uptostart.ru Жаңалықтар. Ойындар. Нұсқаулар. Интернет. Кеңсе.
Бірегей табиғат, тамаша климат және керемет жағажайлар Қырым түбегін тамаша демалыс орнына айналдырады. Оның жағалауында көптеген танымал курорттық орталықтар бар, олардың бірі Форос ауылы. Қырым әрқашан ұмытылмас демалыс өткізе алатын ұқсас мини-туристік орталықтары бар туристерді тартады.
Ауыл Қырымда қай жерде орналасқан?
Форос қаласы - Қырым картасының ең оңтүстік нүктесі, Ялта мен батыр қала арасындағы ең әдемі жағалаудың бір бөлігін алып жатыр. Жұмсақ Жерорта теңізінің климаты бұл бөліктерде жыл бойы жайлы демалуға мүмкіндік береді. Ауыл емдік ауасымен ләззат алатын ерекше саябағымен әйгілі. КСРО-ның бірінші және соңғы президенті, кейін Украинаның жоғарғы басшылығы да осында демалуды ұнататыны кездейсоқ емес. Генуялықтардың қазыналық құжаттарында елді мекен туралы алғашқы ескерту 1360 жылдан басталады. Қазір қалада екі мыңға жуық адам тұрады.
Форос Қырым картасында
Демалыс үшін қайда тұру керек?
Қырым түбегінің жағалауындағы барлық курорттық аймақтардағы сияқты, Форостағы демалыстар көптеген қонақ үйлер, коттедждер мен пәтерлер бар жеке сектордың бірінде немесе ішінде тұруды қамтиды. Егер сіз қожайындарымен тікелей келіссөздер жүргізсеңіз, яғни делдалсыз, сіз тұруға көп нәрсені үнемдей аласыз.
Кеңес заманының өзінде бұл елдегі ең жақсы сауықтыру орындарының бірі саналған. Ал енді қан айналымы мен тыныс алу жүйесінде ақауы бар адамдар сотқа жүгінуі керек. Мекемеде жайлы өмір сүруге барлық жағдай жасалған. Тұрғын үй қорында VIP пәтерлер де, отбасылық тұруға арналған бөлмелер де бар. Сайтта бассейн мен теннис корты бар.
Сіз бүкіл отбасын шағын жайлы бөлмелерде өте жақсы орналастыра аласыз, олардың кейбіреулері террассаларға шығады. Олар жай жабдықталған және жайлы тұру үшін қажет нәрсенің бәрі бар. Күнге арналған шезлонгтары бар таза жеке жағажай үш минуттық қашықтықта орналасқан. Жақын жерде қымбат емес кафе мен бар бар.
Сіз Фороссеядағы Форостағы демалысыңызда жайлы бола аласыз. Оның бес бөлмесі ғана бар, бірақ олардың барлығы сәнді. Интерьер әдемі және климаттық бақылау жүйесі бар. Пәтерлер жоғары сапалы жиһаздармен және қажетті тұрмыстық техникамен жабдықталған. Сіз өзіңіздің тағамыңызды ықшам ортақ ас үйде немесе көршілес мейрамханада пісіре аласыз.
Ауылда элиталық тұруды қай жерде ұйымдастыруға болатыны ерекше назар аударуды қажет етеді. Қырым әрқашан мұндай мекемелермен мақтана алмайды. Курорт қонақтарын әлемдік асханалардың бірнеше түрі ұсынылған үлкен мейрамхана, сауықтыру рәсімдеріне тапсырыс беруге оңай тамаша СПА орталығы және соңғы үлгідегі спорттық жабдықтармен жабдықталған фитнес залы қуантады.
Форос ауылында не көруге болады?
Қаланың басты көрікті жері теңіз үстіндегі тас жартаста орналасқан деп аталады. Ол 1892 жылы император Александр III-ді пойыз апаты кезінде ғажайып түрде өлімнен құтқару құрметіне тұрғызылған. Храм - 
Бұл екі қабатта орналасқан және негізгі күмбезді қоршап тұрған сегіз шағын күмбезбен көмкерілген әдемі құрылым, оны теңізден алыстан көруге болады.
Форос саябағының орталығында шай магнаты Александр Кузнецов үшін 19 ғасырдың ортасында салынған әдемі ғимарат бар. дәстүрлі орыс архитектуралық стилистикалық бағытта жасалған. Оның сәнді террассасы саябақ пен Қара теңіздің тамаша көріністерін ұсынатын тас балконмен қоршалған. Залдарда керемет қабырғалық панельдерді көруге болады.
Баруға ұсынылатын тағы бір орын - Севастопольден ескі жол өтетін асудың ең биік нүктесінде салынған. Екі үлкен жартылай бағандармен безендірілген массивтік есікте әсерлі өлшемдегі екі портик бар. Бүкіл құрылым керемет көрінеді. Бақылау алаңында отырып, сіз теңіз пейзажы фонында Форос пен Форос шіркеуінің көріністерін тамашалай аласыз.
Балалармен қайда бару керек?
19 ғасырдың бірінші үштен бірінде салынған үйде бүкіл отбасымен бір күн өткізу керек екені сөзсіз. Ол Қырым түбегінің ландшафты дизайнының інжу-маржаны болып саналады. Фороста шынарлармен, магнолиялармен және балқарағайлармен қоршалған көлеңкелі аллеяларда демалып, сәнді гүлзарларға тамсана отырып, тамаша ауаны тамашалай аласыз. Саябақ аймағында беседкалар, ашық көпірлер мен мүсіндер түріндегі көптеген шағын пішіндер бар. 
Кішкентай тоғандарда сіз үлкен тұқыларды көресіз.
Бала үшін нағыз шытырман оқиға ауылға жақын жерде орналасқан ауылға экскурсия болады. Бұл түпнұсқа табиғи формацияда сіз сталактиттермен қоршалған баспалдақтар бойымен серуендеуге болады, олар кейде адам фигураларын немесе фантастикалық тіршілік иелерін еске түсіретін ең күтпеген пішіндерді қабылдайды. Бір сағатта биік күмбезді галереяларды аралап, бүкіл маршрутты аяқтау оңай. Балалар жай ғана акустикалық әсерлер туралы ессіз және сталактиттердің фонында суретке түсуді ұнатады.
Ешбір бала бей-жай қалмайды. Бұл жерде олар өте көп, бірақ олардың барлығы тасты. Ең бастысы, балалар Қырым қаласымен аттас балалар лагерінің жағалауында серуендегенді ұнатады. Мұнда теңізге кіру ыңғайлы - шолулар мұны растайды, сондықтан отбасылар жиі осында пассивті уақыт өткізуге орналасады. Басқа жағажайларды атап өтуге болады - Жасыл және Деревяшка. Балалар теңізде жүзуге әрқашан қуанады!
Фороста қай жерде тамақтануға болады?
Балық тағамдарын ұнататын гурмандар үшін A'More мейрамханасы асхананың тамаша нұсқасы болып табылады. Қалқан, камбала, теңіз басы немесе дорадо тағамдарына тапсырыс беріңіз. Олардың таңғажайып дәміне қоса, олар керемет безендіріліп, қызмет етеді. Бас аспаздан ерекше тағамға тапсырыс беру қиын емес. Тамақтанғаннан кейін өзіңізді бір шыны хош иісті кофе немесе сигара және бір стақан элиталық коньякпен сыйлаңыз.
Ғимараты осы қарапайым құрылымға ұқсайтын стильдендірілген «Шалаш» мейрамханасы, 
қонақтарды көне рецепт бойынша дайындалған қырым-татар асханасының тағамдарымен тамақтануға шақырады. Форостағы демалыстан жақсы кебаб пен пирожныйларды таба алмайсыз. Шарап тізімінде Қырымда жасалған тамаша сусындар бар.
Grand Fleur дәмханасында сіз әрқашан украин және орыс тағамдарының тағамдарын жей отырып, арзан тамақтануға болады. Мұнда қызмет көрсету жылдам және атмосфера өте ыңғайлы. Мекеме тамаша кофе қайнатады және дәмді десерттерді ұсынады. Қызметкерлер келушілерге үлкен құрметпен қарайды, олар сізге ақша үнемдеуге мүмкіндік беретін жеңілдіктер ұсынады.
Аспаздық шедеврлердің нағыз білгірлері Космонавтов көшесі, 9 мекенжайында орналасқан «Fondue» кафе-барын бағалайды. Мекеменің қызметкерлері кешкі уақытта осында ойналатын музыканы, тиімді официанттар ұсынатын тағамдардың дәмді порцияларын атап өтеді. Қызметкерлердің көмек көрсетуі де маңызды рөл атқарады - иелері тұтынушыларға қызмет көрсетуге тиісті көңіл бөлетініне көз жеткізгені анық.
Қалай жетуге болады (ол жерге)?
Форосқа Ялтадан №128 микроавтобуспен жетуге болады, ол Ялта автовокзалынан жарты сағат сайын шығады. Жол жүру уақыты шамамен 1 сағатты құрайды. Севастопольге баратын кез келген көлікпен жету оңай. Теміржол вокзалының жанында орналасқан Курортная автовокзалынан тұрақты автобустар да осында жүреді. Міне, ең жақын автобус бағыттарының кестесі:
Автокөлікпен сіз Ялтадан Форосқа келесі жолмен жете аласыз:
Севастопольден автокөлікпен келесі жолды өту керек:
Бүгінгі күні Қырымда өлшенетін және босаңсытатын демалысты ұйымдастыру қиын емес. Форос түбегінің кең жеріндегі осындай уақыт өткізуге арналған ең жақсы ауылдардың бірі. Мұнда сіз көптеген жағымды эмоциялар алып, денсаулыққа пайдалы керемет демалуға болады. Қорытындылай келе, курорттық қалаға қысқаша бейне шолуды ұсынамыз. Көруден ләззат алыңыз!
Остеопорозға арналған сүйек резорбциясының ингибиторы
Белсенді ингредиент
Алендрон қышқылы
Шығару формасы, құрамы және қаптамасы
Қабықпен қапталған таблеткалар ақ түсті, дөңгелек, екі беті дөңес, бір жағында «ALN 70» оюы бар.
Қосымша заттар: микрокристалды целлюлоза - 261,25 мг, коллоидты сусыз кремний диоксиді - 3,5 мг, натрий кроскармеллозасы - 1,28 мг, магний стеараты - 2,62 мг.
Қабық құрамы: Luster Clear LC 103 - 7 мг (микрокристалды целлюлоза - 44%, карагенан - 18%, макрогол 8000 - 38%).
2 дана. - блистер (1) - картон қораптар.
2 дана. - блистер (2) - картон қораптар.
2 дана. - блистер (3) - картон қораптар.
2 дана. - блистер (4) - картон қораптар.
2 дана. - блистер (6) - картон қораптар.
4 дана. - блистер (1) - картон қораптар.
4 дана. - блистер (2) - картон қораптар.
4 дана. - блистер (3) - картон қораптар.
4 дана. - блистер (4) - картон қораптар.
4 дана. - блистер (6) - картон қораптар.
Фармакологиялық әрекет
Остеокласттардың белсенділігін басатын остеокластикалық сүйек резорбциясының гормоналды емес спецификалық ингибиторы. Остеогенезді ынталандырады, сүйек резорбциясы мен қалпына келтіру арасындағы оң тепе-теңдікті қалпына келтіреді, сүйектің минералды тығыздығын арттырады (фосфор-кальций алмасуын реттейді), қалыпты гистологиялық құрылымы бар сүйек тінінің қалыптасуына ықпал етеді.
Фармакокинетика
Сору
Стандартты таңғы астан 2 сағат бұрын аш қарынға ішке қабылдағанда 70 мг дозадағы алендронаттың биожетімділігі әйелдерде 0,64% және ерлерде 0,59% құрады. Таңғы астан 1 сағат бұрын немесе 30 минут бұрын қабылдағанда алендронаттың биожетімділігі, тиісінше, 0,46% және 0,39% дейін төмендеген. Клиникалық зерттеулер алендронаттың бірінші тамақтан немесе сусыннан кемінде 30 минут бұрын енгізілгенде тиімділігін растады. Алендронаттың биожетімділігі тамақпен бірге қабылдағанда немесе тамақтан кейін 2 сағат ішінде елеусіз. Кофемен немесе апельсин шырынымен бірге қабылдағанда препараттың биожетімділігі шамамен 60%-ға төмендейді. Препараттың қандағы концентрациясы шамалы (5 нг/мл-ден аз).
Тарату
Алендронат 1 мг/кг дозада көктамыр ішіне енгізгеннен кейін жұмсақ тіндерге уақытша таралады, содан кейін сүйек тініне тез таралады немесе несеппен бірге шығарылады. Орташа Vd тұрақты күйде сүйек тінін есептемегенде адамдарда шамамен 28 литрді құрайды. Плазма ақуыздарымен байланысуы шамамен 78% құрайды.
Метаболизм
Алендронаттың адамдарда метаболизденетініне дәлел жоқ.
Жою
Көміртек атомдарымен таңбаланған [14 С] алендронаттың көктамыр ішіне бір рет енгізгеннен кейін шамамен 50%-ы бүйрек арқылы 72 сағат ішінде, ал аз мөлшері ішек арқылы шығарылады. Алендронатты 10 мг дозада көктамыр ішіне бір рет енгізгеннен кейін бүйректік клиренсі 71 мл/мин құрайды, ал жүйелік клиренсі 200 мл/мин аспайды. Көктамыр ішіне енгізгеннен кейін 6 сағаттан соң плазмадағы концентрациясы 95%-дан астам төмендейді.
Көрсеткіштер
- постменопаузадағы әйелдердегі остеопорозды емдеу, соның ішінде. жамбас сүйектерінің сыну қаупін азайту;
- сынықтарды болдырмау үшін ерлердегі остеопорозды емдеу;
- кортикостероидтарды ұзақ қолданудан туындаған остеопорозды емдеу.
Қарсы көрсеткіштер
- өңештің стриктурасы немесе ахалазиясы және тамақтың өңеш арқылы қозғалысының баяулауына әкелетін басқа жағдайлар;
- науқастың 30 минут бойы тұра немесе отыра алмауы;
- гипокальциемия;
- ауыр бүйрек жеткіліксіздігі (креатинин клиренсі 35 мл/мин аз);
- минералдар алмасуының ауыр бұзылыстары;
- жүктілік;
- лактация кезеңі (емізу);
- балалардың жасы (қолдану тиімділігі мен қауіпсіздігі анықталмаған);
- алендронатқа немесе препараттың басқа компоненттеріне жоғары сезімталдық.
Сақтықпен:асқазан-ішек жолдарының аурулары, мысалы, дисфагия, гастрит, өңеш аурулары, дуоденит, өткір кезеңдегі асқазан жарасы, белсенді асқазан-ішектік қан кету немесе емдеу басталғанға дейін бір жыл ішінде асқазан-ішек жолының жоғарғы бөлігінде хирургиялық араласу; гиповитаминоз D.
Дозалау
Препарат кальций мен Д-ның тәуліктік қажеттілігін қамтамасыз ету үшін қолданылуы керек.
Препаратты қолданудың оңтайлы ұзақтығы белгіленбеген. Бисфосфонатпен емдеуді жалғастыру қажеттілігін, әсіресе 5 немесе одан да көп жыл қолданғаннан кейін жүйелі түрде бағалау керек.
Дұрыстығын қамтамасыз ету үшін Фороза препаратының сіңуі Таблеткаларды таңертең аш қарынға, бірінші тамақтан, сусыннан немесе басқа дәрілерден кем дегенде 30 минут бұрын, бір стақан таза сумен (кем дегенде 200 мл) қабылдау керек. Басқа сусындар (соның ішінде минералды су) препараттың сіңуін төмендетуі мүмкін.
Тітіркену қаупін азайту үшін өңеш: 1) Forosa препаратын толық оянып, төсектен тұрғаннан кейін ғана қабылдау керек; 2) таблеткаларды тұтастай жұту керек (ауыз қуысында және жұтқыншақта ойық жараның пайда болуы мүмкін болғандықтан, оларды шайнауға, ерітуге немесе ауызда ерітуге болмайды; 3) бірінші тамақтың алдында көлденең қалыпта ұстамаңыз (бірінші тамақ – жоқ). препаратты қабылдағаннан кейін 30 минуттан ерте); 4) препаратты ұйықтар алдында немесе таңертең төсектен тұрмас бұрын қабылдауға болмайды.
Егде жастағы емделушілерге және бауыр функциясының бұзылуы, бүйрек функциясының орташа бұзылуы бар емделушілерге (креатинин клиренсі 35 мл/мин астам) дозаны түзету қажет емес.
Жанама әсерлері
Остеопорозы бар постменопаузадағы әйелдерді бір жылдық зерттеуде аптасына бір рет 70 мг (n=519) және 10 мг/тәулік (n=370) алендрон қышқылының жалпы қауіпсіздік бейіндері ұқсас болды.
Постменопаузадағы әйелдерде (алендрон қышқылы 10 мг: n=196; плацебо: n=397) постменопаузалық әйелдерде жасалған екі 3 жылдық зерттеуде алендрон қышқылы мен плацебоның жалпы қауіпсіздік бейіндері ұқсас болды.
Тергеушілер препаратқа қатысты болуы мүмкін, онымен байланысты болуы мүмкін және оған қатысты болуы мүмкін жанама әсерлер төменде келтірілген. Жағымсыз әсерлердің жиілігі емдеу топтарының бірінде ≥1% құрады (бір жылдық зерттеуде немесе тәулігіне 10 мг дозада алендронаттың үш жылдық зерттеулерінің бірінде) және жанама әсерлердің жиілігі жоғары болды. Плацебо қабылдаған емделушілерге әсері:
| Жанама әсерлері | Бір жылдық оқу | Үш жылдық оқу | ||
| Алендронат 70 мг Аптасына 1 рет (n=519) % |
Алендронат 10 мг күнделікті (n=370) % |
Алендронат 10 мг күнделікті (n=196) % |
Плацебо (n=397) % |
|
| Асқорыту жүйесі | ||||
| 3.7 | 3.0 | 6.6 | 4.8 | |
| Диспепсия | 2.7 | 2.2 | 3.6 | 3.5 |
| Қышқылдық регургитация | 1.9 | 2.4 | 2.0 | 4.3 |
| Жүрек айнуы | 1.9 | 2.4 | 3.6 | 4.0 |
| Ісіну | 1.0 | 1.4 | 1.0 | 0.8 |
| Іш қату | 0.8 | 1.6 | 3.1 | 1.8 |
| Дисфагия | 0.4 | 0.5 | 1.0 | 0.0 |
| Метеоризм | 0.4 | 1.6 | 2.6 | 0.5 |
| Гастрит | 0.2 | 1.1 | 0.5 | 1.3 |
| Асқазан жарасы | 0.0 | 1.1 | 0.0 | 0.0 |
| Өңештің ойық жарасы | 0.0 | 0.0 | 1.5 | 0.0 |
| Тірек-қимыл жүйесі | ||||
| Тірек-қимыл аппаратының ауыруы (сүйектер, бұлшықеттер немесе буындар) |
2.9 | 3.2 | 4.1 | 2.5 |
| Бұлшықет спазмы | 0.2 | 1.1 | 0.0 | 1.0 |
| Жүйке жүйесі | ||||
| Бас ауруы | 0.4 | 0.3 | 2.6 | 1.5 |
Кең таралған клиникалық тәжірибеде (клиникалық зерттеулер деректерін және маркетингтен кейінгі деректерді қоса) жиілігіне (ДДҰ классификациясына) сәйкес жіктелген келесі жағымсыз әсерлер туралы хабарланды: өте жиі (≥1/10); жиі (≥1/100,<1/10), нечасто (≥1/1000, < 1/100), редко (≥1/10 000, <1/1000) и очень редко (<1/10 000), частота неизвестна - по имеющимся данным установить частоту возникновения не представлялось возможным.
Иммундық жүйеден:сирек – аса жоғары сезімталдық реакциялары (соның ішінде тері гиперемиясы, есекжем, ангионевроздық ісіну).
Метаболизм жағынан:сирек - симптоматикалық гипокальциемия (көбінесе оған бейімділік жағдайларымен байланысты); өте сирек – симптомсыз өтпелі гипофосфатемия.
Жүйке жүйесінен:жиі - бас айналу, бас ауруы; сирек - дәмнің бұзылуы; жиілігі белгісіз – тітіркену.
Көру мүшесі жағынан:сирек – склерит, увеит (көз хореоидінің қабынуы) және эписклерит (склера мен конъюнктива арасындағы дәнекер тінінің қабынуы).
Есту және лабиринт бұзылыстары:жиі - айналуы (бас айналу).
Co ас қорыту жүйесінің жақтары:жиі - іштің ауыруы, диспепсиялық бұзылулар (іш қату, диарея, метеоризм), дисфагия, өңештің ойық жарасы, кебулер, күйдіргі; жиі емес - жүрек айнуы, құсу, эзофагит, гастрит, өңештің шырышты қабығының ойық жарасы, мелена; сирек – өңештің стриктурасы, ауыз қуысының, жұтқыншақтың, асқазанның және он екі елі ішектің шырышты қабығының ойық жаралануы, асқазан-ішек жолының жоғарғы бөлігінен қан кету, өңештің перфорациясы.
Тері және тері астындағы тіндер үшін:жиі - алопеция, терінің қышуы; сирек – бөртпе, терінің қызаруы; сирек – фотосезімталдықтың жоғарылауы, ауыр тері реакциялары, соның ішінде Стивенс-Джонсон синдромы (қатерлі экссудативті эритема) және Лайелл синдромы (уытты эпидермиялық некролиз).
Тірек-қимыл аппаратынан:өте жиі - бұлшықеттерде, сүйектерде, буындарда ауырсыну; жиі - буындардың ісінуі; сирек – жақ сүйегінің остеонекрозы («Арнайы нұсқаулар» бөлімін қараңыз), сан сүйегінің проксимальды диафизінің атипті сынықтары; өте сирек - сыртқы есту жолының остеонекрозы.
Жалпы бұзылулар:жиі - астения, перифериялық ісіну; жиі емес – тұмау тәрізді өтпелі симптомдар (бұлшықеттердің ауыруы, шаршау, сирек – қызба), әдетте терапияның басында пайда болады.
Артық дозалану
Симптомдары:іштің ауыруы, диспепсиялық бұзылулар, дисфагия, қыжыл, эзофагит, гастрит; Гипокальциемия және гипофосфатемия дамуы мүмкін.
Емдеусимптоматикалық. Алендронатты байланыстыру үшін сүт пен антацидтерді қолдану көрсетілген. Өңештің зақымдалу қаупіне байланысты құсуды тудырмау керек және науқас тік күйде болуы керек.
Дәрілік заттардың өзара әрекеттесуі
кальций препараттарын (соның ішінде диеталық қоспаларды) және кейбір басқа препараттарды бір мезгілде қолдану
ішке қабылдау, сондай-ақ тамақ пен сұйықтықты қабылдау (минералды суды қоса) алендрон қышқылының сіңуін нашарлатады. Осыған байланысты, Forosa қолданғаннан кейін 30 минуттан ерте емес басқа дәрілерді қабылдау ұсынылады. NSAID (соның ішінде) алендрон қышқылының асқазан-ішек жолдарының шырышты қабатына жанама әсерлерін күшейтуі мүмкін.
Құрамында эстроген бар препараттарды (интравагинальды, трансдермальды немесе пероральді) алендронатпен бір мезгілде қабылдаған емделушілерге жүргізілген клиникалық зерттеулерде клиникалық маңызды өзара әрекеттесулер анықталған жоқ.
Дәрілік заттардың өзара әрекеттесуіне арнайы зерттеулер жүргізілмесе де, алендронатты клиникалық зерттеулерде жиі қолданылатын көптеген дәрілермен қолдану клиникалық маңызды өзара әрекеттесулердің дамуымен қатар жүрмеді.
Арнайы нұсқаулар
Foroz таблеткаларын тек қарапайым сумен қабылдау керек, өйткені басқа сусындар (соның ішінде минералды су, шай, кофе, жеміс шырындары) препараттың сіңуін нашарлатады.
Алендронатты төсекке дейін немесе көлденең күйде қабылдау эзофагиттің даму қаупін арттырады.
Алендрон қышқылын төсекке дейін немесе көлденең күйде қабылдау эзофагиттің даму қаупін арттырады.
Алендронат жоғарғы асқазан-ішек жолдарының шырышты қабығының жергілікті тітіркенуін тудыруы мүмкін. Фороса препаратын асқазан-ішек жолдарының дисфагия, өңеш аурулары, гастрит, дуоденит, ойық жаралар, сондай-ақ белсенді асқазан-ішектік қан кетулер, асқазан-ішек жолдарының жоғарғы бөлігінде хирургиялық араласу сияқты ас қорыту жолдарының ауруларының өршуі бар науқастарға сақтықпен тағайындау керек. емдеу басталғанға дейінгі жыл, пилоропластиканы қоспағанда, өйткені препаратты қолдану негізгі аурудың нашарлауына әкелуі мүмкін.
Емдеуді жалғастыру туралы шешім тәуекелді/пайданы мұқият бағалаудан кейін әрбір емделуші үшін жеке қабылдануы керек, әсіресе Баррет өңешімен ауыратын науқастар үшін.
Алендронатпен емдегенде өңеш тарапынан жағымсыз реакциялардың белгілі жағдайлары (эзофагит, ойық жара немесе өңештің эрозиясы), кейде ауыр және стационарлық емдеуді қажет ететін және сирек жағдайларда асқынған
стриктураның қалыптасуы.
Өңештен кез келген жағымсыз реакциялардың пайда болу мүмкіндігін бақылау қажет. Пациентке дисфагия, жұтыну кезінде ауырсыну, кеудедегі ауырсыну және күйдіргіш пайда болған жағдайда препаратты қабылдауды тоқтату және дәрігермен кеңесу қажеттілігі туралы хабарлау керек.
Постмаркетингтік есептерде асқазанның және он екі елі ішектің ойық жарасының сирек жағдайлары, кейде хабарланған
ауыр және күрделі, дегенмен алендронаттың кеңейтілген клиникалық зерттеулерінде бұл қауіптің жоғарылауы байқалмаған.
Өңештің ауыр жанама әсерлерінің қаупі осы жапсырмада көрсетілмеген алендрон қышқылын қабылдаған және/немесе өңештің тітіркенуін көрсететін белгілер пайда болғаннан кейін оны қабылдауды жалғастыратын емделушілерде жоғары. Науқасқа препаратты қабылдау ережелерін егжей-тегжейлі түсіндіріп, оны түсінетініне көз жеткізу маңызды. Пациенттер нұсқаулардан ауытқыған жағдайда өңеш тарапынан жағымсыз әсерлердің жоғары қаупін білуі керек.
Форозамен емдеуді бастамас бұрын гипокальциемияны және басқа метаболикалық бұзылыстарды (мысалы, D витаминінің тапшылығы) түзету қажет. Алендрон қышқылымен емдеу кезінде сүйек минералды тығыздығының жоғарылауына байланысты сарысулық кальций мен фосфат концентрациясының шамалы клиникалық симптомсыз төмендеуі мүмкін, әсіресе кальцийдің сіңуі төмендеуі мүмкін кортикостероидтарды қабылдайтын емделушілерде. Сондықтан организмге кальций мен D дәруменінің жеткілікті мөлшерде түсуін қамтамасыз ету маңызды, бұл әсіресе кортикостероидтарды алатын науқастарда маңызды.
Пациенттерге, егер олар аптасына бір рет өткізілетін режимге сәйкес препараттың дозасын байқаусызда өткізіп алса, келесі күні таңертең 1 таблеткадан қабылдау керек (бір күнде 2 таблетка қабылдауға болмайды) туралы ескерту керек. Болашақта терапияның басында таңдалған аптаның күні 1 таблеткадан қабылдауды жалғастыру керек.
Сондай-ақ ауызша бисфосфонаттарды қабылдаған остеопорозбен ауыратын науқастарда жақ сүйектерінің остеонекрозының дамуы туралы ақпарат бар. Жеке адамның жақ сүйек остеонекрозының даму қаупін бағалау кезінде қауіп факторлары, мысалы:
бисфосфонат белсенділігі (золедрон қышқылы үшін ең жоғары), енгізу жолы және препараттың жалпы дозасы; онкологиялық аурулар, химиотерапия, сәулелік терапия, кортикостероидтарды қабылдау, ангиогенез тежегіштерін қабылдау, темекі шегу; анамнезінде тіс аурулары, ауыз қуысының гигиенасы нашар, қызыл иектің ауруы, инвазивті стоматологиялық процедуралар, нашар бекітілген протездер. Ауызша бисфосфонаттармен емдеуді бастамас бұрын пациенттер тиісті профилактикалық стоматологиялық емдеумен стоматологиялық тексеруден өтуі керек. Емдеу кезінде бұл пациенттер мүмкіндігінше инвазивті стоматологиялық процедуралардан аулақ болуы керек. Бисфосфонатпен емдеу кезінде жақ сүйек остеонекрозын дамытатын науқастар үшін стоматологиялық хирургия жағдайды нашарлатуы мүмкін.
Стоматологиялық араласуды қажет ететін емделушілерде бисфосфонаттарды қабылдауды тоқтатқаннан кейін жақ остеонекрозының ықтималды төмендеуіне қатысты деректер жоқ. Әрбір жағдайда
шешімді емдеуші дәрігер күтілетін пайданың нақты емделуші үшін ықтимал қауіпке арақатынасын бағалау негізінде қабылдауы керек. Бисфосфонат терапиясы кезінде пациенттерге дұрыс гигиенаның маңыздылығын үйрету керек.
ауыз қуысының денсаулығын тексеру, профилактикалық денсаулық тексерулері және тістердің түсуі, ауырсыну немесе ісіну сияқты кез келген ауыз қуысының белгілері туралы хабарлау.
Хабарланған жағымсыз құбылыс сыртқы есту жолының остеонекрозы болды, ол негізінен алендронатты ұзақ уақыт қолданумен байланысты болды. Сыртқы есту жолының остеонекрозының ықтимал қауіп факторларына стероидтарды қолдану, химиотерапия, инфекция және жарақат жатады.
Бисфосфонаттарды қабылдайтын емделушілерде сүйек, буын және/немесе бұлшықет ауыруы туралы хабарланған. Бұл белгілер сирек ауыр және/немесе мүгедектікке әкелді. Симптомдардың басталу уақыты терапия басталғаннан бастап бір күннен бірнеше айға дейін өзгерді. Пациенттердің көпшілігінде симптомдар емдеуді тоқтатқаннан кейін жойылды. Кейбір емделушілерде сол препаратты немесе басқа бисфосфонатты қайта бастағанда симптомдар қайта пайда болды.
Алендрон қышқылын ұзақ уақыт қабылдайтын емделушілерде патологиялық (яғни, төмен күшті немесе өздігінен) субтрохантериялық сынықтар және жамбас сүйектерінің проксимальды сынықтары болуы мүмкін. Сынықтар ең аз жарақаттан кейін немесе жоқ болуы мүмкін. Кейбір емделушілер жамбастың ауырсынуын сезінуі мүмкін, көбінесе жамбас сүйегінің толық сынуы пайда болғанға дейін апта/айлар бұрын стресс сынуының сыртқы белгілері бар.
Проксимальды жамбас білігінің атипті сынықтары жиі екі жақты болды, сондықтан пациенттер
бисфосфонаттарды қабылдаған сан сүйегінің ұзаққа созылған сынығында қарама-қарсы жамбасты бағалау керек. Сипатталған сынықтар жақсы жазылмайтыны белгілі. Тоқтату
Стресстік сынықтары бар пациенттерге бисфосфонаттарды тәуекел/пайда арақатынасын жеке бағалау негізінде олардың жағдайын бағалағаннан кейін енгізген жөн.
Постмаркетингтік қолдану кезінде Стивенс-Джонсон синдромын және Лайелл синдромын (уытты эпидермальды некролиз) қоса алғанда, ауыр тері реакциялары туралы сирек хабарламалар болды.
Эстроген тапшылығы мен жастан басқа остеопороздың себептерін ескеру қажет.
Көлік құралдарын және механизмдерді басқару қабілетіне әсері
Алендрон қышқылының көлік құралдарын басқару қабілетіне әсерін зерттеу және
механизмдермен жұмыс жүргізілмеген. Алайда, бері Алендрон қышқылын қабылдау кезінде бас айналу, сондай-ақ басқа да жанама әсерлер дамуы мүмкін, көлік құралдарын және механизмдерді басқару кезінде сақ болу керек және жанама әсерлер туындаған жағдайда бұл әрекеттерді орындаудан бас тарту керек.
....................
Жүктілік және лактация
Forosa препараты жүктілік және бала емізу кезінде қарсы.
Препаратты жүктілік кезінде қолданғанда алендрон қышқылының ұрыққа әсері туралы деректер жоқ. Дегенмен, жүктілік бисфосфонат терапиясы курсынан кейін пайда болса, ұрыққа (әсіресе сүйек тініне) теріс әсер етудің теориялық қаупі бар. Ішке түскеннен кейін бисфосфонаттар сүйек матрицасына қосылады, содан кейін олар бірнеше жыл бойы біртіндеп шығарылады. Сүйек матрицасына енген және жүйелік қан айналымына түсуге қабілетті бисфосфонаттардың мөлшері препаратты қолданудың дозасы мен ұзақтығына тікелей байланысты.
Жануарларға жүргізілген зерттеулер алендрон қышқылының жоғары дозалары кезінде ұрықтың сүйек түзілуінің бұзылуын және гипокальциемиямен байланысты еңбек дисфункциясын көрсетті.
Алендрон қышқылының емшек сүтіне өтуі белгісіз, сондықтан емшек емізу кезінде препаратты қолдануға болмайды.
Қырымдағы Форос ауылы оңтүстік жағалаудың ең қызықты аймағында - Севастополь мен Ялта арасындағы дәл ортасында орналасқан емес. Одан Қырымның осы көрнекті қалаларына бару бір сағаттан астам уақытты алады, ал көлік ол жақтағы ең қарапайым рахат емес. Ауылдың өзінде көп жұмыс жоқ және туристік көрікті жерлер жоқтың қасы. Басқаша айтқанда - шөл дала.
Бірақ бұл шөл даланың тарихы ең қызық емес! Дәл Фросская саяжайында Брежнев тамыз шайқасы кезінде болды, кеңестік ғарышкерлерге арналған әйгілі санаторий де сонда болды. Ал Юрий Гагариннің өзі ғарышқа ұшқаннан кейін саяжайлардың бірінде демалды. Бұл әзіл емес!
Бірақ қазір Форос - Кеңес Одағы әлі де тыныс алатын тыныш, тыныш, біршама провинциялық жер. Онда кештер, шулы клубтар, туристік қажылық орындары немесе басқа да қоғамдық өмір жоқ. Ауылдан әлдеқайда жоғары орналасқан Форосский Кант жартас массиві альпинистерге арналған болса да, оған альпинистер де қоныстанбайды.
Жалпы, ол жерге көп адамнан, шу мен қаланың құтырған ырғағынан демалғыңыз келсе ғана бару керек. Дүниенің тереңіне барып, ешкімді көрмей, естімей, өркениеттің ең аз белгілерімен тыныш, қарапайым өмір сүру керек болатын сол сәттерде.
Ол жерге келгенімде тоқырау, бостық, белсенді белсенділік белгілерінің жоқтығы мен тыныштық мені біраз таң қалдырды. Мен ол кезде Форос емес штатта болдым. Бірақ өзімді ешкім де, ештеңе де алаңдатпайтынына толық сеніммен өзіммен, ойыммен оңаша қалғым келген сәттерде сілекейім тамшылап, Форосты есіме түсіріп, сол жерде болуды армандайтынмын. Шулы туристер тобынан және әбігерінен алыс. Жалпы, бұл жер белгілі бір көңіл-күйге арналған.
Қалай жетуге болады
Форос Қырым түбегінде орналасқан, оған бізге белгілі барлық жолмен жетуге болады: жаяу, велосипедпен, қайықпен және тіпті атпен. Және, әрине, көлікпен, автобуспен, пойызбен және ұшақпен.
Ұшақпен
Қырымда бір ғана азаматтық әуежай бар, Симферопольде - СИМФЕРОПОЛ халықаралық әуежайы. Севастопольде әскери аэродром бар, бірақ туристерге толы ұшақтар, өкінішке орай, онда ұшпайды. Бірақ сіз барлық дерлік жетекші авиакомпанияларға ұша аласыз. Мәскеуден, Санкт-Петербургтен, Екатеринбургтен және миллионнан астам халқы бар басқа қалалардан күніне орта есеппен 5-7 рейс бар, ал билеттерді алдын ала ойластырсаңыз, олар айтарлықтай арзан болады: шамамен 7000 рубль. Белгілі іздеу жүйесінің қызметтерінде ыңғайлы күндерге билеттерді іздеуге болады және әртүрлі сатушылар бағасын салыстыру ыңғайлы. Жол жүру уақыты шамамен 3 сағатты құрайды, сондықтан бұл ең жақсы нұсқа.
Әуежайдан жол
Такси
Кез келген әуежайдағыдай мұнда сізді мейірімді, бірақ ашкөз такси жүргізушілері қарсы алады. Симферопольден Форосқа бару, багажды қоса алғанда, шамамен 3000 рубльді құрайды. Саяхат шамамен бір сағатты алады.
Автобус/троллейбус
Қоғамдық көліктің жанкүйерлері үшін оқиғаларды дамытудың бірнеше нұсқасы бар. Қалай болғанда да, Ялтада трансфермен бару керек.
Әр аялдамада тоқтап, тау мен теңіз көріністерін тамашалай отырып, Оңтүстік жағалау тас жолының бойымен жайбарақат серуендеуді қаласаңыз, онда сіз №55 троллейбуспен келесі бағыт бойынша жүре аласыз: әуежай -. Мұндай сапардың құны 100 рубль, ұзақтығы шамамен 2,5 сағат. Бұл троллейбустар сирек жүреді, бірақ кез келген басқа қалалық троллейбуста әуежайдан вокзалға дейін жетуге болады, ал жерден № 52 троллейбустар мен басқа автобустар Ялтаға 20 минут сайын барады. Сондай-ақ Ялтаға Ялтаға баратын және әуежайдан жарты сағат сайын шығатын автобустар мен шағын автобустармен жетуге болады. Олардың нақты маршрут нөмірлері жоқ; олардың алдыңғы әйнегінде олардың баратын жерін көрсететін белгі бар. Жол жүру уақыты шамамен 2 сағат, құны 150 рубль.
Троллейбустар мен шағын автобустар шығатын автовокзал әуежайдың негізгі кіреберісіне қарама-қарсы, автотұрақтың қарсы жағында, қоршаулардың артында орналасқан.
№128 шағын автобус Ялтадан Форосқа әр 40 минут сайын қатынайды. Соңғысы сағат 8-9 шамасында болатын сияқты. Ол автовокзалдың жоғарғы перронынан шығады.
Ялтадан кез келген Севастополь автобусына отырудың тағы бір мүмкіндігі бар (олар 20 минут сайын жүреді) және тас жолдағы Форос аялдамасында түсу. Бірақ содан кейін сіз трассадан 3 шақырым төмен жүруге тура келеді, бұл ең жағымды тәжірибе емес.
Пойызбен
Пойыздардың романтикасын ұнататындар үшін Ресей темір жолдары Қырымға «Бір билетті» ұсынды. Елдің барлық ірі қалаларынан пойызбен сіз Анапаға немесе Краснодарға, одан автобуспен паром өткеліне жете аласыз. Содан кейін сіз өзіңізді Керчьте табасыз және сол жерде сіз Қырым түбегінің ауылдары мен ауылдарына бару үшін басқа автобустарға отырасыз.
Бұл бағытты Ресей темір жолдары сайтынан табуға болады.
Бірақ жеке мен мұндай билеттің мәнін көрмеймін: ыстықта көптеген аударымдар жасау, тіпті өткелде бірнеше сағат тұрып қалу қаупі өте жоғары. Мен вокзалдарда кездескен «Жалғыз билетпен» саяхаттаған туристердің түрі өте мұңды және «бұдыр» болды, олар енді Қырымға келгеніне қуанбады, жолдың көптеген сынықтарынан шаршаған.
Бұл опция ақшаны үнемдеу мақсатында рейс бағасы айтарлықтай жоғары шалғай аймақтардың тұрғындары үшін өзекті болуы мүмкін. Орталық Ресейден Қырымға ұшақпен жету өте қымбат емес.
Автобуспен
Мәскеу мен Санкт-Петербургтен Керчьге тұрақты автобустар бар. Билет құны шамамен 3 мың рубльді құрайды. Керчьге жеткеннен кейін сізге қажет қалаға өзіңіз жетуіңіз керек. Бақытымызға орай, Керчь мен Қырымның қалған бөлігі арасындағы автобус қызметі өте жақсы дамыған.
Басқа нұсқа бар: барлық байланыстар мен логистика сіз үшін ойластырылған автобус турларын сатып алыңыз. Ұқсас ұсыныстарды көптеген туристік агенттіктерден табуға болады. Бұл сәл қымбатырақ, бірақ қосылымдарды көп күтудің қажеті жоқ. Дәл осындай турлар Бахчисарай сияқты қалаларға да ұйымдастырылады. Содан кейін трансфер мүлдем болмайды. Жол жүру уақыты бір күннен сәл артық.
Ұзақ жолды тасымалдайтын автобустар өте ыңғайлы - бұл жолмен жүретін достарым ыңғайсыздықты білдірмеді.
Көлікпен
Мәскеуден Ялтаға жеке көлікпен аялдамалар мен тамақтану үзілістерін қоспағанда 18 сағатта жетуге болады. Бензин құны шамамен 10 мың рубльді құрайды. Жол Украина арқылы өтеді. Мәскеуден Ялтаға тікелей апаратын Е105 тас жолын алу керек, маршруттың ұзындығы 1481 км.
Ялтадан Форосқа жету қиын емес - батысқа қарай Севастопольге қарай 40 шақырымға жылжып, белгімен көрсетілген Форосқа бұрылыста теңізге бұрылу керек.
Санкт-Петербургтен жол шамамен 30 сағатты алады. Опциялар бар: не тек Украина арқылы, не Беларусь және Украина арқылы өтіңіз. Орташа ұзындығы 2200 км. Егер сіз тек Украина арқылы жүрсеңіз, онда сіз E95 тас жолымен, Брянскіде E101 жолымен жүріп, Белгородқа қарай жүріңіз, содан кейін жолды E105-ке ауыстырыңыз. Бұл ең оңтайлы, қарапайым (қиылыстар мен бұрылыстарда адасу мүмкіндігі аз) және ең жылдам нұсқа.
Анықтама:
Форос - қазір уақыт
Сағат айырмашылығы:
Мәскеу 0
Қазан 0
Самара 1
Екатеринбург 2
Новосибирск 4
Владивосток 7
Маусым қашан? Барудың ең жақсы уақыты қашан
Қырымда демалудың ең жақсы уақыты - тамыз айының ортасы - қыркүйектің соңы. Ыстық емес, тұнық емес, теңіз жылы және сирек дауыл. Жергілікті жемістер, жидектер, жаңғақтар мен көкөністер пісіп үлгерді, жаңа жүзімнен жас шараптар жасалды және базарлар Қырымның барлық байлығын сата бастады. Жалпы алғанда, оңтүстік курорттық өмірдің барлық қызықтарын осы кезеңде сезінуге болады.
Жазда Форос
Көптеген Foros санаторийлері жазда брондалады. Бірақ көшелер бұрынғыдай қаңырап бос қалды. Жарайды, маусымаралық уақыттағыға қарағанда, сәл көбірек адам көп болуы мүмкін. Тыныш, қаңырап бос қалған және қылмыстық емес Форос нағыз мәміле болып табылатын тыныш қарт ерлі-зайыптылар мен кішкентай балалары бар аналар сонда демалады.
Жалпы, Қырымда жағдай былай:
- теңіз қолайлы температураға дейін қызады(шамамен +23°C) маусымның ортасына дейін және бұл температураны қыркүйектің соңына дейін сақтайды. Осы уақытқа дейін шомылу біршама қатайтатын және қуаттандыратын әсерге ие: +18–20 °C. Бірақ шағын қалалық жағажайда (толқынды толқындар арасындағы үш кеңістік) барлық бос орындар таңғы 7-ден бастап толтырылады, ал егер сіз көршілеріңіздің қолдары мен аяқтарына емес, тастардың үстіне жатқыңыз келсе, онда сіз алыстағы «Еуропа» жағажайына бару керек.
- Мамыр айынан бастап Қырымда жылы ауа райы орнады. Бірақ ең ыстық уақыт - шілденің аяғы - тамыз басы(әдетте ол 2-3 аптаға созылады). Ыстық жай ғана ыстық, ал түнде жер суытып үлгермейді және ол қатты тұншығып тұрады. Бұл кезде теңіз мүлдем сергітпейді; Тіпті күнге сүйегіне дейін қуырылған жергілікті оңтүстік тұрғындары да аптап ыстықта талып, қайда барарын білмей дал. Біз, суық солтүстіктер және басқа да викингтер туралы не айта аламыз, бұл уақытта мен кем дегенде балалармен саяхаттауға кеңес беремін: кедейлер тек ыстықтан шаршайды және ата-аналарына өздерінің «климаттық» қыңырлығымен демалуға мүмкіндік бермейді. .
- Жақсы, әрине жаз - туристердің ең үлкен ағыны. Барлық аттракциондарда кезек пен халық көп, ал екі жолақты тар Қырым жолдарындағы кептеліс Мәскеудегіден сәл ғана нашар.
Күзде Форос
Күзде Форос әдемі, өйткені ол күзгі жапырақтардың алтын және қызыл дақтарымен жабылған Форос шетінің көрінісін ұсынады. Өте эстетикалық және әсерлі.
Сондай-ақ жергілікті тұрғындар өз бақшаларынан өзін-өзі жариялаған базарларға көптеген тәттілер әкеледі: жемістер, көкөністер, маринадталған қиярлар, джемдер. Саңырауқұлақ терушілер жаңадан кесілген шырша мен бал саңырауқұлақтарын, балықшылар жаңа ауланған көк балық пен скумбрияны сатады. Барлығы экологиялық таза, ГМО жоқ, менің сөзімді қабылдаңыз. Мұздатылған балмұздақ емес, миллион жыл алысқа тасымалданбаған, бірақ Қырымның таза тау-теңіз ауасында өсірілген және ең балғын және ең дәмді түрде сатылымға әкелінген балмұздақ :) Сонымен қатар, олар сіз мүмкін емес экзотикалық заттарды сатады. кез келген пряниктер дүкенінен таба аласыз.
Жалпы, мен тағы бір рет қайталаймын: күз - қай ауылда немесе қалада болмасын, Қырымдағы демалыс үшін ең жақсы уақыт.
Форос көктемде
Көктемде Форос жағымды, тыныш, шуақты жер. Теңіз әлі де салқын (+15 °C), тек морждар жүзуді ұнатады. Күндіз айтарлықтай жылы - температура +25 °C, түнде +17 °C дейін көтеріледі. Бірақ бағалар әлі белгіленген жоқ. Ал мамыр-сәуір айларының соңында келсеңіз, сіз гүлденген Қырымды таба аласыз! Үстірт көкнәрмен көмкерілген, ал бақтар әлемдегі ең хош иісті гүлдердің бұлттарында. Бұл көзге керемет ұнамды! Жалғыз лаванда алқаптары оған тұрарлық.
Сондай-ақ, үстіртте, Форостың дәл үстіндегі тауларда, тау гүлдерінің шоғыры, ең бастысы, қар бүршіктері гүлдейді. Сәуір айының соңында таулы шалғындарда мыңдаған нәзік ақ қоңыраулар гүлдейді. Көрініс әдемі және ерекше! Олар ұятсыз қар бүршіктерін жұлып алып, үйлеріне сүйреп апарады, олар күн сайын қурап қалады. Бұл, айтпақшы, Қызыл кітапқа енгізілген өсімдік! Ендеше, кассадан шықпай, орманда соларға тамсанып, тәтті хош иісімен тыныстайық.
Қыста Форос
Қыста Фороста меланхолия шындыққа жанаспайды. Ол барлық жағалаудағы ауылдар сияқты жойылып барады. Сондықтан ол ең тірі адам емес. Қараша айының басынан бері дәмханалар, дүңгіршектер мен шағын маусымдық қонақүйлер біржола жабылды, туристер кетіп жатыр, көшелер бос. Ауылды аралап жүріп үш адамды кездестіретін жағдай өте сирек. Біреуін көру - сәттілік. 6-дан кейін көшелер тыныш - қыста ерте қараңғыланады, ал Фороста көшелерді жарықтандыру бірнеше шамдармен шектеледі. Баратын жер мүлдем жоқ – театрлар, кинотеатрлар, фитнес орталықтар, курстар, шоулар, көрсетілімдер, кештер, концерттер жоқ... Қоғамдық көліктер кешкі сағат алтыда тоқтайды. 6-дан кейін - ең болмағанда асылып ал. Қысқы тау желдері соғып, теңіз дауылды болса да, жақын жерде жайлы кофехананың ізі болмаса да - бұл қорқынышты түс - Қырымдағы қыстың толық драмасын жеткізудің басқа жолы жоқ.
Қыста температура әртүрлі. Ол -10 ° C дейін жетеді. Бұл температура жоғары ылғалдылыққа байланысты өте жиіркенішті болып қабылданады. Кейде таудан немесе теңізден соғатын мұзды жел сізді аяғыңыздан ұшырып жібереді. Кейде қар жауып, бір күн жатып, бірден ериді. Және көбінесе, әрине, 0-ден +5 ° C-қа дейін шуақты жылы күндер. Сыртқы жұмыс үшін қолайлы температура. Тіпті қыста да жиі боран болады. Егер сіз екі метрлік толқындар мен спрей бұлттары бар шынымен ашуланған элементті көргіңіз келсе, онда бұл үшін қыс өте қолайлы.
Форос - айлар бойынша ауа райы
Анықтама:
Форос - айлар бойынша ауа райы
Аудандар. Өмір сүруге ең жақсы жер қай жерде?
Форос қандай да бір түрде аудандарға бөлінген деп ойламаймын - бұл өте кішкентай. Сірә, ол теңізден қашықтығына негізделген классикалық курортты аймақтарға бөлуді қамтиды. Теңізге жақын болғысы келетіндер бірінші немесе екінші жағалауға қоныстанады, бірақ, әрине, онда баспана қымбатырақ екенін есте ұстаған жөн. Адамдар көп шоғырланған жерлерден алыс болуды қалайтындар лашықты сәл әрі қарай жалға алады (дегенмен Фороста адамдар өте аз шоғырланған) Оңай, оңай :)
Форостың әсерлі бөлігін жабық санаториялық аймақтар алып жатыр. Онда тек демалыс пакеттері бар демалушылар ғана тұра алады.
Мереке күндерінің бағасы қандай?
Жасыратыны жоқ, Қырымда демалу Түркия мен Грекияға қарағанда қымбатырақ. Әсіресе Оңтүстік жағалау Қырымдағы ең қымбат демалыс орны болып табылады. Көрнекті туристік орындардың көпшілігі осында жиналатындықтан, қырымдықтар мұнда маусым сайын көтерілетін шамадан тыс бағалардан тартынбайды. Оларды түсінуге болады - Қырымда жұмыс қиын, ал жігіттердің туристерден тапқан ақшасы оларды келесі жыл бойы тамақтандырады. Бірақ соған қарамастан, кейбіреулері мүлдем намыссыз.
Ең бастысы, бұған құлап қалмау - такси жүргізушілерімен және дүкеншілермен еркін саудаласыңыз, сіз кездескен бірінші сувенирді сатып алмаңыз, бірақ дәліздер арасында жүріңіз. Біреу 30% арзанға бірдей өнімге (және одан да жақсырақ) ие болады деп ойлаймын.
Орналастыру
Жоғары маусымда түнде 700 рубльден арзан тұру қиын. Әдетте, мұндай бағаларды жеке меншік иелері ұсынады. Қонақ үйлер түніне 1000-нан басталып, тым қымбатқа түседі. Қиындыққа тап болмас үшін Интернеттегі бағаны алдын ала салыстырған дұрыс (мысалы,). Сіз сондай-ақ бөлмеге тапсырыс бере аласыз.
Тамақтану
Асханада немесе орташа кафеде түскі ас 200-300 рубльді, ал мейрамханалар мен одан да жақсы кафелерде 500-700 рубльді құрайды. Экскурсиялар мен аттракциондарға барудың орташа бағасы бір дана үшін 300 рубльді құрайды.
Көлік
Ялтаға шағын автобус шамамен 50 рубль, ауылда - 13, Симферопольге автобус 150 рубль, Севастопольге - 100 рубльді құрайды.
Негізгі көрікті жерлер. Не көру керек
Форостың өзінде және оның айналасында көптеген көрікті жерлер жоқ, бірақ әлі де қызықты жерлер бар :)
Үздік 3
Жағажайлар. Қайсысы жақсы
- Орталық қалалық жағажай.Оңтүстік қалалар жанрының классикасы – шулы, адам көп, тамақ, сыра және кәдесыйлар бар көптеген кафелер мен дүңгіршектер, жағада жатуға орын жеткіліксіз. Фороста бұл аз дәрежеде ұсынылған, өйткені бұл ең танымал туристік орын емес.
- Қонақ үйлер мен курорттардың жағажайлары. Бұл жағажайлар қала жағажайлары сияқты әрқашан мәдениетті, таза, жақсы күтімді және халық тығыз емес. Кейбір Foros санаторийлері мен қонақ үйлері қонақ емес адамдарға ақылы түрде өз үйлеріне кіруге рұқсат береді. Ол 50-ден 200 рубльге дейін өзгеруі мүмкін. Ол көбінесе шезлонгтар мен қолшатырларды пайдалануды қамтиды.
- «Деревяшка» жағажайы. Қырым нудист жағажайлары жоқ Қырым емес! Жағалаудағы әрбір ауылда қашанда еркін адамгершілігі бар адамдарды тартатын жер бар. Фороста бұл жағажайдың «ағаш жағажай» деп аталатын өзіндік атауы бар.
- Суық жағажай. Судың астында бірнеше салқын бұлақтар бар болғандықтан және ол жердегі су әрқашан басқа жерлерге қарағанда сәл салқынырақ болғандықтан осылай аталды. Ол өте әдемі және тыныш шығанақта орналасқан, әдетте мұнда адамдар көп емес.
Шіркеулер мен храмдар. Олардың қайсысы баруға тұрарлық?
Сөзсіз баруға тұрарлық Форос шіркеуі, ол ауылдың үстіндегі тауда. Тек оның бақылау палубаларынан ашылатын керемет көріністердің арқасында ғана.
Мұражайлар. Олардың қайсысы баруға тұрарлық?
Фороста мұндай мұражайлар жоқ. Бірақ 19 ғасырда әр түрлі графтар өмір сүрген және Гагариннің өзі ұшудан кейін демалған Тессели үйі, сондай-ақ Горбачев саяжайы бар. Қазір екі жерге де туристер жіберілмейді және экскурсиялар өткізілмейді. Бірақ олардың қасында жүріп, суретке түсуге ешкім тыйым салмайды.
Туристік көшелер
Терлецкая және Школьная көшелері жағажайға апарады, бұл оларды қауіпсіз туристік көшелер деп атауға болатынын білдіреді - қырымдық дәмділер мен кәдесыйлар бар көптеген дүңгіршектер, бірнеше кафелер мен хостелдер бар.
1 күнде не көруге болады
Бір күнде сіз бүкіл Форосты бес рет айналып өтесіз :)
Ал, сіз Ялтадан келдіңіз делік.
- Сонымен, 10:00 сіз Форостасыз.
- 10:00 - 12:00 - оның ең таза жағажайларының бірінде жүзу.
- 12:00 - 13:00 - Форос саябағындағы ыстықтан салқындыққа қашыңыз.
- 13:00 - 14:00 - өзіңізге ұнайтын кез келген кафеде түскі ас.
- 14:00 - 15:00 - Тессели мен Горбачев саяжайын тексеру.
- 15:00 - 17:00 - Форос шіркеуіне және Байдар қақпасына бару.
- 17:00 - 18:00 - «Шалашта» кешкі ас.
Ауданда не көруге болады
Форостың айналасы бүкіл оңтүстік жағалауды және. Сондықтан, айналадағы ауылдарды аралап шығуға болады және тіпті қажет.
Тамақ. Не тырысу керек
- Әрине, Қырымда сіз ең алдымен қарныңызды оңтүстіктің барлық дәмді тағамдарымен толтыруыңыз керек - шаян, устрица және мидия, қайнатылған жүгері, кептірілген қара теңіз балығы, Черчхела және баклава. Күзде қырым жемістері мен көкөністерін жеуге тұрарлық: інжір, шие алхоры, шабдалы, жүзім, қара өрік, ит ағашы, шие, грек жаңғағы, пісте және зәйтүн. Мұның барлығын жағажайлар мен жағалаулардағы дүңгіршектерден, сондай-ақ туристік көшелермен серуендеп жүрген саудагерлерден алуға болады.
- Қырым өзінің бай татар мәдениетімен әйгілі болғандықтан, мұнда қырым татарларының асханасы жиі кездеседі. Және бұл міндетті түрде байқап көруге тұрарлық палау, бәліш, лағманжәне басқа да ұлттық гастрономиялық ләззаттар. Үлкен Ялтаның барлық ауылдарында мұндай кафелер жоқ, түскі ас орташа есеппен 500 рубльді құрайды, жергілікті дос татарлар, диаспора тамаша гурмандар мен аспаздар пісіреді, сондықтан бәрі өте дәмді және қанағаттанарлық.
- Сонымен қатар, Туристік маусымның жоғары кезеңінде еуропалық тағамдары бар көптеген асханалар мен кафелер ашылады. Олардың көпшілігі ашық террассалардың керемет көріністерімен мақтана алады.
- Және ең бастысы! Әжелер базарларда және көшеде сататынның бәрін қолданып көріңіз!Антисанитариялық жағдайлардан қорықпаңыз және әдетте мұндай теріс пікірді тастаңыз! Өнімдер бірегей, аналогтары жоқ және әрқашан керемет дәмді және әдеттен тыс. Сіз мұны басқа жерде тата алмайсыз - әжелер өз бақшаларынан ең керемет нәрселерді әкеледі, барлығын Қырым тау шөптеріне маринадтайды, бізге белгісіз дәмдеуіштермен және ең бастысы, махаббат пен шығармашылықпен пісіреді. Ақылға қонымды! Шынымды айтсам, оны байқап көруден қорықпаңыз, өкінбейсіз.
Орта деңгей
- «Фондю» кафе-бары, көш. Космонавтов, 9
Құрметті
- Вилла "Форос" көш. Северная, 20
Мерекелер
Кейде жағалаудағы ауылдарда Нептун күні атап өтіледі - теңіз құдайының мерекесі. Жағажайларда жаппай мерекелер, балаларға арналған костюмдер көрсетілімі, ересектерге арналған жарыстар және балаларға арналған ойындар өткізіледі. Қойылым соңында Нептун құдайы қол астындағы адамдарымен бірге шығып, барлығын теңізге лақтырады :) Ол әрқашан көрші ауылда орындалады, Форос туралы нақты айта алмаймын. Онда да осындай дәстүр бар шығар. Әдетте маусым айының соңына түседі.
Қауіпсіздік. Нені қадағалау керек
Жалпы, Форос - бейбітшілік пен қауіпсіздіктің қорғаны, бірақ өзіңізді ескерткеніңіз жөн:
- Ішек инфекциялары- олар тағамнан улану сияқты, ыстық ауа райында ең сақ болу керек. Жемістер мен қолды жақсылап жуып, жағажайлардан теңіз суын жұтпау керек, иммунитетті көтеру үшін витаминдер ішу керек.
- Қалталақап аттарСөмкелер мен әмияндарға ерекше назар аудару керек. Оларды ашық киюге болмайды немесе жағажайда қараусыз қалдырмаңыз. Түрлі ұрылар оңай олжа табу үшін курорттық қалаларға ағылады. Оңтүстіктің күн сәулесінен қажыған Гауки туристер қауіпсіздікті ұмытып, ауыздарын ашып, рюкзактарын киіп жағалау бойымен жүреді. Бұл кез келген қалта ұрысына арналған ең дәмді кесек. Осы қарапайым адамдардың біріне айналмаңыз! Бірінші қабаттағы тормен қорғалмаған терезелерді де түнде және сіз болмаған кезде жабу ұсынылады. Тек қырағы болыңыз, сонда бәрі жақсы болады. Бұл жігіттер Форосқа - үлкен олжа үшін «өлі» орынға араласпаса да, тонау мүмкіндігін есте ұстаған жөн.
- Дауыл.Сондай-ақ олардан сақ болу керек. Теңізде дауылға түсу оңай, бірақ одан шығу соншалықты қиын емес. Бірде мен шыға алмай жатып тасқа қатты лақтырылдым. Сіз менмендікке және элементтермен ойнауға болмайды - күшті толқындар сізді жағадан алысқа сүйреп апаруы немесе жағадағы тастарға мініп кетуі мүмкін.
Орындалатын нәрселер
Ауылдың өзінде - жағажайда жатыңыз, базарға барыңыз, оңтүстік дәмді тағамдарды жеңіз, теңізде балық аулап көріңіз, Мшатка тауына барыңыз, саябақта серуеніңіз. Сонымен қатар, сізге Оңтүстік жағалаудың басқа салқын бұрыштарын зерттеу керек, экскурсияларға бару және барлық қызықты турларды өткізу керек :)
Сауда және дүкендер
Фороста азық-түлік дүкендері мен бір «Союзпечать» дүңгіршегі түрінде ғана бар. Қырымдағы шоппингтің ең жақсы жері - жергілікті дәмді тағамдар мен кәдесыйлар сататын базарларды аралау :) Сіз Қырымда брендтік киімдерді ала алмайсыз - санкцияларға байланысты барлық еуропалық және американдық этикеткалар мұнда өз дүкендерін жауып тастады.
Барлар. Қайда бару керек
Тек маусымда ғана жұмыс істейтін оңтүстіктегі әр дәмхана да бар мен клуб. Олар ән айтып, би билеп, караокеге тапсырыс береді. Форостағы кафелер мен мейрамханалардың 90%-ы осы қызметтердің барлығын ұсынады. Және олар барлық жерде
деңгейі, сапасы және жоспары бірдей. Кешке ауылдың ортасымен және жағалау бойымен серуендеңіз - тән әуен мен әннен қайда бару керектігін бірден түсінесіз.
Бірақ Партенитте бұл мекемелер барлығына өте ыңғайлы - олар 90-шы жылдары тұрып қалған сияқты және Розембаум мен оның сияқты әншілерден басқа әншілер бар екенін білмейді, ал бар мәдениеті тек жабысқақ үстелдер мен коктейльдерден әлдеқайда алға басып кетті. арақ пен шырын.
Экстремалды спорт
Қырымның оңтүстік жағалауы - экстремалды спорт әуесқойлары үшін нағыз баспана. Тік орман соқпақтары төмен қарай велосипед тебу және фрирайд үшін тамаша, тау жартастар арқанмен секірушілер үшін, Қара теңіздің жұмбақ сулары сүңгуірлер мен байдаркашылар үшін, биік жартас құрылымдары жартасқа өрмелеу және альпинизм үшін, рельефті үстірттер джиппен жүру үшін, тау өзендерінің арналары. каньондар үшін, терең үңгірлер - үңгірлер туризмі үшін. Және бұл толық тізім емес екеніне сенімдімін.
Форостың үстінде Форосский Кант, Мшатка тау массиві және Уарч-Кая бар. Олардың барлығы альпинизм жолдарымен ерекшеленеді және жалпы олар отандық альпинистер арасындағы жаттығулар мен жарыстар үшін ең танымал орындар болып табылады. Массивтің дәл астында жақсы лагерь бар, сондықтан альпинистер Форостың өзінде орналаспайды.
Сувенирлер. Сыйлық ретінде не әкелу керек
Қырымнан сыйлық ретінде тәтті Ялта пиязын, хош иісті күнбағыс майын, қырым шайлары мен шараптарын (тек оларды шарап зауыттарынан сатып алған дұрыс, базарлар жалғанға толы), жергілікті дәмдеуіштерді (әсіресе сван қоспасы) әкелген жөн. жақсы), хош иісті майлар мен сабындар, жаңғақтар мен зәйтүндер, жергілікті жемістерден алынған бал мен джем, қабықтан жасалған білезіктер мен алқалар, жергілікті суретшілердің картиналары, құмырашылардың керамикалық бұйымдары, ағаштан ойылған ойыншықтар. Мұның барлығын базарлардан табуға болады.
Классикалық кәдесыйларды магниттер, қабықшалар, шайлар және сабындар 100 рубльге сатып алуға болады туристік карталардың бағасы бірдей. Қырым туралы иллюстрациялық басылымдардың құны 300 рубльден басталады. Дәмдеуіштер бір қап үшін 30 рубльден тұрады. Шараптар - бір бөтелкеге 250-ден. Сонымен қатар, базарлар мен кәдесыйлар дүкендерінде сіз сауда жасау өнерін қауіпсіз түрде үйреніп, бағаны сәл төмендете аласыз :)
Қаланы айналып өтуге болады
Жаяу, әрине! Жағалаудағы шағын ауылды тағы қалай айналып өтуге болады? Жалғыз нәрсе - оның биіктігі айтарлықтай өзгеретін көптеген слайдтар бар. Бастапқыда бұл әдеттен тыс - тынысыңыз тарылып, бұлшықеттеріңіз ауырады. Демалыс біткенше аяқ пен өкпе үйреніп, бейімделіп жатыр :)
Такси. Қандай ерекшеліктері бар
Ялтада немесе Севастопольде таксимен жүру орта есеппен 150 рубльді құрайды. Сізге тек тапсырыс беру қызметтеріне қоңырау шалу керек, ал жалған туристерді қызықтыратын бомбалардың қызметтерін пайдаланбаңыз. Олар бағаны шектен тыс көтереді. Интернетте такси нөмірлері бар, мен жаңа ғана іздеу жүйесінде пайда болған бірінші нөмірге қоңырау шалдым. Өкінішке орай, ыңғайлы Яндекс такси және басқа қолданбалар әлі Қырымға жеткен жоқ. Әуежайға такси жүргізушілері әдетте 2000-3000 рубль алады. Форостан Ялта мен Севастопольге дейін - 500-ден 700 рубльге дейін.
Автобустар
Жергілікті тұрғындардың айтуынша, шағын автобустар ауылдың өзі арқылы жүрмейді. Мен олардың сөзін қабылдаймын, бірақ мен оны өзім тексерген жоқпын.
Форос автовокзалынан Ялтаға, Севастопольге, Симферопольге және Бахчисарайға жетуге болады.
Кесте қыстан жазға ауысады, оны автовокзалда тексеру керек, ал ереже бойынша олар аялдамалар мен автобустардың ішінде ілінеді.
Көлікті жалға алу
Көптеген адамдар көліктерді жалға алады және жақсы себептермен. Бұл қай жерде түсеріңізді және соңғы рейске жететініңізді білмей, лық толы жазғы шағын автобустарда тұрып қалудан әлдеқайда ыңғайлы.
Фороста жалға беру қызметі жоқ, бірақ Ялтада, Севастопольде, Бахчисарайда және Симферопольде бар. Әуежайдың өзінде әртүрлі автокөліктерді жалға беретін компаниялардың бірнеше кеңселері бар. Орташа алғанда, эконом-кластағы автокөлікті 7 күнге жалға алу шамамен 8000 рубльді құрайды. Бизнес-класс - шамамен 15 000 туристік маусымда сіз көліктерді алдын ала, кем дегенде бір ай бұрын брондауыңыз керек. Сіз жалға алудың ықтимал нұсқаларын көре аласыз.
Бұрама және тік тау жолдарында сақ болыңыз - бұл менің жалғыз кеңесім. Тегіс жерде жүрудің таулы жерде жүруден айырмашылығы бар. Соңғысы көбірек шеберлік пен ептілікті талап етеді. Сондықтан абай болмаңыз, тек абай болыңыз :)
Форос - балалармен мерекелер
Foros кішкентай балалармен демалыс үшін өте қолайлы. Таза, тыныш, тыныш, көп туристерсіз және түнге дейін шансон айқайлайтын кафелерсіз. Таза үлкен жағажайлар, арбамен серуендеуге арналған әсем көлеңкелі саябақ, балалар ойын алаңдары. Бұл балаларға да, ата-аналарға да жақсы :)
Біздің сайттың кез келген жерін басу немесе «Қабылдау» түймесін басу арқылы сіз жеке деректерді өңдеуге арналған cookie файлдарын және басқа технологияларды пайдалануға келісесіз. Құпиялық параметрлерін өзгертуге болады. Cookie файлдарын біз және біздің сенімді серіктестер сайттағы пайдаланушы тәжірибеңізді талдау, жақсарту және жекелендіру үшін пайдаланады. Бұл cookie файлдары біздің сайтта да, басқа платформаларда да көретін жарнаманы мақсатты ету үшін пайдаланылады.
