berita uptostart.ru. Pertandingan. instruksi. Internet. Kantor.
Alam yang unik, iklim yang sangat baik, dan pantai yang indah menjadikan Semenanjung Krimea sebagai tujuan liburan yang ideal. Di pesisirnya terdapat banyak pusat resor yang diakui, salah satunya adalah desa Foros. Krimea selalu menarik wisatawan dengan pusat wisata mini serupa di mana mereka dapat menikmati liburan yang tak terlupakan.
Di manakah lokasi desa di Krimea?
Kota Foros adalah titik paling selatan di peta Krimea, menempati bagian pantai terindah antara Yalta dan kota pahlawan. Iklim Mediterania yang sejuk memungkinkan Anda menikmati liburan yang nyaman di wilayah ini sepanjang tahun. Desa ini terkenal dengan taman uniknya di mana Anda dapat menikmati udara yang menyembuhkan. Bukan suatu kebetulan bahwa presiden pertama dan terakhir Uni Soviet, dan kemudian para pemimpin tertinggi Ukraina, senang bersantai di sini. Penyebutan pertama tentang pemukiman tersebut, ditemukan dalam surat-surat perbendaharaan Genoa, berasal dari tahun 1360. Sekarang sekitar dua ribu orang tinggal di kota tersebut.
Foros di peta Krimea
Tempat menginap saat liburan?
Seperti di semua kawasan resor di pantai Semenanjung Krimea, liburan di Foros melibatkan akomodasi di salah satu atau di dalam sektor swasta, di mana terdapat banyak wisma, pondok, dan apartemen. Jika Anda bernegosiasi dengan pemiliknya secara langsung, tanpa perantara, Anda dapat menghemat banyak akomodasi.
Bahkan di masa Soviet, resor ini dianggap sebagai salah satu resor kesehatan terbaik di negara ini. Dan kini orang yang mengalami masalah pada sistem peredaran darah dan pernafasan harus datang ke pengadilan. Lembaga ini memiliki semua kondisi untuk kehidupan yang nyaman. Stok perumahan mencakup apartemen VIP dan kamar untuk akomodasi keluarga. Terdapat kolam renang dan lapangan tenis di lokasi.
Anda dapat menampung seluruh keluarga dengan sempurna di kamar kecil yang nyaman, beberapa di antaranya memiliki pintu keluar ke teras. Mereka dilengkapi secara sederhana dan memiliki semua yang Anda butuhkan untuk masa menginap yang nyaman. Pantai pribadi yang bersih dengan kursi berjemur dapat dicapai dalam tiga menit berjalan kaki. Ada sebuah kafe dan bar murah yang sangat dekat.
Anda dapat tinggal dengan nyaman selama liburan Anda di Foros di Forossea. Hanya memiliki lima kamar, tapi semuanya mewah. Interiornya indah dan memiliki sistem pengatur suhu. Apartemen dilengkapi dengan perabotan berkualitas tinggi dan dilengkapi dengan peralatan rumah tangga yang diperlukan. Anda dapat menyantap makanan Anda sendiri, memasak di dapur bersama yang kompak atau di restoran yang terletak di sebelahnya.
Di mana Anda dapat mengatur masa tinggal elit di desa patut mendapat perhatian khusus. Krimea tidak selalu bisa membanggakan pendirian seperti itu. Para tamu resor akan senang dengan restoran besar yang menyajikan beberapa masakan dunia, pusat spa yang sangat baik di mana mudah untuk memesan perawatan kesehatan, dan ruang kebugaran yang dilengkapi dengan peralatan olahraga terkini.
Apa yang bisa dilihat di desa Foros?
Daya tarik utama kota ini disebut terletak di tebing batu di atas laut. Itu didirikan pada tahun 1892 untuk menghormati penyelamatan ajaib Kaisar Alexander III dari kematian dalam kecelakaan kereta api. Kuil - 
Ini adalah bangunan yang indah, yang dimahkotai dengan delapan kubah mini, disusun dalam dua tingkat dan mengelilingi kubah utama, dapat dilihat dari jauh dari laut.
Di tengah Taman Foros terdapat sebuah bangunan indah yang dibangun pada pertengahan abad ke-19 untuk raja teh Alexander Kuznetsov. dibuat dalam arah gaya arsitektur tradisional Rusia. Terasnya yang mewah dikelilingi oleh balkon batu, menawarkan pemandangan taman dan Laut Hitam yang indah. Di aula Anda dapat melihat panel dinding yang megah.
Tempat lain yang direkomendasikan untuk dikunjungi adalah tempat yang dibangun di titik tertinggi jalan yang dilalui jalan lama dari Sevastopol ke. Pintu besar, dihiasi dua setengah kolom besar, memiliki dua serambi berukuran mengesankan. Seluruh strukturnya tampak megah. Duduk di dek observasi, Anda dapat mengagumi pemandangan Foros dan Gereja Foros dengan latar belakang pemandangan laut.
Ke mana harus pergi bersama anak-anak?
Tidak diragukan lagi, Anda perlu menghabiskan hari bersama seluruh keluarga, yang dibangun pada sepertiga pertama abad ke-19. Ini dianggap sebagai mutiara desain lansekap semenanjung Krimea. Di Foros, bersantai di sepanjang gang rindang yang dikelilingi pepohonan, magnolia, dan pohon aras, Anda bisa menikmati udara indah sambil mengagumi hamparan bunga yang mewah. Di dalam kawasan taman banyak terdapat bentuk-bentuk kecil berupa gazebo, jembatan kerawang, dan patung. 
Di kolam kecil Anda akan melihat ikan mas besar.
Petualangan nyata bagi seorang anak adalah bertamasya ke desa yang terletak di sekitar desa. Dalam formasi alam asli ini, Anda dapat berjalan-jalan di sepanjang tangga yang dikelilingi stalaktit, yang terkadang mengambil bentuk yang paling tidak terduga, mengingatkan pada sosok manusia atau makhluk fantastis. Sangat mudah untuk menyelesaikan seluruh rute dengan tur ke galeri berkubah tinggi dalam waktu satu jam. Anak-anak tergila-gila dengan efek akustik dan suka berfoto dengan latar belakang stalaktit.
Tidak ada anak yang akan tetap acuh tak acuh. Ada banyak sekali di sini, meski semuanya berkerikil. Yang terpenting, anak-anak suka bermain-main di tepi pantai kamp anak-anak dengan nama yang sama dengan kota Krimea. Masuk ke laut nyaman di sini - ulasan mengkonfirmasi hal ini, sehingga keluarga sering kali menetap untuk menghabiskan waktu pasif di sini. Pantai lain yang bisa diperhatikan adalah Green dan Derevyashka. Anak-anak selalu senang berenang di laut!
Di mana Anda bisa makan di Foros?
Bagi para pecinta kuliner yang lebih menyukai hidangan ikan, restoran A'More adalah pilihan bersantap yang ideal. Pesan hidangan dari Kalkan, flounder, sea bass, atau dorado di sini. Selain rasanya yang luar biasa, mereka akan dihias dan disajikan dengan indah. Tidak sulit untuk memesan suguhan unik dari sang chef. Setelah makan, manjakan diri Anda dengan secangkir kopi aromatik atau cerutu dan segelas cognac elit.
Restoran "Shalash", yang bangunannya dirancang menyerupai struktur sederhana ini, 
akan mengundang para tamu untuk bersantap dengan hidangan masakan Tatar Krimea, yang disiapkan sesuai resep kuno. Anda tidak akan menemukan shish kebab atau pasties yang lebih enak daripada saat berlibur di Foros. Daftar anggurnya menyajikan minuman istimewa yang dibuat di Krimea.
Di kafe Grand Fleur Anda selalu bisa makan murah, manjakan diri Anda dengan hidangan masakan Ukraina dan Rusia. Pelayanan disini cepat dan suasananya sangat nyaman. Tempat ini menyeduh kopi yang nikmat dan menawarkan makanan penutup yang lezat. Staf memperlakukan pengunjung dengan sangat hormat; mereka sering menawarkan diskon yang memungkinkan Anda menghemat uang.
Penikmat mahakarya kuliner sejati akan menghargai kafe-bar Fondue, yang terletak di Jalan Kosmonavtov, 9. Pengunjung tetap restoran ini memperhatikan musik yang dimainkan di sini di malam hari, porsi hidangan lezat yang disajikan oleh pelayan yang efisien. Kemudahan staf juga memainkan peran penting - jelas bahwa pemilik memastikan bahwa perhatian diberikan pada layanan pelanggan.
Bagaimana menuju ke sana (sampai di sana)?
Anda dapat mencapai Foros dari Yalta dengan minibus No. 128, berangkat dari terminal bus Yalta setiap setengah jam. Waktu perjalanan akan sekitar 1 jam. Sangat mudah untuk sampai ke sana dengan transportasi apa pun menuju Sevastopol. Dari - dari terminal bus Kurortnaya, yang terletak di dekat Stasiun Kereta Api - bus reguler juga berangkat ke sini. Berikut jadwal rute bus terdekat:
Dengan mobil Anda dapat mencapai Foros dari Yalta dengan cara ini:
Dari Sevastopol dengan mobil Anda harus menempuh rute berikut:
Saat ini tidak sulit untuk mengatur liburan yang terukur dan santai di Krimea. Foros adalah salah satu desa terbaik di semenanjung yang luas untuk hiburan seperti itu. Di sini Anda dapat menikmati istirahat yang menyenangkan dengan manfaat kesehatan, menerima banyak emosi positif. Sebagai kesimpulan, kami menawarkan ulasan video singkat tentang kota resor. Selamat menonton!
Penghambat resorpsi tulang untuk osteoporosis
Bahan aktif
Asam alendronik
Bentuk rilis, komposisi dan kemasan
Tablet berlapis film putih, bulat, bikonveks, dengan ukiran "ALN 70" di satu sisi.
Eksipien: selulosa mikrokristalin - 261,25 mg, silikon dioksida anhidrat koloidal - 3,5 mg, natrium kroskarmelosa - 1,28 mg, magnesium stearat - 2,62 mg.
Komposisi cangkang: Lustre Clear LC 103 - 7 mg (selulosa mikrokristalin - 44%, karagenan - 18%, makrogol 8000 - 38%).
2 buah. - lecet (1) - bungkus karton.
2 buah. - lecet (2) - bungkus karton.
2 buah. - lecet (3) - bungkus karton.
2 buah. - lecet (4) - bungkus karton.
2 buah. - lecet (6) - bungkus karton.
4 buah. - lecet (1) - bungkus karton.
4 buah. - lecet (2) - bungkus karton.
4 buah. - lecet (3) - bungkus karton.
4 buah. - lecet (4) - bungkus karton.
4 buah. - lecet (6) - bungkus karton.
Tindakan farmakologis
Inhibitor spesifik non-hormonal dari resorpsi tulang osteoklastik, menekan aktivitas osteoklas. Merangsang osteogenesis, mengembalikan keseimbangan positif antara resorpsi dan restorasi tulang, meningkatkan kepadatan mineral tulang (mengatur metabolisme fosfor-kalsium), mendorong pembentukan jaringan tulang dengan struktur histologis normal.
Farmakokinetik
Pengisapan
Ketersediaan hayati alendronate dengan dosis 70 mg bila diminum saat perut kosong 2 jam sebelum sarapan standar adalah 0,64% pada wanita dan 0,59% pada pria. Bila diminum 1 jam atau 30 menit sebelum sarapan, bioavailabilitas alendronate menurun masing-masing menjadi 0,46% dan 0,39%. Studi klinis telah mengkonfirmasi efektivitas alendronate bila diberikan setidaknya 30 menit sebelum makan atau minum pertama. Ketersediaan hayati alendronate dapat diabaikan bila dikonsumsi bersama makanan atau dalam waktu 2 jam setelah makan. Bila dikonsumsi bersamaan dengan kopi atau jus jeruk, bioavailabilitas obat menurun sekitar 60%. Konsentrasi obat dalam darah tidak signifikan (kurang dari 5 ng/ml).
Distribusi
Alendronat setelah pemberian intravena dengan dosis 1 mg/kg untuk sementara didistribusikan ke jaringan lunak dan kemudian dengan cepat didistribusikan kembali ke jaringan tulang atau diekskresikan melalui urin. Rata-rata Vd dalam keadaan stabil, tidak termasuk jaringan tulang, adalah sekitar 28 liter pada manusia. Pengikatan protein plasma sekitar 78%.
Metabolisme
Tidak ada bukti bahwa alendronate dimetabolisme pada manusia.
Pemindahan
Setelah pemberian alendronate intravena tunggal, berlabel atom karbon [14 C], sekitar 50% diekskresikan oleh ginjal dalam waktu 72 jam dan sejumlah kecil diekskresikan melalui usus. Setelah pemberian alendronate intravena tunggal dengan dosis 10 mg, klirens ginjal adalah 71 ml/menit, dan klirens sistemik tidak melebihi 200 ml/menit. 6 jam setelah pemberian intravena, konsentrasi plasma menurun lebih dari 95%.
Indikasi
- pengobatan osteoporosis pada wanita pascamenopause, termasuk. untuk mengurangi risiko patah tulang pinggul;
- pengobatan osteoporosis pada pria untuk mencegah patah tulang;
- pengobatan osteoporosis akibat penggunaan kortikosteroid jangka panjang.
Kontraindikasi
- penyempitan atau akalasia esofagus dan kondisi lain yang menyebabkan lambatnya pergerakan makanan melalui esofagus;
- ketidakmampuan pasien untuk berdiri atau duduk selama 30 menit;
- hipokalsemia;
- gagal ginjal berat (klirens kreatinin kurang dari 35 ml/menit);
- gangguan metabolisme mineral yang parah;
- kehamilan;
- masa laktasi (menyusui);
- usia anak-anak (kemanjuran dan keamanan penggunaan belum diketahui);
- hipersensitivitas terhadap alendronate atau komponen obat lainnya.
Dengan hati-hati: penyakit saluran cerna, seperti disfagia, maag, penyakit kerongkongan, duodenitis, tukak lambung pada fase akut, perdarahan gastrointestinal aktif atau pembedahan pada saluran cerna bagian atas selama tahun sebelum dimulainya pengobatan; hipovitaminosis D.
Dosis
Obat tersebut harus digunakan untuk memenuhi kebutuhan harian kalsium dan D.
Durasi penggunaan obat yang optimal belum ditetapkan. Kebutuhan untuk melanjutkan terapi bifosfonat harus dinilai secara teratur, terutama setelah penggunaan 5 tahun atau lebih.
Untuk memastikan tepat penyerapan obat Forosa Tablet harus diminum pada pagi hari dengan perut kosong, minimal 30 menit sebelum makan pertama, minum atau obat lain, dengan segelas air putih (minimal 200 ml). Minuman lain (termasuk air mineral) dapat mengurangi penyerapan obat.
Untuk mengurangi risiko iritasi kerongkongan: 1) obat Forosa sebaiknya diminum hanya setelah bangun tidur dan bangun dari tempat tidur; 2) menelan tablet utuh (jangan mengunyah, melarutkan atau melarutkannya di dalam mulut karena kemungkinan terbentuknya bisul pada rongga mulut dan faring; 3) jangan mengambil posisi mendatar sebelum makan pertama (makan pertama - tidak lebih awal dari 30 menit setelah minum obat); 4) sebaiknya jangan meminum obat sebelum tidur atau sebelum bangun tidur di pagi hari.
Untuk pasien lanjut usia dan pasien dengan gangguan fungsi hati, gangguan fungsi ginjal sedang (klirens kreatinin lebih dari 35 ml/menit), tidak diperlukan penyesuaian dosis.
Efek samping
Dalam penelitian selama satu tahun terhadap wanita pascamenopause dengan osteoporosis, profil keamanan keseluruhan asam alendronik 70 mg (n=519) dan 10 mg/hari (n=370) seminggu sekali adalah serupa.
Dalam dua penelitian selama 3 tahun dengan desain yang hampir sama pada wanita pascamenopause (asam alendronat 10 mg/hari: n=196; plasebo: n=397), profil keamanan keseluruhan asam alendronik dan plasebo adalah serupa.
Efek samping yang dicatat oleh peneliti sebagai kemungkinan terkait, kemungkinan terkait, dan kemungkinan terkait dengan obat tercantum di bawah ini. Insiden efek samping adalah ≥1% pada salah satu kelompok pengobatan (dalam studi satu tahun atau dalam salah satu dari studi tiga tahun alendronate dengan dosis 10 mg/hari) dan lebih tinggi daripada tingkat efek samping. efek pada pasien yang menerima plasebo:
| Efek samping | Studi satu tahun | Studi tiga tahun | ||
| Alendronat 70mg 1 kali per minggu (n=519) % |
Alendronat 10mg sehari-hari (n=370) % |
Alendronat 10mg sehari-hari (n=196) % |
Plasebo (n=397) % |
|
| Sistem pencernaan | ||||
| 3.7 | 3.0 | 6.6 | 4.8 | |
| Dispepsia | 2.7 | 2.2 | 3.6 | 3.5 |
| Regurgitasi asam | 1.9 | 2.4 | 2.0 | 4.3 |
| Mual | 1.9 | 2.4 | 3.6 | 4.0 |
| Kembung | 1.0 | 1.4 | 1.0 | 0.8 |
| Sembelit | 0.8 | 1.6 | 3.1 | 1.8 |
| Disfagia | 0.4 | 0.5 | 1.0 | 0.0 |
| Perut kembung | 0.4 | 1.6 | 2.6 | 0.5 |
| Radang perut | 0.2 | 1.1 | 0.5 | 1.3 |
| Sakit maag | 0.0 | 1.1 | 0.0 | 0.0 |
| Ulkus esofagus | 0.0 | 0.0 | 1.5 | 0.0 |
| Sistem muskuloskeletal | ||||
| Nyeri muskuloskeletal (tulang, otot atau sendi) |
2.9 | 3.2 | 4.1 | 2.5 |
| Kejang otot | 0.2 | 1.1 | 0.0 | 1.0 |
| Sistem saraf | ||||
| Sakit kepala | 0.4 | 0.3 | 2.6 | 1.5 |
Dalam praktik klinis yang tersebar luas (termasuk data uji klinis dan data pasca pemasaran), efek yang tidak diinginkan berikut telah dilaporkan, yang diklasifikasikan menurut frekuensinya (klasifikasi WHO): sangat umum (≥1/10); sering (≥1/100,<1/10), нечасто (≥1/1000, < 1/100), редко (≥1/10 000, <1/1000) и очень редко (<1/10 000), частота неизвестна - по имеющимся данным установить частоту возникновения не представлялось возможным.
Dari sistem kekebalan: jarang - reaksi hipersensitivitas (termasuk hiperemia kulit, urtikaria, angioedema).
Dari sisi metabolisme: jarang - hipokalsemia simtomatik (sering dikaitkan dengan kondisi yang menjadi predisposisinya); sangat jarang - hipofosfatemia sementara tanpa gejala.
Dari sistem saraf: sering - pusing, sakit kepala; jarang - penyimpangan rasa; frekuensi tidak diketahui - lekas marah.
Dari sisi organ penglihatan : jarang - skleritis, uveitis (radang koroid mata) dan episkleritis (radang jaringan ikat antara sklera dan konjungtiva).
Gangguan pendengaran dan labirin: sering - vertigo (pusing).
Bersama sisi sistem pencernaan: sering - sakit perut, gangguan dispepsia (sembelit, diare, perut kembung), disfagia, tukak esofagus, kembung, mulas; jarang - mual, muntah, esofagitis, gastritis, ulserasi pada mukosa esofagus, melena; jarang - striktur esofagus, ulserasi pada selaput lendir mulut, faring, lambung dan duodenum, perdarahan dari saluran pencernaan bagian atas, perforasi esofagus.
Untuk kulit dan jaringan subkutan: sering - alopecia, gatal pada kulit; jarang - ruam, kemerahan pada kulit; jarang - peningkatan fotosensitivitas, reaksi kulit yang parah, termasuk sindrom Stevens-Johnson (eritema eksudatif ganas) dan sindrom Lyell (nekrolisis epidermal toksik).
Dari sistem muskuloskeletal: sangat sering - nyeri pada otot, tulang, persendian; sering - pembengkakan sendi; jarang - osteonekrosis rahang (lihat bagian "Petunjuk Khusus"), fraktur atipikal pada diafisis proksimal tulang paha; sangat jarang - osteonekrosis saluran pendengaran eksternal.
Gangguan umum: sering - asthenia, edema perifer; jarang - gejala mirip flu sementara (nyeri otot, kelelahan, jarang - demam), biasanya terjadi pada awal terapi.
Overdosis
Gejala: sakit perut, gangguan dispepsia, disfagia, mulas, esofagitis, maag; Hipokalsemia dan hipofosfatemia dapat terjadi.
Perlakuan bergejala. Penggunaan susu dan antasida untuk mengikat alendronate diindikasikan. Karena risiko kerusakan pada kerongkongan, muntah tidak boleh dilakukan dan pasien harus dalam posisi tegak.
Interaksi obat
Penggunaan suplemen kalsium secara bersamaan (termasuk suplemen makanan) dan obat-obatan tertentu lainnya
pemberian oral, serta asupan makanan dan cairan (termasuk air mineral) mengganggu penyerapan asam alendronik. Dalam hal ini, dianjurkan untuk minum obat lain tidak lebih awal dari 30 menit setelah menggunakan Forosa. NSAID (termasuk) dapat meningkatkan efek samping asam alendronik pada mukosa gastrointestinal.
Dalam studi klinis pada pasien yang memakai produk yang mengandung estrogen (secara intravaginal, transdermal, atau oral) bersamaan dengan alendronate, tidak ada interaksi yang signifikan secara klinis yang diidentifikasi.
Meskipun studi interaksi obat yang spesifik belum dilakukan, penggunaan alendronate dalam studi klinis dengan sejumlah besar obat yang umum digunakan tidak disertai dengan perkembangan interaksi yang signifikan secara klinis.
Instruksi khusus
Tablet Foroz sebaiknya diminum hanya dengan air biasa, karena minuman lain (termasuk air mineral, teh, kopi, jus buah) mengganggu penyerapan obat.
Mengonsumsi alendronate sebelum tidur atau dalam posisi horizontal meningkatkan risiko terjadinya esofagitis.
Mengonsumsi asam alendronik sebelum tidur atau dalam posisi horizontal meningkatkan risiko terjadinya esofagitis.
Alendronat dapat menyebabkan iritasi lokal pada selaput lendir saluran pencernaan bagian atas. Obat Forosa harus diresepkan dengan hati-hati pada pasien dengan eksaserbasi penyakit pada saluran cerna bagian atas, seperti disfagia, penyakit esofagus, maag, duodenitis, maag, serta perdarahan gastrointestinal aktif, intervensi bedah pada saluran cerna bagian atas selama tahun sebelum dimulainya pengobatan, kecuali pyloroplasty, karena penggunaan obat dapat memperburuk penyakit yang mendasarinya.
Keputusan untuk melanjutkan pengobatan harus dibuat secara individual untuk setiap pasien setelah penilaian risiko/manfaat yang cermat, terutama untuk pasien dengan Barrett's esofagus.
Saat mengobati dengan alendronate, ada kasus reaksi merugikan dari esofagus (esofagitis, tukak atau erosi esofagus), terkadang parah dan memerlukan perawatan di rumah sakit dan dalam kasus yang jarang terjadi rumit.
pembentukan striktur.
Penting untuk memantau kemungkinan terjadinya reaksi merugikan dari kerongkongan. Pasien harus diberitahu tentang perlunya berhenti minum obat dan berkonsultasi dengan dokter jika terjadi disfagia, nyeri saat menelan, nyeri dada, dan mulas.
Dalam laporan pasca-pemasaran, kadang-kadang kasus tukak lambung dan duodenum yang jarang dilaporkan
parah dan rumit, meskipun tidak ada peningkatan risiko ini yang tercatat dalam studi klinis alendronate yang diperluas.
Risiko efek samping esofagus yang parah lebih besar pada pasien yang mengonsumsi asam alendronik tidak sesuai petunjuk dalam label ini dan/atau yang terus mengonsumsinya setelah timbul gejala yang mengarah pada iritasi esofagus. Penting untuk menjelaskan secara rinci kepada pasien aturan minum obat dan memastikan bahwa dia memahaminya. Pasien harus mewaspadai peningkatan risiko efek samping dari esofagus jika menyimpang dari petunjuk.
Sebelum memulai terapi dengan Forosa, koreksi hipokalsemia dan gangguan metabolisme lainnya (seperti kekurangan vitamin D) diperlukan. Karena peningkatan kepadatan mineral tulang selama terapi asam alendronik, mungkin terjadi sedikit penurunan konsentrasi kalsium dan fosfat serum tanpa gejala klinis, terutama pada pasien yang menerima kortikosteroid, di mana penyerapan kalsium dapat dikurangi. Oleh karena itu, penting untuk memastikan bahwa jumlah kalsium dan vitamin D yang cukup masuk ke dalam tubuh, yang terutama penting pada pasien yang menerima kortikosteroid.
Pasien harus diperingatkan bahwa jika mereka secara tidak sengaja melewatkan dosis obat sesuai dengan rejimen seminggu sekali, mereka harus meminum 1 tablet di pagi hari berikutnya (tidak diperbolehkan meminum 2 tablet dalam satu hari). Kedepannya, sebaiknya terus minum 1 tablet pada hari dalam seminggu yang dipilih pada awal terapi.
Ada juga informasi tentang perkembangan osteonekrosis rahang pada pasien osteoporosis yang menerima bifosfonat oral. Saat menilai risiko seseorang terkena osteonekrosis rahang, faktor risiko seperti:
aktivitas bifosfonat (tertinggi untuk asam zoledronat), cara pemberian dan dosis total obat; penyakit onkologis, kemoterapi, terapi radiasi, penggunaan kortikosteroid, penggunaan inhibitor angiogenesis, merokok; riwayat penyakit gigi, kebersihan mulut yang buruk, penyakit gusi, prosedur gigi invasif, pemasangan gigi palsu yang buruk. Sebelum memulai terapi bifosfonat oral, pasien harus menjalani pemeriksaan gigi dengan perawatan gigi preventif yang tepat. Selama perawatan, pasien ini harus menghindari prosedur gigi invasif jika memungkinkan. Bagi pasien yang mengalami osteonekrosis rahang selama pengobatan bifosfonat, operasi gigi dapat memperburuk kondisinya.
Tidak ada data mengenai kemungkinan penurunan risiko osteonekrosis rahang setelah penghentian bifosfonat pada pasien yang memerlukan intervensi gigi. Dalam setiap kasus
keputusan harus dibuat oleh dokter yang merawat berdasarkan penilaian rasio manfaat yang diharapkan dengan kemungkinan risiko pada pasien tertentu. Pentingnya kebersihan yang baik harus diajarkan kepada pasien selama terapi bifosfonat.
pemeriksaan kesehatan mulut, pemeriksaan kesehatan preventif, dan melaporkan gejala mulut apa pun, seperti gigi goyang, nyeri, atau bengkak.
Efek samping yang dilaporkan adalah osteonekrosis saluran pendengaran eksternal, yang sebagian besar terkait dengan penggunaan alendronate dalam jangka panjang. Kemungkinan faktor risiko osteonekrosis saluran pendengaran eksternal termasuk penggunaan steroid, kemoterapi, infeksi, dan trauma.
Nyeri tulang, sendi dan/atau otot telah dilaporkan pada pasien yang menerima bifosfonat. Gejala-gejala ini jarang parah dan/atau melumpuhkan. Waktu timbulnya gejala bervariasi dari satu hari hingga beberapa bulan sejak dimulainya terapi. Pada sebagian besar pasien, gejala hilang setelah penghentian pengobatan. Pada beberapa pasien, gejala muncul kembali ketika obat yang sama atau bifosfonat lain dilanjutkan.
Patah tulang subtrokanterik patologis (yaitu, kekuatan rendah atau spontan) dan patah tulang batang femoralis proksimal dapat terjadi pada pasien yang memakai asam alendronik dalam jangka panjang. Fraktur dapat terjadi setelah trauma minimal atau tanpa trauma. Beberapa pasien mungkin mengalami nyeri pinggul, seringkali dengan tanda-tanda patah tulang akibat stres beberapa minggu/bulan sebelum patah tulang femur total terjadi.
Fraktur atipikal pada batang femoralis proksimal seringkali terjadi secara bilateral, demikian juga pada pasien
dengan fraktur batang femur jangka panjang yang menggunakan bifosfonat, pinggul kontralateral harus dievaluasi. Diketahui bahwa patah tulang yang dijelaskan tidak sembuh dengan baik. Penghentian
Dianjurkan untuk memberikan bifosfonat pada pasien dengan fraktur stres setelah menilai kondisi mereka berdasarkan penilaian individu terhadap rasio risiko/manfaat.
Selama penggunaan pasca pemasaran, jarang ada laporan mengenai reaksi kulit yang parah, termasuk sindrom Stevens-Johnson dan sindrom Lyell (nekrolisis epidermal toksik).
Penyebab osteoporosis selain defisiensi estrogen dan usia harus dipertimbangkan.
Dampaknya terhadap kemampuan mengemudikan kendaraan dan mesin
Studi tentang pengaruh asam alendronat terhadap kemampuan mengemudi kendaraan dan
pekerjaan dengan mekanisme tidak dilakukan. Namun sejak itu Saat mengonsumsi asam alendronik, ada kemungkinan terjadinya pusing, serta efek samping lainnya; kehati-hatian harus dilakukan saat mengemudikan kendaraan dan mesin dan menahan diri dari melakukan aktivitas ini jika terjadi efek samping.
....................
Kehamilan dan menyusui
Obat Forosa dikontraindikasikan selama kehamilan dan menyusui.
Tidak ada data mengenai efek asam alendronik pada janin saat menggunakan obat selama kehamilan. Namun, secara teoritis terdapat risiko efek negatif pada janin (terutama jaringan tulang) jika kehamilan terjadi setelah menjalani terapi bifosfonat. Setelah tertelan, bifosfonat dimasukkan ke dalam matriks tulang, dan kemudian dilepaskan secara bertahap selama beberapa tahun. Jumlah bifosfonat yang tertanam dalam matriks tulang dan mampu memasuki sirkulasi sistemik secara langsung bergantung pada dosis dan durasi penggunaan obat.
Penelitian pada hewan menunjukkan gangguan pembentukan tulang janin dengan asam alendronik dosis tinggi dan disfungsi persalinan yang berhubungan dengan hipokalsemia.
Tidak diketahui apakah asam alendronik masuk ke dalam ASI, sehingga penggunaan obat selama menyusui merupakan kontraindikasi.
Desa Foros di Krimea tidak terletak di daerah paling menarik di Pantai Selatan - tepatnya di tengah-tengah antara Sevastopol dan Yalta. Dan perjalanan dari sana ke kota-kota ikonik Krimea ini hanya memakan waktu satu jam lebih, dan transportasi ke sana bukanlah kesenangan yang paling umum. Tidak banyak yang bisa dilakukan di desa itu sendiri dan hampir tidak ada tempat wisata yang menarik. Dengan kata lain - hutan belantara.
Namun sejarah hutan belantara ini bukanlah yang paling membosankan! Di dacha Frosskaya itulah Brezhnev tinggal selama kudeta Agustus, dan sanatorium terkenal untuk kosmonot Soviet juga terletak di sana. Dan Yuri Gagarin sendiri beristirahat di salah satu dacha setelah penerbangan luar angkasa. Ini bukan lelucon!
Namun kini Foros menjadi tempat yang sunyi, tenteram, agak provinsial, tempat Uni Soviet masih bernafas. Tidak ada pesta, klub yang bising, tempat ziarah wisata atau kehidupan sosial lainnya yang dapat ditemukan di sana. Bahkan para pendaki pun tidak menetap di dalamnya, meskipun kumpulan batu Forossky Kant, yang terletak jauh lebih tinggi dari desa, diperuntukkan bagi para pendaki.
Secara umum, Anda sebaiknya pergi ke sana hanya jika ingin rehat sejenak dari keramaian orang, kebisingan, dan hiruk pikuk kota. Pada saat-saat ketika Anda hanya perlu pergi ke kedalaman dunia dan tidak melihat atau mendengar siapa pun, dan menjalani kehidupan yang tenang dan sederhana dengan sedikit tanda-tanda peradaban.
Sesampainya disana, saya sedikit dikejutkan dengan stagnasi, kehampaan, tidak adanya tanda-tanda aktivitas yang giat dan keheningan. Saya baru saja berada dalam kondisi non-Foros saat itu. Namun di saat-saat ketika aku ingin menyendiri dengan diriku dan pikiranku, dengan keyakinan penuh bahwa tidak ada seorang pun dan tidak ada apa pun yang akan menggangguku, aku berlumuran air liur, mengingat Foros dan bermimpi berada di sana. Jauh dari keramaian dan hiruk pikuk turis. Secara umum, tempat ini ditujukan untuk kondisi pikiran tertentu.
Bagaimana menuju ke sana
Foros terletak di Semenanjung Krimea, yang dapat dicapai dengan segala cara yang kita ketahui: berjalan kaki, bersepeda, naik perahu, dan bahkan menunggang kuda. Dan tentunya dengan mobil, bus, kereta api dan pesawat.
Dengan pesawat
Hanya ada satu bandara sipil di Krimea, di Simferopol - Bandara Internasional SIMFEROPOL. Ada lapangan terbang militer di Sevastopol, tetapi sayangnya pesawat yang penuh turis tidak terbang ke sana. Tapi Anda bisa terbang ke hampir semua maskapai penerbangan terkemuka. Rata-rata ada 5–7 penerbangan sehari dari Moskow, St. Petersburg, Yekaterinburg, dan kota-kota lain dengan populasi lebih dari satu juta, dan jika Anda mengurus tiket terlebih dahulu, harganya cukup murah: sekitar 7.000 rubel. Anda dapat mencari tiket untuk tanggal yang sesuai di layanan mesin pencari terkenal, dan membandingkan harga dari penjual yang berbeda akan lebih mudah. Waktu tempuhnya sekitar 3 jam, jadi ini pilihan terbaik.
Jalan dari bandara
Taksi
Seperti di setiap bandara, Anda akan disambut di sini oleh supir taksi yang ramah namun serakah. Perjalanan dari Simferopol ke Foros, termasuk bagasi, akan menelan biaya sekitar 3.000 rubel. Perjalanan akan memakan waktu sekitar satu jam.
Bus/bus listrik
Bagi pecinta angkutan umum, ada beberapa pilihan perkembangan acara. Bagaimanapun, Anda harus pergi dengan transfer di Yalta.
Jika Anda ingin berjalan-jalan santai di sepanjang Jalan Raya Pantai Selatan, berhenti di setiap pemberhentian dan menikmati pemandangan gunung dan laut, maka Anda dapat menggunakan bus troli No. 55 dengan rute: bandara -. Biaya perjalanan semacam itu adalah 100 rubel, durasinya sekitar 2,5 jam. Bus troli ini jarang beroperasi, tetapi bus troli kota lainnya dapat dicapai dari bandara ke stasiun kereta api, dan dari sana bus troli No. 52 dan bus lainnya berangkat menuju Yalta setiap 20 menit. Selain itu, Yalta dapat dicapai dengan bus dan minibus yang menuju Yalta dan berangkat dari bandara setiap setengah jam. Mereka tidak memiliki nomor rute tertentu; mereka hanya memiliki tanda di kaca depan yang menunjukkan tujuan mereka. Waktu perjalanan sekitar 2 jam, biaya 150 rubel.
Terminal bus, tempat berangkatnya bus troli dan minibus, terletak di seberang pintu masuk utama bandara, di seberang tempat parkir, tepat di belakang pagar.
Minibus No. 128 berangkat dari Yalta ke Foros setiap 40 menit. Yang terakhir sepertinya sekitar jam 8-9. Berangkat dari platform atas stasiun bus.
Ada pilihan lain untuk naik bus Sevastopol dari Yalta (berjalan setiap 20 menit) dan turun di halte Foros di jalan raya. Tapi kemudian Anda harus berjalan kaki sejauh 3 kilometer dari jalan raya Dengan membawa koper, ini bukanlah pengalaman yang paling menyenangkan.
Dengan kereta api
Bagi pecinta romansa kereta api, Kereta Api Rusia menghadirkan “Tiket Tunggal” ke Krimea. Dengan kereta api dari semua kota besar di negara ini Anda dapat mencapai Anapa atau Krasnodar, dari sana dengan bus ke penyeberangan feri. Kemudian Anda menemukan diri Anda di Kerch dan di sana Anda naik bus lain untuk melakukan perjalanan ke desa-desa dan desa-desa di Semenanjung Krimea.
Rute ini dapat ditemukan di situs web Kereta Api Rusia.
Tapi secara pribadi, saya tidak mengerti gunanya tiket seperti itu: melakukan banyak perpindahan di cuaca panas, dan bahkan risiko terjebak di persimpangan selama beberapa jam sangat tinggi. Para turis yang bepergian dengan “Tiket Tunggal” yang saya temui di stasiun terlihat sangat sedih dan “kusut”, mereka tidak lagi senang datang ke Krimea, kelelahan akibat berbagai goresan jalan mengambil alih.
Opsi ini mungkin relevan bagi penduduk di daerah terpencil yang tarif penerbangannya cukup tinggi untuk menghemat uang. Pergi ke Krimea dengan pesawat dari Rusia Tengah sama sekali tidak mahal.
Dengan bus
Ada bus reguler dari Moskow dan St. Petersburg ke Kerch. Harga tiketnya sekitar 3 ribu rubel. Setelah mencapai Kerch, Anda harus pergi sendiri ke kota yang Anda butuhkan. Untungnya, layanan bus antara Kerch dan wilayah Krimea lainnya cukup berkembang.
Ada pilihan lain: beli bus wisata, di mana semua koneksi dan logistik sudah dipikirkan untuk Anda. Penawaran serupa dapat ditemukan di banyak agen perjalanan. Ini sedikit lebih mahal, tetapi Anda tidak perlu menunggu lama untuk mendapatkan koneksi. Tur yang sama diselenggarakan ke kota-kota seperti dan Bakhchisarai. Maka tidak ada transfer sama sekali. Waktu perjalanan sedikit lebih dari sehari.
Bus yang mengangkut jarak jauh cukup nyaman - teman-teman yang menempuh perjalanan ini tidak mengeluhkan ketidaknyamanan.
Dengan mobil
Anda dapat pergi dari Moskow ke Yalta dengan mobil pribadi dalam 18 jam, tidak termasuk pemberhentian dan istirahat makan. Biaya bensin akan menjadi sekitar 10 ribu rubel. Jalan tersebut akan melewati Ukraina. Dari Moskow Anda perlu mengambil jalan raya E105 yang mengarah langsung ke Yalta, panjang rutenya 1.481 km.
Tidak sulit untuk pergi dari Yalta ke Foros - Anda harus bergerak ke barat menuju Sevastopol sejauh 40 kilometer, dan berbelok ke arah laut di belokan ke Foros, yang ditandai dengan tanda.
Perjalanan dari St. Petersburg akan memakan waktu sekitar 30 jam. Ada pilihan: pergi hanya melalui Ukraina, atau melalui Belarus dan Ukraina. Rata-rata adalah 2.200 km. Jika Anda hanya berkendara melalui Ukraina, maka Anda harus mengambil jalan raya E95, di Bryansk ambil E101, ikuti ke Belgorod, lalu ubah jalan ke E105. Ini adalah opsi yang paling optimal, sederhana (lebih kecil kemungkinannya tersesat di persimpangan dan belokan) dan tercepat.
Petunjuk:
Foros - sekaranglah waktunya
Perbedaan jam:
Moskow 0
Kazan 0
Samara 1
Yekaterinburg 2
Novosibirsk 4
Vladivostok 7
Kapan musimnya? Kapan waktu terbaik untuk pergi
Waktu terbaik untuk berlibur di Krimea adalah pertengahan Agustus - akhir September. Tidak terlalu panas, tidak terlalu pengap, lautnya hangat dan jarang terjadi badai. Buah-buahan lokal, buah beri, kacang-kacangan dan sayuran telah matang, anggur muda telah dibuat dari panen anggur baru dan pasar mulai menjual semua kekayaan Krimea ini dan kerumunan wisatawan tidak lagi begitu mengesankan. Secara umum, semua, tanpa kecuali, kenikmatan kehidupan resor selatan dapat dialami selama periode ini.
Foros di musim panas
Banyak sanatorium Foros yang dipesan pada musim panas. Tapi jalanan sepi seperti biasanya. Baiklah, mungkin sedikit lebih ramai dibandingkan saat di luar musim. Pasangan lansia yang tenang dan ibu dengan anak kecil bersantai di sana, yang bagi mereka Foros yang tenang, terpencil, dan non-kriminal adalah hal yang sesungguhnya.
Secara umum, di Krimea hal-hal seperti ini:
- laut menghangat hingga suhu yang nyaman(sekitar +23°C) pada pertengahan Juni dan mempertahankan suhu ini hingga akhir September. Hingga saat ini, mandi memiliki efek pengerasan dan penyegaran: +18–20 °C. Tapi di pantai kota kecil (hanya tiga ruang di antara pemecah gelombang) semua tempat kosong terisi hampir dari jam 7 pagi, dan jika Anda ingin berbaring di atas kerikil, dan bukan di tangan dan kaki tetangga Anda, maka Anda perlu pergi ke pantai "Eropa" yang jauh.
- Cuaca hangat telah terjadi di Krimea sejak Mei. Tetapi waktu terpanas adalah pada akhir Juli - awal Agustus(biasanya berlangsung 2-3 minggu). Panasnya sangat terik, dan pada malam hari bumi tidak punya waktu untuk menjadi dingin, dan sangat pengap. Dan laut sama sekali tidak menyegarkan; saat ini suhunya sangat hangat. Bahkan penduduk setempat di selatan, yang terpanggang sinar matahari sampai ke tulangnya, merana karena panas dan tidak tahu ke mana harus pergi. Apa yang bisa kami katakan tentang kami, orang utara yang dingin dan orang Viking lainnya Saat ini, saya paling tidak merekomendasikan bepergian dengan anak-anak: orang-orang malang hanya akan bosan dengan panas dan pengap dan tidak akan membiarkan orang tua mereka beristirahat dengan keinginan “iklim” mereka. .
- Tentu saja musim panas adalah arus masuk wisatawan terbesar. Terdapat antrian dan keramaian di semua tempat wisata, dan kemacetan lalu lintas di jalan sempit dua jalur di Krimea hanya sedikit lebih buruk dibandingkan kemacetan di Moskow.
Foros di musim gugur
Di musim gugur, Foros sangat indah - karena menawarkan pemandangan tepi Foros, ditutupi dengan bintik-bintik emas dan merah pada dedaunan musim gugur. Sangat estetis dan mengesankan.
Penduduk setempat juga membawa banyak barang dari kebun mereka ke pasar yang mereka klaim sendiri: buah-buahan, sayuran, acar, selai. Pemetik jamur menjual chanterelles segar dan jamur madu, nelayan menjual ikan bluefish dan horse mackerel yang baru ditangkap. Semuanya ramah lingkungan, tanpa GMO, percayalah. Bukan es krim beku, tidak diangkut jutaan tahun jauhnya, tetapi ditanam di udara laut pegunungan Krimea yang segar dan dijual dengan cara yang paling segar dan lezat :) Selain itu, mereka menjual barang-barang eksotis sebanyak yang Anda bisa. temukan di toko roti jahe mana pun.
Secara umum, saya ulangi sekali lagi: musim gugur jelas merupakan waktu terbaik untuk berlibur di Krimea, tidak peduli di desa atau kota mana.
Foros di musim semi
Di musim semi, Foros adalah tempat yang menyenangkan, tenang, dan cerah. Laut masih dingin (+15 °C), hanya walrus yang suka berenang. Pada siang hari cuaca cukup hangat - suhu naik hingga +25 °C, dan pada malam hari menjadi +17 °C. Namun harga belum ditetapkan. Dan jika Anda datang pada akhir Mei-April, Anda dapat menemukan Krimea sedang mekar! Dataran tinggi dipenuhi bunga poppy, dan tamannya diselimuti awan dengan bunga paling harum di dunia. Sungguh luar biasa enak dipandang! Ladang lavender saja sudah sepadan.
Dan juga, di dataran tinggi, di pegunungan tepat di atas Foros, seikat bunga gunung bermekaran, dan yang terpenting, tetesan salju. Pada akhir April, ribuan lonceng putih halus bermekaran di padang rumput pegunungan. Tontonannya indah dan unik! Mereka tanpa malu-malu merobek tetesan salju dan menyeretnya pulang, di mana mereka layu setiap dua hari sekali. Dan omong-omong, ini adalah tanaman yang tercantum dalam Buku Merah! Jadi, yuk kita kagumi dan hirup aroma manisnya di hutan, tanpa meninggalkan mesin kasir.
Foros di musim dingin
Di musim dingin di Foros, kemurungan sungguh tidak nyata. Seperti desa-desa pesisir lainnya, desa ini sedang sekarat. Jadi dia bukan yang paling bersemangat. Sejak awal November, kafe, kios, dan hotel musiman kecil tutup permanen, turis pergi, jalanan kosong. Jarang sekali ketika sedang berjalan-jalan di sekitar desa, Anda bertemu dengan tiga orang. Melihatnya adalah keberuntungan. Setelah pukul 6 jalanan sepi - hari mulai gelap di awal musim dingin, dan penerangan jalan di Foros terbatas hanya pada beberapa lentera. Sama sekali tidak ada tempat untuk pergi - tidak ada teater, tidak ada bioskop, tidak ada pusat kebugaran, tidak ada kursus, pertunjukan, pemutaran film, pesta, konser... Angkutan umum berhenti beroperasi pada jam 6 sore yang naas itu. Setelah jam 6 - setidaknya gantung diri. Bahkan ketika angin pegunungan musim dingin menderu-deru dan laut sedang badai, dan tidak ada jejak kedai kopi yang nyaman di dekatnya - ini benar-benar mimpi buruk - tidak ada cara lain untuk menyampaikan drama musim dingin secara utuh di Krimea.
Suhu di musim dingin bervariasi. Kebetulan suhunya mencapai -10 °C. Suhu ini dianggap sangat menjijikkan karena kelembapan yang tinggi. Kadang-kadang angin sedingin es yang menusuk bertiup dari pegunungan atau dari laut, yang membuat Anda tersungkur begitu saja. Terkadang salju akan turun, berbaring di sana selama sehari dan kemudian langsung mencair. Dan paling sering, tentu saja, hari-hari cerah dan hangat dari 0 hingga +5 ° C. Suhu nyaman untuk pengoperasian di luar ruangan. Bahkan di musim dingin pun sering terjadi badai. Dan jika Anda ingin melihat elemen yang benar-benar mengamuk dengan gelombang setinggi dua meter dan awan semburan, maka musim dingin sangat ideal untuk ini.
Foros - cuaca berdasarkan bulan
Petunjuk:
Foros - cuaca berdasarkan bulan
Distrik. Di mana tempat terbaik untuk tinggal?
Saya tidak berpikir Foros dibagi menjadi beberapa distrik - ini cukup kecil. Kemungkinan besar, ini berisi zonasi resor klasik berdasarkan jarak dari laut. Mereka yang ingin lebih dekat dengan laut menetap di pantai pertama atau kedua, namun tentu perlu diingat bahwa perumahan di sana lebih mahal. Mereka yang lebih suka jauh dari tempat dengan konsentrasi orang tinggi menyewa gubuk agak jauh (walaupun di Foros umumnya konsentrasi orang sangat rendah) Mudah, mudah :)
Bagian yang mengesankan dari Foros ditempati oleh area sanatorium tertutup. Hanya wisatawan dengan paket liburan yang bisa tinggal di sana.
Berapa harga untuk hari libur?
Bukan rahasia lagi kalau liburan di Krimea lebih mahal dibandingkan di Turki dan Yunani. Dan Pantai Selatan khususnya umumnya merupakan tempat liburan termahal di Krimea. Karena sebagian besar tempat wisata ikonik berkumpul di sini, warga Krimea tidak segan-segan dengan harga selangit yang naik di sini setiap musim. Mereka dapat dipahami bahwa pekerjaan di Krimea sulit, dan uang yang diperoleh para lelaki dari turis memberi mereka makan sepanjang tahun depan. Tapi tetap saja, ada beberapa yang kurang ajar.
Hal utama adalah jangan sampai tertipu - jangan ragu untuk menawar dengan supir taksi dan pemilik toko, jangan membeli suvenir pertama yang Anda temui, tetapi berjalanlah di antara gang. Saya yakin seseorang akan memiliki produk yang sama (dan mungkin lebih baik) dengan harga 30% lebih murah.
Akomodasi
Di musim ramai, sulit menemukan akomodasi yang lebih murah dari 700 rubel per malam. Biasanya, harga tersebut ditawarkan oleh pemilik swasta. Hotel mulai dari 1000 per malam dan naik hingga harga selangit. Untuk menghindari masalah, lebih baik membandingkan biaya di Internet terlebih dahulu (misalnya). Anda juga dapat memesan kamar.
Nutrisi
Makan siang di kantin atau kafe rata-rata akan berharga 200–300 rubel, dan di restoran dan kafe yang lebih layak 500–700 rubel. Harga rata-rata untuk kunjungan wisata dan atraksi adalah 300 rubel masing-masing.
Mengangkut
Minibus ke Yalta akan berharga sekitar 50 rubel, di desa - 13, bus ke Simferopol 150 rubel, ke Sevastopol - 100.
Atraksi utama. Apa yang harus dilihat
Objek wisata di Foros sendiri dan sekitarnya memang tidak banyak, namun masih ada beberapa yang cukup menarik :)
3 teratas
Pantai. Mana yang lebih baik
- Pantai pusat kota. Sebuah genre klasik kota-kota selatan - berisik, ramai, banyak kafe dan kios dengan makanan, bir, dan suvenir, tidak cukup ruang di tepi pantai untuk berbaring. Nah, di Foros hal ini kurang terwakili, karena ini bukan tempat wisata paling populer.
- Pantai hotel dan resor. Pantai-pantai ini selalu lebih beradab, lebih bersih, lebih terawat dan tidak sepadat pantai kota. Beberapa sanatorium dan hotel Foros mengizinkan non-tamu masuk ke lokasi mereka dengan biaya tertentu. Ini dapat bervariasi dari 50 hingga 200 rubel. Seringkali ini mencakup penggunaan kursi berjemur dan payung.
- Pantai "Derevyashka". Krimea bukanlah Krimea tanpa pantai nudis! Di setiap desa pesisir selalu ada tempat yang menarik minat orang-orang yang bermoral bebas. Di Foros, pantai ini memiliki ciri khas nama “pantai kayu”.
- Pantai yang dingin. Dinamakan demikian karena terdapat beberapa mata air dingin di bawah airnya, dan air di sana selalu sedikit lebih dingin dibandingkan tempat lain. Terletak di teluk yang sangat indah dan tenang; biasanya tidak banyak orang di sana.
Gereja dan kuil. Manakah yang layak untuk dikunjungi?
Pasti patut dikunjungi Gereja Foros, yang berada di gunung di atas desa. Kalau saja hanya karena pemandangan indah yang terbuka dari dek observasinya.
Museum. Manakah yang layak untuk dikunjungi?
Tidak ada museum seperti itu di Foros. Namun ada perkebunan Tesseli, tempat tinggal berbagai bangsawan pada abad ke-19 dan Gagarin sendiri beristirahat setelah penerbangan, serta dacha Gorbachev. Wisatawan tidak diperbolehkan berada di kedua tempat tersebut sekarang dan tamasya tidak diadakan. Namun tidak ada yang melarang berjalan di samping mereka dan berfoto.
Jalan-jalan wisata
Jalan Terletskaya dan Shkolnaya mengarah ke pantai, yang berarti jalan tersebut dapat dengan aman disebut jalan wisata - terdapat banyak kios dengan makanan lezat dan suvenir Krimea, beberapa kafe dan hostel.
Apa yang bisa dilihat dalam 1 hari
Dalam satu hari Anda akan berkeliling seluruh Foros sebanyak lima kali :)
Katakanlah Anda datang ke sana dari Yalta.
- Jadi, 10:00 Anda berada di Foros.
- 10:00 - 12:00 - berenang di salah satu pantai terbersihnya.
- 12:00 - 13:00 - melepaskan diri dari panas menuju kesejukan taman Foros.
- 13:00 - 14:00 - makan siang di kafe mana pun yang Anda suka.
- 14:00 - 15:00 - inspeksi perkebunan Tesseli dan dacha Gorbachev.
- 15:00 - 17:00 - kunjungan ke Gereja Foros dan Gerbang Baydar.
- 17:00 - 18:00 - makan malam di "Shalash".
Apa yang bisa dilihat di area tersebut
Lingkungan sekitar Foros adalah seluruh Pantai Selatan dan. Oleh karena itu, sangat mungkin dan bahkan perlu untuk melakukan perjalanan keliling desa-desa sekitarnya, dan.
Makanan. Apa yang harus dicoba
- Tentu saja, di Krimea, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mengisi perut Anda dengan semua makanan lezat dari selatan - udang karang, tiram dan kerang, jagung rebus, ikan Laut Hitam kering, churchkhela dan baklava. Sangat layak untuk memakan buah-buahan dan sayuran Krimea di musim gugur: buah ara, plum ceri, persik, anggur, plum, dogwood, ceri, kenari, pistachio, dan zaitun. Semua ini tersedia di kios-kios di pantai dan tanggul, serta di pedagang yang berjalan di sepanjang jalan wisata.
- Karena Krimea terkenal dengan budaya Tatarnya yang kaya, masakan Tatar Krimea paling banyak ditemukan di sini. Dan itu pasti patut dicoba pilaf, pasties, lagman dan kuliner nasional lainnya. Tidak ada kafe seperti itu di semua desa di Yalta yang besar, dan rata-rata, makan siang di sana berharga 500 rubel. Tatar lokal yang ramah, diaspora pecinta kuliner dan juru masak yang luar biasa memasak di sana, jadi semuanya sangat enak dan memuaskan.
- Di samping itu, Selama musim turis yang ramai, banyak kantin dan kafe dengan masakan Eropa buka. Banyak di antaranya yang menyuguhkan pemandangan teras terbuka yang indah.
- Dan yang paling penting! Cobalah semua yang nenek-nenek jual di pasar dan di jalanan! Jangan takut dengan kondisi yang tidak sehat dan buanglah prasangka seperti itu secara umum! Produknya unik, tidak ada tandingannya, dan selalu luar biasa enak dan tidak biasa. Anda tidak dapat mencicipinya di tempat lain - nenek-nenek membawa hal-hal paling menakjubkan dari kebun mereka, merendam semuanya dalam ramuan pegunungan Krimea, memanggangnya dengan rempah-rempah yang tidak kita kenal dan, yang paling penting, dengan cinta dan kreativitas. Mencengangkan! Serius, jangan takut untuk mencobanya, Anda tidak akan menyesal.
Tingkat menengah
- Kafe-bar "Fondue", st. Kosmonavtov, 9
Sayang
- Vila "Foros" st. Utara, 20
Hari libur
Terkadang, di desa-desa pesisir, Hari Neptunus dirayakan - hari libur dewa laut. Perayaan massal, pertunjukan kostum untuk anak-anak, kompetisi untuk dewasa dan permainan untuk anak-anak diadakan di pantai. Di akhir pertunjukan, dewa Neptunus keluar bersama rakyatnya dan melemparkan semua orang ke laut :) Itu selalu dilakukan di desa tetangga, saya tidak bisa memastikannya tentang Foros. Mungkin di sana juga ada tradisi seperti itu. Biasanya jatuh pada akhir bulan Juni.
Keamanan. Apa yang harus diwaspadai
Secara umum, Foros adalah benteng perdamaian dan keamanan, tetapi ada beberapa hal yang sebaiknya Anda waspadai:
- Infeksi usus- mereka, seperti keracunan makanan, adalah hal yang paling harus Anda waspadai saat cuaca panas. Sebaiknya cuci buah dan tangan hingga bersih, jangan menelan air laut dari pantai, dan minum vitamin untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
- Sakunama panggilan Anda harus memberi perhatian khusus pada tas dan dompet Anda. Jangan memakainya secara terbuka atau meninggalkannya tanpa pengawasan di pantai. Segala jenis pencuri berduyun-duyun ke kota resor untuk mencari mangsa. Wisatawan yang canggung, lelah karena sinar matahari selatan, melupakan keselamatan dan berjalan di sepanjang tanggul dengan mulut terbuka dan membawa ransel. Ini adalah makanan paling enak untuk pencopet mana pun. Jangan menjadi salah satu dari orang-orang bodoh ini! Jendela di lantai dasar yang tidak dilindungi jeruji juga disarankan untuk ditutup pada malam hari dan selama Anda tidak ada. Waspada saja dan semuanya akan baik-baik saja. Meskipun orang-orang ini tidak ikut campur di Foros - tempat "mati" untuk penjarahan besar, ada baiknya mengingat kemungkinan perampokan.
- Badai. Anda juga harus mewaspadainya. Mengalami badai di laut itu mudah, tetapi keluarnya tidaklah sulit. Saya pernah terlempar dengan keras ke bebatuan sebelum saya bisa keluar. Anda tidak boleh sombong dan bermain-main dengan alam - ombak yang kuat dapat menyeret Anda jauh dari pantai atau sekadar melukai Anda di bebatuan pantai.
Hal yang harus dilakukan
Di desa itu sendiri - berbaring di pantai, pergi ke pasar, makan hidangan selatan, mencoba memancing di laut, pergi ke Gunung Mshatka, berjalan-jalan di taman. Tapi selain itu, Anda perlu menjelajahi sudut-sudut keren lainnya di Pantai Selatan, bertamasya, dan mengikuti berbagai macam tur menarik :)
Belanja dan toko
Hadir di Foros hanya dalam bentuk toko kelontong dan satu warung Soyuzpechat. Bagian terbaik dari berbelanja di Krimea adalah berjalan-jalan di pasar untuk membeli makanan lezat dan suvenir lokal :) Anda tidak dapat membeli pakaian bermerek di Krimea - karena sanksi, semua label Eropa dan Amerika menutup toko mereka di sini.
Bar. Ke mana harus pergi
Setiap kafe selatan, yang buka hanya pada musimnya, juga merupakan bar dan klub. Mereka bernyanyi, menari, dan memesan karaoke. 90% kafe dan restoran di Foros menyediakan semua layanan ini. Dan mereka ada dimana-mana
tingkat, kualitas dan rencana yang sama. Berjalan-jalan saja di malam hari melewati pusat desa dan menyusuri tanggul - Anda akan langsung mengerti ke mana harus pergi dengan ciri khas musik dan nyanyiannya.
Namun di Partenit, tempat-tempat ini sangat cocok untuk semua orang - mereka sepertinya terjebak di tahun 90-an dan tidak tahu bahwa ada penyanyi selain Rosembaum dan sejenisnya, dan budaya bar telah melangkah lebih jauh daripada meja lengket dan koktail yang hanya terbuat dari vodka dan jus.
Olahraga Ekstrim
Pantai Selatan Krimea adalah surga nyata bagi penggemar olahraga ekstrem. Jalur hutan yang curam sangat cocok untuk bersepeda menuruni bukit dan freeride, tebing gunung cocok untuk pelompat tali, perairan misterius Laut Hitam cocok untuk penyelam dan pembuat kayak, formasi batuan tinggi untuk panjat tebing dan pendakian gunung, dataran tinggi untuk jeep, dasar sungai pegunungan untuk canyoning, gua dalam - untuk wisata caving. Dan saya yakin ini bukan keseluruhan daftarnya.
Di atas Foros ada Forossky Kant, batu masif Mshatka dan Uarch-Kaya. Semuanya dipenuhi jalur pendakian, dan secara umum merupakan tempat paling populer untuk latihan dan kompetisi di kalangan pendaki dalam negeri. Ada tempat perkemahan yang bagus tepat di bawah pegunungan, jadi pendaki tidak akan menetap di Foros sendiri.
Suvenir. Apa yang harus dibawa sebagai hadiah
Sebagai oleh-oleh dari Krimea, sangat layak untuk membawa bawang Yalta yang manis, minyak bunga matahari aromatik, teh dan anggur Krimea (hanya saja lebih baik membelinya di kilang anggur, pasarnya penuh dengan barang palsu), rempah-rempah lokal (terutama campuran Svan bagus), minyak dan sabun aromatik, kacang-kacangan dan zaitun, madu dan selai dari buah-buahan lokal, gelang dan kalung dari kerang, lukisan karya pelukis lokal, keramik dari perajin tembikar, mainan yang diukir dari kayu. Semua ini dapat ditemukan di pasar.
Suvenir klasik seperti magnet, manik-manik kerang, teh, dan sabun dapat dibeli seharga 100 rubel. Harga kartu wisata sama. Biaya publikasi bergambar tentang Krimea mulai dari 300 rubel. Rempah-rempah berharga mulai 30 rubel per kantong. Anggur - mulai 250 per botol. Selain itu, di pasar dan kios suvenir Anda dapat dengan aman mempraktikkan seni menawar dan sedikit menurunkan harga :)
Cara berkeliling kota
Tentu saja dengan berjalan kaki! Bagaimana lagi Anda bisa berkeliling desa pesisir kecil? Satu-satunya hal adalah ia memiliki banyak slide dengan perubahan ketinggian yang signifikan. Pada awalnya hal ini tidak biasa - Anda kehabisan napas dan otot Anda sakit. Namun menjelang liburan berakhir, kaki dan paru-paru sudah mulai terbiasa dan beradaptasi :)
Taksi. Fitur apa saja yang ada
Naik taksi di Yalta atau Sevastopol biayanya rata-rata 150 rubel. Anda hanya perlu menelepon jasa pemesanan, dan tidak menggunakan jasa bom yang memikat wisatawan nakal. Mereka mendongkrak harga secara berlebihan. Nomor taksi tersedia di Internet, saya hanya menelepon nomor pertama yang muncul di mesin pencari. Sayangnya, taksi Yandex yang nyaman dan aplikasi lainnya belum mencapai Krimea. Ke bandara, supir taksi biasanya mengenakan biaya 2000–3000 rubel. Dari Foros ke Yalta dan Sevastopol - dari 500 hingga 700 rubel.
Bus
Menurut penduduk setempat, minibus tidak melewati desa itu sendiri. Saya percaya pada kata-kata mereka, tetapi saya sendiri belum memeriksanya.
Dari terminal bus Foros Anda dapat mencapai Yalta, Sevastopol, Simferopol, dan Bakhchisarai.
Jadwalnya berubah dari musim dingin ke musim panas, Anda perlu memeriksanya di terminal bus, dan biasanya jadwal tersebut dipasang di halte bus dan di dalam bus.
Penyewaan transportasi
Banyak orang menyewa mobil dan untuk alasan yang bagus. Ini jauh lebih nyaman daripada terjebak di minibus musim panas yang penuh sesak, tidak tahu harus turun ke mana dan apakah Anda akan mengejar penerbangan terakhir.
Tidak ada layanan persewaan di Foros, tetapi ada di Yalta, Sevastopol, Bakhchisarai dan Simferopol. Di bandara sendiri terdapat beberapa kantor dari berbagai perusahaan rental mobil. Rata-rata, menyewa mobil kelas ekonomi selama 7 hari berharga sekitar 8.000 rubel. Kelas bisnis - sekitar 15.000 Selama musim turis ramai, Anda perlu memesan mobil terlebih dahulu, setidaknya sebulan sebelumnya. Anda dapat melihat kemungkinan opsi persewaan.
Berhati-hatilah di jalan pegunungan yang berkelok-kelok dan curam - itulah satu-satunya saran saya. Berkendara di medan datar berbeda dengan berkendara di medan pegunungan. Yang terakhir ini membutuhkan lebih banyak keterampilan dan ketangkasan. Jadi jangan gegabah, hati-hati saja :)
Foros - liburan bersama anak-anak
Foros sangat ideal untuk liburan bersama anak kecil. Bersih, tenang, tenang, tanpa kerumunan turis dan kafe-kafe berteriak chanson hingga malam tiba. Pantai besar yang bersih, taman rindang yang indah untuk berjalan-jalan dengan kereta dorong, taman bermain anak-anak. Ini baik untuk anak-anak dan orang tua :)
Dengan mengeklik di mana pun di situs kami atau mengeklik “Terima”, Anda menyetujui penggunaan cookie dan teknologi lainnya untuk pemrosesan data pribadi. Anda dapat mengubah pengaturan privasi Anda. Cookie digunakan oleh kami dan mitra tepercaya kami untuk menganalisis, meningkatkan, dan mempersonalisasi pengalaman pengguna Anda di situs. Cookies ini juga digunakan untuk menargetkan iklan yang Anda lihat di situs kami dan di platform lain.
