menos con un mes de antelación. Puede ver posibles opciones de alquiler.
Tenga cuidado en carreteras de montaña con curvas y empinadas: ese es mi único consejo. Conducir en terreno llano es diferente a conducir en terreno montañoso. Esto último requiere más habilidad y destreza. Así que no seas imprudente, solo ten cuidado :)
Foros - vacaciones con niños
Foros es ideal para vacaciones con niños pequeños. Limpio, tranquilo, tranquilo, sin aglomeraciones de turistas y cafés gritando chanson hasta el anochecer. Grandes playas limpias, un pintoresco parque con sombra para pasear con un cochecito, parques infantiles. Es bueno tanto para los niños como para los padres :)
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